sisältö:
- Lääketieteellinen video: Jordi Riba – Two decades of ayahuasca research: What have we learned 20.9.2017 (+ suom. tekstitys)
- Mitkä ovat aivotärähdyksen ominaisuudet ja oireet?
- Oireita ajattelussa ja muistamisessa
- Fyysiset oireet
- Oireet tunteissa ja tunnelmassa
- Oireita unihäiriöissä
- Mitä voidaan tehdä aivotärähdyksen palauttamiseksi?
- Nopeuta aivotärähdysten paranemista aikuisilla
- Nopeutetaan aivotärähdysten paranemista lapsilla
Lääketieteellinen video: Jordi Riba – Two decades of ayahuasca research: What have we learned 20.9.2017 (+ suom. tekstitys)
Kun koet vakavan pudotuksen tai onnettomuuden, joka ravistaa aivoja kallo, voit joskus saada aivotärähdyksen. Vaikka se voi näkyä haavana tai mustelmana päähän tai kasvoihin, ehkä aivovamma ei näytä mitään oireita.
Mitkä ovat aivotärähdyksen ominaisuudet ja oireet?
Jos joku tietää, että sinulla on aivotärähdys, voit nähdä hänelle seuraavat muutokset:
Oireita ajattelussa ja muistamisessa
- älä ajattele selkeästi
- ei voi keskittyä
- ei pysty muistamaan uutta tietoa
Fyysiset oireet
- pahoinvointi ja oksentelu
- päänsärky
- hämärtynyt tai näön hämärtyminen
- herkkyys valolle tai äänelle
- tasapaino-ongelma
- tunne väsyneitä tai ei virtaa
Oireet tunteissa ja tunnelmassa
- helposti loukkaantunut tai vihainen
- surullinen
- hermostunut tai ahdistunut
- enemmän emotionaalinen
Oireita unihäiriöissä
- nukkua enemmän kuin tavallisesti
- nukkua vähemmän kuin tavallisesti
- vaikea nukahtaa
Mitä voidaan tehdä aivotärähdyksen palauttamiseksi?
Ihmiset, jotka ovat juuri saaneet pään vamman, lääkäri ei saa mennä kouluun tai työhön. Anna nyt rakkaasi lepoa niin paljon kuin mahdollista, jos hänellä on juuri aivotärähdys. Lepo on erittäin tärkeä aivotärähdyksen jälkeen, koska se auttaa aivoja toipumaan. Oireiden huomiotta jättäminen ja niiden odotetaan toimivan "normaalina" usein vaikeuttavat niiden oireita. Ole kärsivällinen, koska toipuminen vie aikaa.
Hyökkäyspotilaat eivät ehkä pysty tekemään kotitehtäviä tilapäisesti. Sinua tarvitaan hyvin paljon kaiken hallitsemiseksi. Kypsennä yksi tai kaksi annosta, huolehdi lapsista tai tuo kukkia tai elokuvia rohkaisemaan heitä. Rajoitetuilla toimilla he voivat arvostaa viihdettä.
Nopeuta aivotärähdysten paranemista aikuisilla
- Saat runsaasti unta yöllä ja levätä iltapäivällä.
- Vältä toimia, jotka vaativat fyysistä työtä (kuten raskasta puhdistusta, painon tai urheilua) tai jotka tarvitsevat paljon keskittymistä (esim. Passbook). Tämä voi pahentaa oireesi ja hidastaa elpymistäsi.
- Vältä sellaisia aktiviteetteja kuin kosketusurheilu tai vapaa-ajan urheilu, joka voi aiheuttaa muita aivotärähdyksiä. Vältä roaller-lasinalusia tai muita suurnopeusmatkoja, jotka saattavat aiheuttaa oireesi pahenemisen tai jopa aiheuttaa aivotärähdyksen.
- Kun lääkäri toteaa, että olet parantunut tarpeeksi, palaa normaaliin toimintaasi vähitellen, eivät kaikki.
- Koska kykysi reagoida saattaa hidastua aivotärähdyksen jälkeen, kysy lääkäriltäsi, kun voit ajaa autolla, ajaa polkupyörällä tai käyttää raskaita laitteita turvallisesti.
- Harkitse konsulttia johtajasi kanssa palataksesi töihin vaiheissa ja vaihtamalla työtehtäviäsi tai aikataulusi, kunnes olet toipunut (esim. Puoli päivää).
- Ota vain lääkärin hyväksymät lääkkeet.
- Älä juo alkoholijuomia ennen kuin lääkäri sanoo, että olet toipunut tarpeeksi. Alkoholi ja muut lääkkeet voivat hidastaa elpymistä ja aiheuttaa vaaraa lisävahingoista.
- Jos olet helposti hajamielinen, yritä tehdä se yksitellen. Älä esimerkiksi yritä katsoa televisiota valmistellessasi illallista.
- Keskustele perheenjäseniin tai läheisiin ystäviin, kun teet tärkeitä päätöksiä.
- Älä unohda perustarpeitasi, kuten hyvin syöminen ja riittävästi lepoa.
- Älä käytä tietokoneita jatkuvasti, mukaan lukien tietokonepelit tai videopelit, alkuperäiseen palautusprosessiin.
- Jotkut ihmiset ilmoittavat, että lentokoneeseen pääsy pahentaa niiden oireita jonkin aikaa aivotärähdyksen jälkeen.
Nopeutetaan aivotärähdysten paranemista lapsilla
Voit auttaa lapsiasi toipumaan nopeasti aivovaurion jälkeen ottamalla aktiivisen roolin niiden palauttamisessa:
- Tee lapsesta paljon lepoa. Tee säännöllinen nukkumisaikataulu, mukaan lukien kielto nukkua myöhään ja yöpyä.
- Varmista, että lapsi välttää riskialttiita / nopeita aktiviteetteja, kuten pyöräilyä, liikuntaa tai kiipeilyä leikkikentällä, vuoristoradalla tai ajoneuvoilla, jotka voivat aiheuttaa törmäyksiä, lävistyksiä tai muuta iskua päänsä tai ruumiinsa. Lapset eivät saa palata tällaiseen toimintaan, ennen kuin lääkäri sanoo saaneensa tarpeeksi.
- Anna lapsille vain sellaisia lääkkeitä, jotka on hyväksytty lastenlääkäri tai perhelääkäri.
- Keskustele lääkärin kanssa siitä, milloin lapsen täytyy mennä takaisin kouluun ja muihin toimintoihin, ja miten vanhemmat tai hoitajat voivat auttaa häntä voittamaan haasteet, joita hän saattaa kohdata. Esimerkiksi lapsesi joutuu viettämään vähemmän aikaa koulussa, ottamaan usein taukoja tai tarvitsevat enemmän aikaa tentin suorittamiseen.
- Jaa tietoja aivotärähdyksistä vanhempien, sisarusten, opettajien, neuvonantajien, lapsenvahti, kouluttaja ja muut lapsen kanssa vuorovaikutuksessa olevat ihmiset auttavat heitä ymmärtämään, mitä on tapahtunut ja miten lapsen tarpeet täytetään.
Hei Terveysryhmä ei anna lääkärin neuvoja, diagnoosia tai hoitoa.
