sisältö:
- Hiusten kasvusykli ja diabetes
- Miten käsitellä diabeteksen komplikaatioiden aiheuttamaa hiustenlähtöä
- 1. Hoito
- 2. Biotiini
- 3. Käytä peruukki
- 4. Harjoitusrutiini
Korkea verensokeri voi aiheuttaa diabeteksen komplikaatioita, jotka voivat vahingoittaa elimistöä koko kehossasi, mukaan lukien silmät, hermot ja munuaiset. Myös tämä tila voi vahingoittaa verisuonia. Nämä verisuonet kuljettavat happea koko kehossasi elinten ja kudosten ylläpitämiseksi. Verisuonten vaurioituminen ei välttämättä anna riittävästi happea hiusten follikkelien ravitsemiseksi. Hapen puute voi vaikuttaa normaaliin hiusten kasvukiertoosi.
Hiusten kasvusykli ja diabetes
Hiukset kasvavat yleensä kolmessa vaiheessa. Aktiivisen kasvuvaiheen aikana, joka kestää vähintään kaksi vuotta, hiukset kasvavat 1-2 cm kuukaudessa. Hiukset siirtyvät sitten lepovaiheeseen, joka kestää noin 100 päivää. Tämän vaiheen jälkeen jotkut levätä hiukset alkavat pudota.
Diabetes voi häiritä tätä prosessia ja hidastaa hiusten kasvua. Jos sinulla on diabetes, saatat myös menettää enemmän hiuksia kuin tavallisesti. Hiukset, jotka putoavat, eivät ole vain päänne. Voit myös menettää hiuksia käsivarsillesi, jaloillesi ja muille kehon osille. Kun hiukset kasvavat takaisin, hiukset kasvavat normaalia nopeammin.
Diabetesta sairastavilla on todennäköisemmin sairaus, jota kutsutaan alopeetsia-alueeksi. Tämä alopeetsian tila aiheuttaa immuunijärjestelmän hyökkäämään hiusten follikkelit ja aiheuttamaan hiustenlähtöä pään ja muiden kehon osien kohdalla.
Saatat myös menettää hiukset sivuvaikutuksena, kun otat diabeteksen lääkitystä verensokerisi hallitsemiseksi. Joillakin diabeetikoilla on myös kilpirauhasen sairaus, joka voi vaikuttaa hiustenlähtöön.
Miten käsitellä diabeteksen komplikaatioiden aiheuttamaa hiustenlähtöä
Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on diabeteksen häiriöitä aiheuttavia komplikaatioita, mukaan lukien hiustenlähtö. Käsivarsissa ja jaloissa esiintyvä hiustenlähtö on erittäin tärkeää raportoida, koska se voi olla merkki huonosta verenkierrosta.
Jos sinulla on ollut diabetes ja sinulla on hiustenlähtöä, sinun on ehkä mukautettava ruokavaliota, elämäntapaa tai lääkkeitä verensokerisi hallitsemiseksi, jotta se olisi parempi. Yleensä verensokeriarvon hallinnan jälkeen kokemasi hiustenlähtö vähenee. Kyllä, hiustenpudotus on yleensä pienempi ja hiukset kasvavat takaisin.
Seuraavassa on muutamia tapoja pitää hiukset hedelmällisinä ja tiheinä ja vähentää hiustenlähtöä diabeteksen komplikaatioiden vuoksi.
1. Hoito
Lääkärisi voi määrätä hiusten kasvun korjaustoimenpiteitä, kuten Minoxidil (Rogaine), jota voit hieroa päänahkaan ja muihin alueisiin, joilla on hiustenlähtö. Miehet voivat käyttää myös pillereitä, joita kutsutaan finasteridiksi (Propecia) hiusten regeneroimiseksi. Finasteridia ei ole hyväksytty naisille käytettäväksi. Jos hiustenlähtö aiheuttaa hiusten kaatumisen, lääkäri voi määrätä steroidilääkkeitä tulehduksen vähentämiseksi.
2. Biotiini
Biotiini on vitamiini, joka esiintyy luonnollisesti sellaisissa elintarvikkeissa kuin maapähkinät, mantelit, bataatit, munat, sipulit ja vehnä. Diabetesta sairastavilla ihmisillä voi olla tavallista vähemmän biotiinitasoja. On näyttöä siitä, että biotiinilisien käyttö voi hidastaa hiustenlähtöä.
Keskustele ensin lääkärisi kanssa biotiinin käytöstä. Aikuisten suositusannos on 30 mikrog / vrk, mutta biotiinilisät sisältävät yleensä paljon suurempaa määrää biotiinia. Kysy lääkäriltä, kuinka paljon sinulle on turvallista.
3. Käytä peruukki
Jos hiustenlähtö kattaa riittävän suuren päänahan alueen, kannattaa ehkä peittää se väliaikaisesti peruukilla tai toupee: lla. Peruukan käyttökustannukset ovat melko halpoja, ja voit poistaa peruukki, kun et enää tarvitse sitä.
4. Harjoitusrutiini
Hiusten menettäminen voi olla sinulle pelottava asia, mutta hyvä uutinen on, että sinulla on valinta. Verensokerin hallitsemiseksi on myös tärkeää tehdä päivittäistä liikuntaa. Tämä on erinomainen tapa vähentää verensokeria ja edistää hapen kulkeutumista kehon elimiin, jopa päänahkaan!
Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi lisätietoja siitä, mitä voit tehdä, jotta voit käsitellä hiustenlähtöä, joka johtuu diabetes mellituksen aiheuttamista komplikaatioista.
