sisältö:
- Lääketieteellinen video: 13 Tips on How to Survive Wild Animal Attacks
- 1. On olemassa infektio
- 2. Syö liian vähän
- 3. Tiettyjen sellaisten ravintoaineiden puute, joita tarvitaan haavan parantamisessa
- 4. Lepotila ja lepo eivät riitä
- 5. Tupakointi
- 6. Tiettyjen lääkkeiden ottaminen
- 7. Alkoholin juominen
Lääketieteellinen video: 13 Tips on How to Survive Wild Animal Attacks
Oletko loukkaantunut tai loukkaantunut? Ja sinusta tuntuu, että haavasi eivät ole parantuneet? Vammojen tai vammojen paranemista ei voida aliarvioida. Ehkä ensin luulet, että loukkaantuminen tai loukkaantuminen toipuu ja paranee itsestään. Mutta tosiasiassa monet asiat voivat vaikuttaa näiden haavojen paranemisprosessiin, erityisesti vaikuttamaan paranemisajan nopeuteen tai epäonnistumiseen.
Sitten mikä tekee loukkaantumisestasi parantumattoman pitkään? Tässä on syyt.
1. On olemassa infektio
Jos haava ja vamma ovat tartunnan saaneet, paranemisprosessi kestää kauan. Infektio johtuu haavan ympärillä kasvavista bakteereista ja viruksista. Tämä aiheuttaa yleensä haavan purkautumisen tai kastumisen. Kuume sisältää myös usein esiintyviä infektioiden oireita. Yleensä jos infektio ei ole liian vakava, lääkäri määrää sinulle antibiootteja. Mutta jos tartunnan haava on tarpeeksi vakava, ei ole mahdotonta tehdä toimenpide, jolla poistetaan haavoittuva osa.
LUE MYÖS: Ihon kutina ilman syytä? Ehkä olet stressaantunut
2. Syö liian vähän
Jos syöt liian vähän? Syöminen, joka ei vastaa tarpeitasi, tekee paranemisprosessista kauan. Jopa ihmisillä, joilla on vakavia vammoja ja vammoja, heidän päivittäiset energiantarpeet voivat nousta noin 15–50% niiden normaaleista tarpeista. Tällöin ruoka muuttuu elimistön energiaksi ja siitä tulee tärkein energialähde kudosten korjaamiseksi, haavojen sulkemiseksi ja haavojen parantamiseksi. Joten, jos et syö tarpeeksi, haava ei paranna ja haava paranee.
3. Tiettyjen sellaisten ravintoaineiden puute, joita tarvitaan haavan parantamisessa
Terveellinen ja ravitseva ruoka on yksi avaimista haavojen tai vammojen paranemisprosessin nopeuttamiseksi. Ravintoaineet, joilla on tärkeä rooli haavan paranemisprosessissa, ovat:
proteiini, Tämä makroelementti on hyödyllinen vaurioituneiden kudosten ja solujen korjaamiseen ja uuden kudoksen rakentamiseen kehoon. Jos haava tai vamma aiheuttaa ruumiin kudoksen loukkaantumisen, siihen tarvitaan proteiinia
Vitamiinit ja kivennäisaineet, kuten A-, B-, C-, D-, kalsium-, sinkki-, magnesium- ja rauta-aineet ovat haavojen paranemisessa tarvittavia mikrotuotteita. Mikro-ravintoaineet auttavat elimistöä elvyttämään vahingoittuneita soluja ja kudoksia, vähentämään tulehdusnopeutta, pitämään immuunijärjestelmän normaalina ja vahvistamaan äskettäin korjattua kudosta.
Joten sinun täytyy syödä terveellisiä ja tasapainoisia elintarvikkeita parantamaan paranemisprosessia. Sopiva osa ja oikea ruokalähde voivat parantaa haavojasi nopeammin.
LUE MYÖS: Kasviproteiini ja eläinproteiini, mikä on parempi?
4. Lepotila ja lepo eivät riitä
Lepotila on yksi parhaista kehon suojakeinoista ja sillä on tärkeä rooli kudoksen uudistamisessa ja korjaamisessa. Kun nukut, keho tuottaa erilaisia hormoneja, jotka toimivat immuunijärjestelmän tehostamiseksi, luiden vahvistamiseksi ja lihasmassan lisäämiseksi. Jos uniaika on häiriintynyt, elin menettää mahdollisuuden tehdä kaiken tämän. Yksi vaikutus on haavojen tai vammojen paranemisen hidas prosessi.
5. Tupakointi
Tupakointitottumukset eivät ole haitallisia vain yleiselle terveydelle, mutta tupakoinnin vaikutukset voivat myös aiheuttaa haavojen hidasta paranemista. Bioteknologian tietojen kansallisen keskuksen tutkijoiden tekemän tutkimuksen mukaan savukkeisiin sisältyvä nikotiini voi vähentää veren virtausta ihoon. Vähentynyt verenkierto haavan tai vamman ympärillä tekee haavasta ei saada ruokaa ja ravintoaineita, joita käytetään haavan paranemiseen.
LUE MYÖS: Alle 18-vuotiaat ovat alkaneet tupakoida? Tämä on vaikutus
6. Tiettyjen lääkkeiden ottaminen
Itse asiassa tiettyjen lääkkeiden ottaminen voi hidastaa haavan paranemista. Esimerkkejä lääkkeiden tyypeistä, jotka voivat hidastaa paranemista, ovat ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, antikoagulanttiset lääkkeet, jotka ovat veren hyytymistä estäviä lääkkeitä, kortikosteroideja, lääkkeitä, jotka toimivat immuunijärjestelmän tukahduttamiseksi, ja kemoterapian lääkkeet. Jos otat näitä lääkkeitä ja kärsit loukkaantumisesta tai loukkaantumisesta, keskustele asiasta lääkärin kanssa, joka hoitaa sinua.
7. Alkoholin juominen
Alkoholin juominen tapaturmasta tai vammautumisesta voi todella estää lihasten kehitystä ja korjausta. Lisäksi joku, joka käyttää alkoholia, kokee kuivumista, energian puutetta, koska tulevaa energiaa käytetään vastaamaan alkoholin juomisesta aiheutuviin vaikutuksiin ja estämään ja vähentämään kehon kykyä tuottaa energiaa.
