sisältö:
- Lääketieteellinen video: David Godman - Buddha at the Gas Pump Interview
- Insuliinin ja kehon lämpötilan välinen suhde
- Nälkä jaloissa ja käsissä
- Verensokeri
- Miten ylläpitää kehon lämpötilaa diabeetikoilla?
- 1. Pysy aktiivisena ja siirry
- 2. Kehon lihaksen muodostaminen
Lääketieteellinen video: David Godman - Buddha at the Gas Pump Interview
Tiedätkö, että diabeetikot ovat herkempiä kuumille lämpötiloille kuin ihmisille, jotka eivät ole diabeetikkoja?
Kun ympäristön lämpötila laskee tai kasvaa, myös veren sokeripitoisuus elimistössä muuttuu. Äärimmäiset lämpötilat, kuten liian kylmät tai liian kuumat lämpötilat, vaikuttavat haitallisesti kehon kykyyn tuottaa ja käyttää hormoninsuliinia. Insuliinihormoni on hormoni, joka toimii säätelemään verensokeriarvoja kehossa. Ei vain insuliinitasot ovat merkittävä ongelma kehon lämpötilan säätämisessä diabeetikoilla, vaan myös verenkiertoon, hermostoihin ja tekijöihin elämäntapa, Mitä tapahtuu diabeetikoille, kun se on äärimmäisissä lämpötiloissa?
Insuliinin ja kehon lämpötilan välinen suhde
Scrippin tutkimuslaitoksen tekemän tutkimuksen tavoitteena on nähdä diabeetikoiden insuliinitasojen suhde normaaliin kehon lämpötilaan. Tutkimus osoitti, että kun insuliinia injektoidaan tiettyihin aivojen alueisiin, kehon lämpötila kasvaa, aineenvaihdunta kasvaa ja kehoa stimuloidaan polttamaan rasvasoluja lämmön tuottamiseksi kehossa. Lisäksi tutkijat havaitsivat myös, että mitä enemmän insuliinia injektoitiin aivoihin, sitä nopeammin aineenvaihdunta tapahtuu kehossa. Tässä tutkimuksessa syntyvä tulo on, että kehon insuliinireaktiot voivat häiritä kehon lämpötilan säätelyä.
Yksinkertaisesti sanottuna, kun insuliini kasvaa elimistössä, tämä aiheuttaa rasvasolujen palamista ja tuottaa lämpöä. Tämä lämpö lisää normaalia veren virtausta ihon pinnalle. Kun verenkierto kulkee ihon verisuonten läpi, keho vapauttaa lämpöä ihon huokosten kautta tulevan hiki.
Kuitenkin diabeetikoilla hikoilu ei ole yhtä helppoa kuin normaali ihminen. Useimmilla tyypin 1 diabetesta sairastavilla, joilla ei ole tarpeeksi insuliinia, on alhainen ruumiinlämpö. Vaikka tyypin 2 diabetespotilaat, joilla on insuliinia, mutta eivät pysty toimimaan optimaalisesti verensokerin kontrolloimiseksi, voivat silti säätää ja säätää kehon lämpötilaansa kylmässä tai kuumassa paikassa, vaikka se kestää kauan.
Nälkä jaloissa ja käsissä
Kun verensokeria ei hallita, siitä tulee diabetes, joten yksi vaikutuksista on hermovaurioiden aiheuttama käsien ja jalkojen tunteen menetys. Jalkojen ja käsien hermovaurioita kutsutaan myös perifeeriseksi neuropatiaksi, joka saa jalat ja kädet tuntemaan erilaisia antamiaan tunteita tai ärsykkeitä, pistelyä ja kipua. Niinpä aivot eivät voi vastata näihin lämpötilaeroihin.
Verensokeri
Kun verensokeri laskee ja hypoglykemia ilmenee, keho hikoilee yllättäen, vaikka se ei olisi kuumassa tilassa tai ilmakehässä. Tätä hikiä kutsutaan tavallisesti kylmäksi hikiksi, joka johtuu verensokerin laskusta. Tämä tapahtuu usein diabetes mellituksessa, joka ottaa verensokeria sääteleviä lääkkeitä. Hypoglykemian esiintyvyys voi aiheuttaa diabeetikoille hypotermian.
Miten ylläpitää kehon lämpötilaa diabeetikoilla?
Äärimmäinen sää voi aiheuttaa vaaraa diabeetikoille. Siksi normaalin ruumiinlämpötilan ylläpitämiseksi ja komplikaatioiden välttämiseksi on mahdollista tehdä seuraavat toimet:
1. Pysy aktiivisena ja siirry
Kun lämpötila laskee, diabeetikoilla elimistö ei voi sopeutua ympäristön lämpötilaan insuliinin takia, joka ei toimi kunnolla, joten se, mitä voidaan tehdä, on liikkua ja aktiivisesti pitää sydän "toimivan" nopeasti. Tämä voi stimuloida lisääntynyttä insuliinia ja ylläpitää hyvää verenkiertoa. Kun elin jatkaa toimintaa, kuten liikuntaa, lihasten aineenvaihdunta jatkuu, mikä voi tuottaa lämpöä ja ylläpitää normaalia kehon lämpötilaa.
2. Kehon lihaksen muodostaminen
Yksi urheilu, jonka diabetes on hyvin tehnyt, on tehdä urheilua, joka voi muodostaa kehon lihaksia. Muodostuneet kehon lihakset voivat auttaa diabeetikkoja ylläpitämään normaalia kehon lämpötilaa.
LUE ALSO
- 8 Terveet hiilihydraatit diabeetikoille
- Muutokset huoneen lämpötilassa yhtäkkiä vaarantuvat terveydelle
- Miksi ohuet ihmiset vielä vatsaan erottuu?
