sisältö:
Lääketieteellinen video: Depression, the secret we share | Andrew Solomon
Crotch-läpipainopakkaukset tai reiteen hankautuminen tapahtuu, kun sisäreidet koskettavat (tai joutuvat kosketuksiin kankaan kanssa) kävellessäsi tai juoksemassasi, luo kitkaa, joka vahingoittaa ihon ulkopintaa, jolloin reiden iho muuttuu herkäksi ja tulehdukseksi.
Tämä punertava ihottuma saa sinut epämukavaksi, kun käytät mekkoa, hameen tai housuja - varsinkin kun se on kuuma ja kostea. Hikoilemalla hikeiden kostea ilma tarttuu ihoon ja hajottaa ihokerroksen edelleen.
Raportointi kohteesta terveys, mukaan Dr. Melissa Piliang, MD, Cleveland Clinicin ihotautilääkäri, kaikki, joka voi imeä kosteutta, voi auttaa estämään nivusilppuja. Älä kuitenkaan tee deodoranttia parhaaksi vaihtoehdoksi - vaikka deodorantit ovat varsin tehokkaita hätätilanteessa. Piliangin mukaan deodorantit todella kuivaavat ihoa. Jos siis käytät edelleen deodorantteja, ihosi voi tulehtua. Mikä sitten on ratkaisu?
Erilaisia helppoja tapoja käsitellä haarahampaita
jauhe
Märkä ja kostea iho voi pahentaa rakkuloita. Jauhe voi imeä öljyä ja kosteutta ihokerroksesta. Ennen kuin lähdet talosta, ota jauhe tai vauva jauhe sisäreihin ja reiden taittumiin, alueille, jotka hikoilevat paljon.
Vaseliini
Öljy hyytelö toimii voiteluaineena estämään rakkuloita reisien kitkan vuoksi. Levitä hyytelöä sisäreihin ja reiden taittumiin. Voit toistaa sovelluksen useita kertoja koko päivän. Vaseliinia voidaan käyttää myös tulehtuneen ihon hoitoon.
Huulirasva
Kuten vaseliinissa, huulirasva voi estää haarautuneiden rei'ien leikkaukset haarahammastarpeiden takia, koska liukas rakenne tarjoaa läpinäkyvän esteen kitkan estämiseksi. Lisäsuojaa varten voit levittää ro-ro-antiperspirantin deodorantteja herkimmille alueille.
Tiukat shortsit
Tiukat shortsit (spanx) ovat hyvä valinta, kun haluat käyttää kanisteria. Tiukat shortsit voivat auttaa estämään reisien kulumista jatkuvan kitkan vuoksi. Kangas toimii ihon välisenä esteenä kitkan vähentämiseksi ja hikoilun vähentämiseksi.
Kookosöljy
Sen lisäksi, että se on tehokas hiustenhoitoon. Kookosöljy estää tehokkaasti myös reisien kitkan aiheuttamia hankaumia. Sekoita vain lusikallinen kookospähkinäöljyä, ruokasoodaa ja eteeristä öljyä, sitten levitä reiden sisäreunaan ja reiteen.
Vartalovoide
Kehoneste voi olla nopea ratkaisu rakkuloiden välttämiseksi. Käytä erityistä herkkää ihoa kosteutta tai kuivaa ihoa parantavaa tyyppiä. Lisäksi on osoittautunut, että raakahappoa sisältävä vartalovoide on tehokas estämään reidet.
Valitse oikeat vaatteet
Kun käytät, käytä vartalolla varustettuja vaatteita materiaaleilla, jotka eivät vangitse hikiä, kuten synteettiset kuidut. Älä käytä puuvillapaidat tai housut. Puuvilla loukkaa kosteutta ja ärsyttää ihoa vielä pahemmin. Voit myös harkita erillisten harjoitusten järjestämistä ylä- ja alaosassa vuorottelevina päivinä, jotta lepäätät reidet liiallisesta kitkasta kun hikoilevat kuntosalilla.
Miten rakkuloita hoidetaan, jos se on liian myöhäistä?
Reiteen rakkuloita on käsiteltävä välittömästi, joten älä ohita niitä. Puhdista ärtynyt alue vedellä, älä hiero sitä ja kuivaa se hyvin. Voit myös käyttää lievää kosteuttavaa saippuaa.
Käytä puhdistusaineella vaseliinia. Jos läpipainopakkaukset ovat hyvin tuskallisia, turvonneet, verenvuotoja tai paksunneet ihon kuoret, ota yhteyttä lääkäriisi. Lääkärisi voi määrätä lääkkeiden voiteita ihon tulehdukseen.
Anna tauko, että ihosi toipuu täysin, ennen kuin aloitat aktiivisen uudelleen. Käytä päivän aikana vapaita ja pehmeitä vaatteita ja yöksi nukkuessasi puuvillaa. Jatkuva kitka tekee tulehduksesta vain pahempaa. Jos ihon tulehdus ei parane, saatat tarvita lääkärin antibiootti-voidetta infektion alueen parantamiseksi.
LUE ALSO:
- Selfie aiheuttaa ihon ikääntymistä?
- Ruoka on pakollista kuivalle iholle
- Seuraavassa kuvataan, miten pimples voidaan puristaa turvallisesti aiheuttamatta vahinkoa
