sisältö:
- Lääketieteellinen video: How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF
- On vaarallista olla koko päivän ilmastoidussa huoneessa
- Mitkä ovat vaikutukset koko päivän ilmastoidussa huoneessa terveydelle?
- 1. aiheuttaa väsymystä
- 2. Tee iho kuivaksi
- 3. Jos ilmastoiduissa huoneissa on tavallista, et voi kestää lämpöä
- Miten minimoida päivän haitalliset vaikutukset ilmastoidussa huoneessa?
Lääketieteellinen video: How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF
nykyään ilmastointi tai yleisesti nimeltään AC, on tullut ensisijainen tarve joillekin pääkaupungin ihmisille, erityisesti Jakartassa, jossa keskilämpötila on noin 30 astetta Celsius-päivässä. Toimistossa, jossa käytetään AC-laitetta, ajoneuvo käyttää myös AC-laitetta ja lopulta menee kotiin sitten nukkumaan myös AC: n avulla, tuntuu siltä, että elämä tuntuu kuumalta ilman päivittäistä ilmastointijärjestelmää. Sitten on koko päivän vaikutus ilmastoituun huoneeseen kehon terveydelle?
On vaarallista olla koko päivän ilmastoidussa huoneessa
Louisianan lääketieteellisen keskuksen tutkijat totesivat, että AC: n tiedetään aiheuttavan sairautta ihmisen hengityksessä tai kutsutaan legionairreiksi (akuutti hengitystieinfektio) ja myös tarttuvaksi taudiksi, jolla on potentiaalia tuottaa kuolemaan johtavaa kuumetta ja keuhkokuumeita.
Lisäksi päivän vaikutukset ilmastoidussa huoneessa voivat poistaa huoneen kosteuden, joka ei ole terveellistä ihmisen hengityselimille. Kylmästä ilmakehästä vapautui ilmastointi sillä on myös huono vaikutus ihoon. Tällä on vaikutusta ihon epidermin ulkopuolen heikentymiseen, mikä puolestaan aiheuttaa kuivan, hilseilevän ja halkeamattoman ihon.
Mitkä ovat vaikutukset koko päivän ilmastoidussa huoneessa terveydelle?
1. aiheuttaa väsymystä
Tutkimukset osoittavat, että ihmiset, jotka työskentelevät ympäristössä ja ilmassa, jotka käyttävät ilmastointijärjestelmiä päivittäin, ovat alttiimpia kärsimään vakavia päänsärkyä ja väsymystä. Tämä johtuu siitä, että huone pumpataan jatkuvasti viileällä ja kylmällä ilmalla, joka tuottaa limakalvojen ärsytystä (tuotetaan jatkuvasti) ja voi aiheuttaa hengenahdistusta. Joten, harvoin toimistotyöntekijät, jotka koko päivän ilmastoiduissa huoneissa tulevat alttiiksi vilustumisille, flunssa ja muille sairauksille.
2. Tee iho kuivaksi
Vaikutukset koko päivän aikana tässä ilmastoidussa huoneessa muuttuvat huomattavasti kehon ihoon. Tunnit ilmastoiduissa huoneissa poistavat vain ihon kosteuden. Sen jälkeen iho tulee myös alttiiksi ryppyille ja ryppyille. Ei ole yllättävää, että iho, joka on edelleen alttiina ilmastointiin, tukee ja nopeuttaa ikääntymisprosessia kehossa, erityisesti kasvoissa ja kaulassa.
3. Jos ilmastoiduissa huoneissa on tavallista, et voi kestää lämpöä
Mitä pidempään käytät ilmastoidussa huoneessa, sitä vaikeampaa voit saada lämpötilan ilman ilmastointia. Tätä kutsutaan kehossa olevaksi stressiksi, joka kohtaa voimakkaasti äärimmäisiä lämpötilan muutoksia. Jos et ole ilmastoidussa huoneessa, voit hikoilla enemmän ja iho muuttuu nopeasti punaiseksi, koska se ei kestä lämpöä.
Miten minimoida päivän haitalliset vaikutukset ilmastoidussa huoneessa?
Ilmastointilaitteen sammuttaminen toimistossa tai muussa huoneessa saattaa olla vaikeaa. Mutta se ei tarkoita sitä, että ilmastoinnin on oltava alttiina kylmälle ilmalle koko päivän. Yritä olla aina käyttämättä ilmastointia esimerkiksi käyttämällä ilman ilmastointia kotona. Käytä ilmastointia, jos se on vain kesällä tai ulkolämpötila on todella kuuma.
Käytä enemmän saippuoita ja kosteuttavia aineita, kun otetaan huomioon, että iho on alttiina vaurioille ja ryppyille nopeasti ilmastoidussa ilmassa. Jos olet ilmastoidussa huoneessa, käytä kosteusvoidetta, kosteusemulsiotai kerma, joka kosteuttaa ja ravitsee ihoa. Käyttö esimerkiksi kasvojen, kaulan, käsien, kyynärpäiden ja polvien alueilla. valita kosteusemulsio ja vesipohjaiset kosteuttavat aineet kosteuden lisäämiseksi iholle.
