sisältö:
- Lääketieteellinen video: David Godman - 2nd Buddha at the Gas Pump Interview
- Sleep-klinikka, erikoislaboratorio, joka käsittelee unettomuutta yöllä
- Mikä on nukkuminen nukkumisklinikan laboratoriossa?
- Valmisteet, jotka on tehtävä ennen nukkumaanmenoa nukkumisklinikassa
Lääketieteellinen video: David Godman - 2nd Buddha at the Gas Pump Interview
Oletko juonut lämpimän maidon, asettanut rauhoittavaa musiikkia tai nukkunut aikaisin, mutta silti voi nukkua? Ehkä sinun täytyy yrittää nukkua laboratoriossa. Kyllä. Tätä erikoislaboratoriaa kutsutaan nukkeklinikaksi. Tämä ehdotus kuulostaa hieman outolta, mutta se osoittautuu tehokkaaksi tavaksi voittaa unettomat yöt. Bmikä on menettely? Tutustu alla olevaan arvosteluun.
Sleep-klinikka, erikoislaboratorio, joka käsittelee unettomuutta yöllä
Sleep-klinikka on uusi innovaatio laboratorion muodossa, jolla pyritään käsittelemään erilaisia unihäiriöitä.joukossa:
- unettomuus
- Uniapnea
- narkolepsia
- Levottomat jalan oireyhtymä
- Circadian rytmihäiriöt (hyvin unelias päivän aikana, vaikka olet nukkunut tarpeeksi yötä; usein heräävät keskellä yötä)
- parasomnioista
- Krooninen kuorsaus
Kaikkia unihäiriöitä ei suositella tässä menettelyssä. Ota siis yhteyttä lääkäriisi ennen kuin päätät nukkua nukkumisklinikassa.
Kun lääkäri on päättänyt, että sinun on suoritettava menettely unen klinikkaLääkärisi pyytää sinua kirjoittamaan tietoja lepotottumuksista. Esimerkiksi, kun aloitat nukkumisen, kuinka kauan nukut, kuinka monta kertaa heräät yöllä, mitä on tehty unihäiriöiden voittamiseksi ja niin edelleen. Sitten lääkäri käyttää näitä tietoja vertaamaan tapojasi kotona nukkumassa ja lepotiloissa.
Mikä on nukkuminen nukkumisklinikan laboratoriossa?
Voisit kuvitella, että aiot nukkua mukavaan patjaan, kuten hotelliin, mutta makuuhuoneen ulkonäkö nukkumisklinikassa on kuin sairaalahoitola yleensä. Sijoitetaan sängylle mahdollisimman miellyttävästi, kun pari yhdistetään työkalujen sarjaan, joka seuraa aivojen toimintaa, silmien liikkeitä, sykettä, kuorsausta, kehon liikkeitä ja enemmän niin kauan kuin nukaat
On olemassa kolme työkalua, jotka voivat auttaa lääkäreitä käsittelemään yön unettomuutta, mukaan lukien:
- Polysomnografia (PSG) että aivojen aktiivisuus, silmien liikkeet, syke, verenpaine, happitaso ja potilaan kehon liikkeet. PSG voi auttaa diagnosoimaan uniapneaa, kouristuksia unen aikana, levottoman jalan oireyhtymääja liiallinen päiväaikaista uneliaisuutta (EDS).
- Usean nukkumisen viiveen testi (MSLT) että mitata uneliaisuus ja hengitysvaikeudet. MSLT: tä käytetään yleensä yhdessä polysomnografian kanssa. Tämä työkalu voi auttaa diagnosoimaan narkolepsiaa seuraamalla aivojen toimintaa ja potilaan silmäliikkeitä.
- Herätyskokeiden (MWT) ylläpito, testit, joilla mitataan valmiuttasi pysyä päivän aikana. MWT: n tulokset ovat yleensä erittäin tärkeitä kuljetusalan työntekijöille
Jokaisessa näistä laitteista on elektrodianturi, joka kiinnitetään joitakin kehon osia, mukaan lukien:
- Päänahka, aivojen toiminnan mittaamiseksi ja unen vaiheen arvioimiseksi
- Kasvot ovat lähellä silmää ja leukaa lihasaktiivisuuden ja silmäliikkeiden mittaamiseksi
- Rintakehä ja vatsa, hengitystoiminnan mittaamiseksi
- Jalat kehon liikkeen tai lihasaktiivisuuden mittaamiseksi
- Finger, hapen tasojen havaitsemiseksi tutkimuksen aikana
Tätä menettelyä ei voida tehdä vain joka päivä prosessista riippuen unen klinikka kunnes unihäiriösi voidaan diagnosoida ja ratkaista asteittain.
Prosessin jälkeen unen klinikka, Sinua saatetaan pyytää käyttämään muita lääkinnällisiä laitteita (kuten CPAP-laitteita), unilääkkeitä tai stimulantteja, jotka auttavat sinua voittamaan yöunettomuutesi.
Valmisteet, jotka on tehtävä ennen nukkumaanmenoa nukkumisklinikassa
Ennen kuin päätät nukkuaunen klinikka voittaa unettomuuden yöllä, sinun pitää yllä yön rutiinia, jotta saat parhaan tuloksen. Jos muutat lepotilaa, tämä voi vaikuttaa testin kulkuun, jotta diagnoositulokset ovat epätarkkoja. Loppujen lopuksi hoitohoitoa voidaan hukata.
Siksi voit selvittää diagnoosin tulokset, jotka ovat hyödyllisiä unihäiriöiden käsittelyssä:
- käynti unen klinikka pian ennen nukkumaanmenoa, noin klo 8–21
- Varmista, että olet illallinen ja olet valmis nukkumaan.
- Ota lääkkeet, joita käytät.
- Tuo mukavat vaatteet.
- Valmistaudu henkisesti ja yritä olla rento ja mukava.
