sisältö:
Lääketieteellinen video: DMT: The Spirit Molecule (2010) [multi subs]
Veri on arvokkain lahja, jonka kuka tahansa voi antaa tarvitseville. Päätös lahjoittaa verta voi pelastaa yhden elämän tai jopa useita elämiä kerralla. Mutta mitä lääketieteellinen maailma sanoo verenluovutuksesta paastoamisen aikana? Voitteko lahjoittaa verta tyhjään vatsaan?
Kuinka monta kertaa verenluovuttaja suosittelee vuodessa?
Verenluovuttajat olisi tehtävä säännöllisesti. Älä huoli veren loppumisesta, jos luovutat veren rutiininomaisesti. Tämä johtuu siitä, että verellä on poikkeuksellinen regenerointikyky korvata kaikki hävinneet solut ja nesteet.
Kehosi tuottaa noin 2 miljoonaa uutta punasolua joka toinen sekunti, joten verenluovutuksen jälkeen menetetyn "klusterin" korvaaminen ei kestä kauan. Mutta elin tarvitsee vielä noin neljästä kuuteen viikkoon, jotta kaikki punasolujen komponentit korvataan kokonaan elimistössä.
Edellä esitetyn perusteella Kansainvälinen Punainen Risti suosittele lahjoittamaan verta vähintään 8 viikon välein (56 päivää), enimmäismäärillä 6 kertaa luovuttaja vuoden kuluessa, Mutta mieluiten sinun pitäisi antaa lahjoittajien välinen etäisyys vähintään 12 viikkoa tai 3 kuukautta viimeisen verenluovuttajan jälkeen. Mitä siis, jos seuraava verenluovuttajan aikataulu putoaa Ramadanin kuukauteen? Voitteko silti lahjoittaa verta veren paastossa?
Voitteko lahjoittaa veren paastoamisen aikana?
Vastaus on, se on kunnossa. Raportointi kohteesta CNN Indonesia, Dr. Ari Fahrial Syam, kliininen lääkäri ja terveystarkkailija osoitti hyväksyvänsä verenluovuttajat paaston aikana. Tämä johtuu siitä, että riippumatta siitä, milloin aika valitaan luovuttamaan verta, verenluovutus on edelleen toiminta, joka on hyödyllistä itsesi ja sen vastaanottavan henkilön terveydelle.
Säännölliset verenluovuttajat auttavat pitämään kehon rautatasot hallinnassa. Tämä on osoittautunut vähentävän eri sydänsairauksien riskiä. Liiallinen rautakanta voi aiheuttaa veren viskositeettia, joka on yksi sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskitekijöistä.
Liialliset rautatarvikkeet voivat myös aiheuttaa oksidatiivisia vaurioita kehossa, mikä on merkittävä syy ennenaikaiseen ikääntymiseen ja syöpään. Tästä syystä yksi verenluovutuksen eduista on vähentää tiettyjen syöpätyyppien, kuten maksasyövän, keuhkosyövän, paksusuolen syövän ja kurkun syövän riskiä.
Verenluovuttajat saattavat paastoamisen aikana, mutta olla tietoisia pyörtymisestä
On ymmärrettävä, että verenluovuttajilta on erillinen terveysriski paastoamisen aikana. Verenluovuttajia voi paastoamisen aikana olla pyörtymisriski. Tämä johtuu siitä, että kun paasto, elin kokee erilaisia olosuhteita, jotka voivat vaikuttaa terveyteen.
Paastoamisen aikana ruumis ei voi saada energiaa ruoasta ja juomasta kuin muina aikoina. Tämän ympärille keho siirtyy sitten maksan ja lihasten glukoosin hätäenergiatalletuksiin. Se alkaa noin 8 tuntia viimeisen aterian kulutuksen jälkeen. Aivojen ja elimistön elintärkeät elimet ovat hyvin riippuvaisia glukoosin toiminnasta. Liian alhaiset verensokeritasot eivät kykene tukemaan kehon ja aivojen energian tarvetta.
Nopeasti kärsivät ihmiset kokevat usein myös nestehukkaa, koska heidän ruumiinsa eivät saa tarpeeksi nesteitä ruoasta ja juomasta, jonka heidän pitäisi. Vaikka keho vapauttaa jatkuvasti nesteitä päivän aikana, hikoilun, virtsan ja suoliston aikana.
Vesi voi hävitä myös verisuonista, mikä sitten häiritsee verenkiertoa. Puhumattakaan siitä, että paasto voi lisätä stressiä ja häiritä unta. Erilaisten paastoamisen "komplikaatioiden" yhdistelmä saa sinut tulemaan voimattomaksi, keskittymisvaikeuksiksi, huimaukseksi, päänsärkyä ja usein vapinaa.
Samaan aikaan suuri määrä rautaa kehossasi häviää myös verenluovutuksen jälkeen. Tämän kompensoimiseksi jäljellä oleva rauta pyörii tasaisesti koko kehoon. Raudanpuute voi aiheuttaa hemoglobiinitasojen laskua. Hemoglobiini on vastuussa hapettuneen veren kuljettamisesta jokaiselle koko kehon solulle, mukaan lukien aivot.
Jos veressäsi ei ole riittävästi hemoglobiinia, aivokudos ei saa riittävästi happea. Samoin natriumin ja kaliumin riittämättömät pitoisuudet paastoamisen aikana voivat vaikuttaa sykkeeseen ja verenpaineeseen, mikä voi myös vähentää veren virtausta aivoihin.
Rauta- ja happipuutos, alhainen verensokeri ja alhainen verenpaine - jotka kaikki voivat aiheuttaa huimausta ja pyörtymistä, varsinkin jos se esiintyy samanaikaisesti. Tämä aiheuttaa sydämen sykkeen ja verenpaineen laskun äkillisesti. Tämän seurauksena verenkierto aivoihin tukkeutuu, jolloin menetät tajunnan tilapäisesti.
Turvallisia vinkkejä verenluovuttajien antamiseen paastoamisen aikana
Vaikka verenluovutuksella paastoamisen aikana on mahdollista aiheuttaa pyörtymistä, se ei tarkoita sitä, ettet pitäisi tehdä sitä. On parasta valita oikea aika. On ymmärrettävä, että luovuttajien veren luovuttamiseksi paaston aikana olisi luovutettava itsensä riittävillä ravitsemuksellisilla ja nestemäisillä varastoilla neljän tunnin kuluessa ennen luovutusta. Useimmat verenluovuttajan antamat ohjeet suosittelevat, että paastoaville luovuttajille tulisi juoda vähintään 500 ml juomavettä välittömästi ennen veren luovutusta ja sen jälkeen.
Siksi tohtori Laila Al Shaer, Dubain verenluovutuskeskuksen (DBDC) johtaja, lainasi Gulf Newsilta, ehdotti, että paastoamisen jälkeen ihmiset, jotka paastoavat, lahjoittavat verta. Siksi sinulla on riittävästi aikaa täydentää kehoa ravinteiden ja veden kanssa, jotta vältytään pyörtymiseltä verenluovuttajan jälkeen.
Eikä vain sinun tarvitse valmistautua. Muutaman yön ennen verenluovutusta, yritä saada riittävästi kehon ravinteita ja nesteitä, joissa on runsaasti rautaa sisältäviä elintarvikkeita ja juomia, kuten punainen liha, kana, kala, maitotuotteet, pähkinät ja siemenet sekä pinaatti. Vältä rasvaisia elintarvikkeita, kuten pikaruokaa tai jäätelöä, joka voi ylittää verikokeet.
Juo runsaasti vettä ja muita juomia ennen verenluovutusta. Verenluovutuksen aattona yritä saada riittävästi lepoa - myös sen jälkeen. Nosta myös nestettä ja ruokaa verenluovutuksen jälkeen paastoamisen aikana.
