sisältö:
- Lääketieteellinen video: Söin 30 päivää pelkkää lihaa (ja juustoa) | Mitä tapahtui? | Ruoka ja terveys
- Miten käsittelet kuumia kieliä?
- 1. Anna jotain kylmää
- 2. Juomavesi
- 3. Gargle suolaisella vedellä
- 4. Vältä joitakin elintarvikkeita
- 5. Lääketiede
- 6. Hunaja ja maito
Lääketieteellinen video: Söin 30 päivää pelkkää lihaa (ja juustoa) | Mitä tapahtui? | Ruoka ja terveys
Nykyään on monia ravintoloita, jotka tarjoavat valinnan kokata omat ruokansa pöydällä, on hauskaa, kun voimme määrittää ruokaa, jota haluamme syödä. On myös niitä, jotka palvelevat pikaruokaa keittolevy, jossa meidän on odotettava, että ruoka kypsyy ensin sekoittamalla sitä. Jopa nälkä on joskus sietämätöntä, ruoasta nouseva höyry tekee meistä haluavan maistaa sen nopeasti.
Lopuksi päätimme maistaa kuumaa ruokaa mahdollisimman pian, puhaltiin sen jälkeen jonkin aikaa ja sitten syömme sen. Yhtäkkiä kielemme tuntee tunteen kuin polttaminen. Oletko koskaan kokenut sen? Tämän seurauksena kieli väsyy ja ruoan makua ei voi maistella kunnolla. Tapahtuma syö vahingossa kuumia juomia, ei vain kerran tai kahdesti, joskus unohdamme siemailla kahvia tai muita juomia, jotka ovat vielä kuumia. Mikä on ratkaisu?
Miten käsittelet kuumia kieliä?
Kuumalla kielellä on erilainen lämpöherkkyys. Ero määräytyy siitä, kuinka monta kerrosta loukkaantuu seuraavasti:
- Ensimmäinen taso: palaa kielellä vain ulkokerroksessa. Kokeneet vaikutukset ovat kipua, ja lisäksi kielesi kokee turvotusta ja punoitusta
- Toinen taso: polttava tunne on tuskallista, koska leveä kerros ja pohjakerros loukkaantuvat. Tällä tasolla kieli voi rakkuloita rakkuloiden, turvotuksen ja punoituksen seurauksena.
- Kolmas taso: tällä tasolla palovammat vaikuttavat kielen syvimpään kudokseen. Vaikutus voi olla ihonväristä valkoista tai mustaa, kuten palava iho. Kielelläsi esiintyy myös tunnottomuutta ja voimakasta kipua
Aiheutunut kipu voi häiritä toimintaa, kuten nukkumista, syömistä ja puhumista. Voit käyttää alias-kipulääkettä kipulääkkeet lievittää aiheuttamaa kipua. Voit kuitenkin myös kokeilla seuraavia tapoja käsitellä polttavaa kieltä niin, että kipu häviää:
1. Anna jotain kylmää
Voit myös antaa jääpaloja. DDS: n Hadie Rifain mukaan Clevelandin klinikan hammaslääkärit, jotka ovat lainneet juomakuutioita, voivat myös helpottaa kuumakielen tunteita. Voit myös syödä muita kylmiä ruokia. Valitse elintarvikkeet, jotka on helppo niellä kuten jäätelö tai jäädytetty jogurttinämä elintarvikkeet on helppo löytää myös sen lisäksi, että ne on helppo niellä. Nielemättömien elintarvikkeiden syöminen on tarpeen, jotta kielesi saataisiin helpommaksi parantua. Voit antaa kylmän ruoan istua muutaman minuutin suussa, joten kielelläsi ei ole turvotusta.
2. Juomavesi
Kylmän veden juominen on ensimmäinen asia, jota voit tehdä lämmön neutraloimiseksi. Kun kieli palaa syömisen ja kuumien juomien jälkeen, kieli tuntuu kuivalta, koska suu menettää kosteutensa. Ei harvoin kuivuus aiheuttaa kielen tuntuu kipeä ja kipeä haavaumia voi esiintyä, jos joku on toisen asteen palovammoja. Suun kostuminen voi vähentää kipua. Voit juoda sitä, kun suu tuntuu kuivalta, sinun ei pitäisi edes odottaa, että suusi tuntuu kipeältä ja kuivalta.
Kuuman ruoan syöminen voi myös tehdä suustesi kuivaksi, mikä voi aiheuttaa suun kuivumista ja aiheuttaa kurkkukipuja. Juomien lisääminen voi vähentää tämän kurkkukipun riskiä.
3. Gargle suolaisella vedellä
USA: n mukaan Kansallinen lääketieteellinen kirjasto, suolaantuva gargling, voi vähentää kipua. Suolaliuos on isotoninen liuos, jos sitä käytetään, gargling ei ärsytä limakalvoa - kalvoa, joka yhdistää useita elimiä, mukaan lukien suu. Suolavettä suositellaan, koska tämä paranemismenetelmä on hyvin lievä. Voit valmistaa yhden lasin kylmää vettä, sitten lisätä yhden tl suolaa ja sekoita. Ei noin 30 sekuntia. Jos mahdollista, anna suolan rakeiden peittää kielesi. Ei vain parannuskeinoa, suola puhdistaa myös rakkuloita kielelläsi.
4. Vältä joitakin elintarvikkeita
Sinun tulisi myös välttää joitakin elintarvikkeita kielen paranemisen aikana, kuten mausteinen ruoka. Mausteiset elintarvikkeet voivat aiheuttaa kipeän kielen tulehdusta, mikä aiheuttaa voimakkaampaa kipua ja paranemisprosessi voi viivästyä. Mausteisiin elintarvikkeisiin sisältyvä kapsaisiini voi ärsyttää loukkaantunutta ihoa. Lisäksi sinun täytyy välttää kahvia ja kuumaa teetä, koska se voi lisätä rakkuloita suuhun, sanoi American Academy of Family Physicians, jota lainasi Livestrong. Lisäksi sinun pitäisi myös välttää syömästä happamia elintarvikkeita, kuten appelsiineja, kalkkia, sitruunaa, ananasta, tomaattia ja etikkaa.
5. Lääketiede
Voit ottaa useita kipulääkkeitä. Steve Krendlin, DDS: n mukaan New Jersey: n Hopewell Dental Care -hoidosta ibuprofeeni ja asetaminofeeni ovat turvallisia kuluttaa, kun kieli palaa. Molemmat voivat lievittää kipua ja tulehdusta.
6. Hunaja ja maito
Voit myös juoda maitoa, koska kielen päällystäminen maidolla voi lievittää sekä hehkuvaa tuntoa että hunajaa. Hunaja voi parantaa suussa olevaa verenkiertoa parantamaan kuumaa kieltä. Voit myös lisätä ravintoa, joka sisältää runsaasti rautaa, kuten pinaatti, liha, kuivatut hedelmät ja muut. Rauta voi tuottaa punasoluja, jotka voivat korvata vahingoittuneet kielisolut.
LUE ALSO:
- Bakteerit suussa, jotka uhkaavat terveyttä
- Miten ontelot voivat aiheuttaa kuoleman?
- Kielen harjaaminen on yhtä tärkeää kuin hampaiden harjaus
