sisältö:
- Lääketieteellinen video: 13 Tips on How to Survive Wild Animal Attacks
- Kurkun limaa on yhtä tärkeää tartuntatautien ehkäisemiseksi
- Mikä aiheuttaa kurkun limaa ja tuottaa enemmän limaa?
- 1. Tietyt ruoka-aineallergiat, joita et ymmärrä
- 2. Korkea histamiini
- 3. Lisääntynyt mahahappo
- 4. Epäterveelliset ruokavalion mallit
Lääketieteellinen video: 13 Tips on How to Survive Wild Animal Attacks
Oletko koskaan tuntenut, että kurkusi on hyvin kutiava ja tuntuu jotain jumissa siinä? Tämä tila johtuu usein liian suuresta limasta kurkussa ja kertyy. Tämä flegma-kurkku voi laukaista ruokaa tai juomia, joita käytät päivittäin.
Oikeastaan on paljon limaa kurkussa normaalisti tai ei? Mitkä ovat flegman syyt? Ja millaisia elintarvikkeita kurkku voi tukkia liman takia?
Kurkun limaa on yhtä tärkeää tartuntatautien ehkäisemiseksi
Nielu kurkussa tosiasiassa on tärkeä rooli estettäessä erilaisia vieraita aineita pääsemästä kehoon. Jos on vieraita aineita, jotka vahingossa tulevat, aine tarttuu limaan, sitten elin vapauttaa aineen ja limaa tulee ulos - joko sotan tai liman kautta. Kuitenkin, kun kehosi on tartunnan tai ympäristön lämpötila on kylmä, tämä voi tehdä enemmän limakalvon kurkistusta.
Mikä aiheuttaa kurkun limaa ja tuottaa enemmän limaa?
1. Tietyt ruoka-aineallergiat, joita et ymmärrä
Yksi niistä asioista, jotka voivat lisätä limaa kurkussa, on allergioita. Monet ihmiset kokevat, että heidän kurkkunsa ovat tukkeutuneet - liman takia - eivät ymmärrä, että brändi on allerginen ja että sillä on tuolloin allergioita. Allergiat eivät ainoastaan tee kehoasi kutinaa, vaan voivat myös aiheuttaa muita vaikutuksia, esimerkiksi liman tuotanto kurkussa lisääntyy.
Joitakin allergioita aiheuttavia elintarvikkeita ovat munat, kala, maito ja sen tuotteet, pähkinät, äyriäiset ja soijapavut.
2. Korkea histamiini
Elimistö vapauttaa histamiinin automaattisesti, jos sinulla on allergia, mutta joskus joissakin elintarvikkeissa on histamiinia tai tietyt elintarvikkeiden tyypit voivat lisätä histamiinia elimistössä - vaikka et ole allerginen. Elintarvikkeita, jotka sisältävät luonnollista histamiinia, ovat juusto, jogurtti, voi, etikka, savustettu kala, pakattu liha ja kuivatut hedelmät.
Samaan aikaan elintarvikkeet, jotka voivat lisätä histamiinin tuotantoa elimistössä, käynnistävät kurkun liman tuotannon ovat banaanit, suklaa, mansikat, papaija, ananas ja munat.
3. Lisääntynyt mahahappo
Mahahappo, joka nousee takaisin kurkkuun tai jota kutsutaan myös mahahapon refluksiksi, stimuloi liiallista limaa. Tämä johtuu siitä, että mahahappo voi vahingoittaa kurkua, joten keho tuottaa automaattisesti limaa estääkseen jatkuvan tulehduksen. Sillä välin te tiedostatte syödä elintarvikkeita, jotka voivat lisätä mahahappoa, kuten suklaata, kahvia, minttua, hiilihappoa sisältäviä juomia ja runsaasti rasvaa sisältäviä elintarvikkeita. Vältä tätä, jos sinulla on kurkun ongelma.
4. Epäterveelliset ruokavalion mallit
Vuonna 2006 julkaistussa American Journal of Respiratory Critical Care Medicine -tutkimuksessa todettiin, että joku, joka käytti korkeaa natriumravintoa, liian usein ja kulutti paljon hiilihydraatteja ja käsiteltyjä lihoja, taipui esiintymään useammin limakalvojen ruuhkautumisen vuoksi. Joten epäterveellinen ruokavalio voi myös lisätä kurkun limaa.
