sisältö:
- Lääketieteellinen video: Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job
- Pakkaa lämmin vesi hoitamaan vanhaa turvotusta
- Pakkaa kylmä vesi hoitamaan juuri tapahtunut turvotus
- Mikä on parempi turvotuksen hoitoon?
Lääketieteellinen video: Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job
Paras tapa hoitaa turvotusta aina ja kuitenkin tapahtuu, on pakata se toipua nopeasti ja kipu on mennyt. Mutta mikä on parempi turvotuksen lievittämiseksi: pakkaa lämpimällä vedellä tai kylmällä vedellä. Onko todellakin eroa?
Pakkaa lämmin vesi hoitamaan vanhaa turvotusta
Lämmin vesi puristuu yleensä lievittämään pitkää tai kroonista lihasten tai nivelten kipua.
Lämmin lämpötila voi laajentaa verisuonia niin, että verenkierto ja hapen syöttö pääsevät helpommin kosketuksiin kehon osiin. Tämä auttaa lihaksia rentoutumaan ja vähentämään kipua. Lämpimät lämpötilat vähentävät myös jäykkyyttä ja lisäävät tuskallisten ruumiinosien liikettä.
Pakkaamiseen käytetty lämpötila on otettava huomioon niin, ettei se ylikuumentu. Lämpimän pakastimen suositeltava lämpötila on noin 40-50 ° C. Tee tavaksi olla puristamatta yli 20 minuuttia, ellei lääkäri suosittele sitä.
Vaikka sitä voidaan käyttää kivun vähentämiseen, on huomattava, että lämpimän veden paineita ei suositella käytettäväksi uusissa haavoissa tai alle 48 tunnissa, koska se pahentaa haavan olosuhteita johtuen nesteen kertymisestä loukkaantumispaikalla ja lisää kipua.Lämmin paineita ei myöskään saa käyttää avoimissa haavoissa ja haavoissa, jotka vielä näyttävät turvoksina.
Pakkaa kylmä vesi hoitamaan juuri tapahtunut turvotus
Kylmän veden paineita käytetään tavallisesti 24–48 tuntia vamman jälkeen tulehduksen esiintymisen minimoimiseksi. Tämä johtuu siitä, että alhaiset lämpötilat voivat stimuloida veren supistumista ja hidastaa veren virtausta loukkaantumispaikalla. Loukkaantumisalueella tapahtuu tulehdus ja verisuonten vaurioituminen, joka aiheuttaa verisolujen poistumisen verisuonista ja aiheuttaa ihon sinertävän punaisen.
Kierrä pakkaus ensin pyyhkeellä, jotta kylmä ei kosketa ihoa suoraan. Et saa laittaa kylmää pakkaa yli 20 minuuttia. Nosta kompressori 20 minuutin kuluttua ja anna tauko 10 minuuttia ennen kuin aloitat puristamisen uudelleen.
Mikä on parempi turvotuksen hoitoon?
Itse asiassa tämä riippuu kokeneesta turvotuksesta. Kylmän veden paineita käytetään paremmin mustelmiin tai turvotukseen viimeaikaisen vaikutuksen vuoksi.Pitkään kestäneiden nivelvammojen tai jäykkien nivelten turvotuksessa kuuma pakkaus on parempi. Huomaa myös kompressin lämpötila, jotta se ei ylikuumene ja se aiheuttaa palovammoja. Vältä kuuman puristimen käyttöä iholla, joka on loukkaantunut tartunnan tai muun vamman vuoksi.
Lisäksi on parempi käyttää kuumaa tai kylmää kompressia, jota vältetään sellaisilla henkilöillä, joilla on tuntuvia hermostohäiriöitä (tunne tunnoton ja kykenevä erottamaan lämpöä tai kylmää). Näissä ihmisissä he eivät voi tuntea, onko kompressori liian kylmä tai liian kuuma, mikä voi vaarantaa ihon ja ympäröivät rakenteet.
