sisältö:
- Lääketieteellinen video: Global Warming or a New Ice Age: Documentary Film
- 1. Niin kauan kuin ostat aurinkovoidetta, on tärkeää kirjoittaa SPF
- 2. Käytä vain aurinkovoidetta kerran päivässä
- 3. Käytä vain aurinkovoidetta auki olevaan ihoon
- 4. Älä käytä aurinkovoidetta näissä osissa
- 5. Käytä vain aurinkovoidetta juuri ennen lähtöä talosta
- 6. Käytä vain aurinkovoidetta, kun se on kuuma
Lääketieteellinen video: Global Warming or a New Ice Age: Documentary Film
Aurinkovoidetta käytetään suojaamaan ihoa auringolta. Aurinkosuojatuotteiden käyttöä pidetään usein hankalana, koska sinusta tuntuu, että SPF: ää sisältävän kosmetiikan käyttö riittää suojaamaan ihoa auringolta. Itse asiassa SPF: tä sisältävät kosmetiikat eivät riitä suojaamaan ihoa auringonvalon vaaroilta, jotka voivat aiheuttaa ihosyövän. Iholla on myös asteittaisia vaurioita, kuten ennenaikaista ikääntymistä.
Siksi on myös otettava huomioon oikea aurinkovoidetta. Älä anna vielä tehdä erilaisia virheitä, jotka tekevät aurinkosuojatuotteestasi seuraavan vaikutuksen.
1. Niin kauan kuin ostat aurinkovoidetta, on tärkeää kirjoittaa SPF
Kuten kosmetiikan käytössä, käytetty aurinkovoidetta on myös säädettävä ihon tyypiksi. Aurinkosuojatuotteet koostuvat useista eri tyypeistä. Voiteet, voiteet, suihkeet ja geelit ovat muotoja. Jos sinulla on kuiva iho, käytä jonkinlaista aurinkovoidetta, voidetta, geeliä tai suihketta, Jos sinulla on rasvaisia ihon tyyppejä, sinun tulee valita tyyppi, joka on geeli tai spray.
Mitä aurinkosuojapakkauksissa on, mukaan lukien SPF. SPF on arvio siitä, kuinka kauan aurinko polttaa ihon. Ihosyöpäsäätiö suosittelee vähintään SPF 30: n käyttöä, joka voi estää 97 prosenttia UVB-säteistä ja enintään 50 SPF: ää, joka voi estää 98 prosenttia UVB-säteistä.
UVA-säteet voivat aiheuttaa ryppyjä, ennenaikaista ikääntymistä ja ihosyöpää. UVB voi aiheuttaa ihon palovammoja. Huomaa lueteltu pakkaus, suojaus UVA: ta vastaan on merkitty PA +, PA ++, PA +++.
Jos sitä ei tulosteta, on parempi tarkistaa, sisältääkö sisältö sinkkiä tai avabentsonia. Nämä kaksi vaikuttavaa ainetta voivat suojata ihoa syövän vaaroilta.
2. Käytä vain aurinkovoidetta kerran päivässä
Ei ole aurinkovoidetta, joka suojaa ihoa auringonvalolta jopa 100 prosenttiin, vaikka käytätkin korkeaa SPF: ää. Aurinkosuojatuotteet haalistuvat tai häviävät hikoilemisen ja veden altistumisen yhteydessä. Siksi sinun pitäisi käyttää aurinkovoidetta uudelleen kahden tunnin välein.
3. Käytä vain aurinkovoidetta auki olevaan ihoon
Useimmat teistä käyttävät yleensä aurinkovoidetta vain auringolle altistuvalla iholla. Itse asiassa hyvä aurinkosuoja on tasainen kaikille kehon osille, vaikka osa on peitetty vaatteilla. Jos aurinkosuojatuotteita ei käytetä koko kehossa, tulokset eivät ole optimaalisia. Niin, että iho voi silti altistua auringonvalolle.
4. Älä käytä aurinkovoidetta näissä osissa
Yleensä aurinkovoidetta käytetään vain kasvoissa, käsissä ja jaloissa. Sinun tulisi myös käyttää aurinkovoidetta korvan, kaulan ja niskan takana. Alue on myös alttiina suoralle auringonvalolle, vaikka se sijaitsee piilossa.
No, aurinkovoidetta keholle on yleensä erilainen kuin kasvojen aurinkovoidetta. Käytä aurinkovoidetta, joka on tarkoitettu kasvoille tai vartalolle tarkoitettuun aurinkovoidetta varten. Koska kasvojen aurinkosuoja sisältää kaavan, joka on herkempi, se suojaa sitä ärsytykseltä ja ei aiheuta akneja.
Samoin kuin kehon iho, huulet ovat osa kehoa, joka on suojattava. Mutta älä käytä aurinkovoidetta keholle. Käytä sitä huulirasva hieman paksu, jolla on hyvä SPF-sisältö suojaamaan huuliasi.
5. Käytä vain aurinkovoidetta juuri ennen lähtöä talosta
Iho kestää vähintään 30-60 minuuttia aurinkovoidetta vastaan. Joten jos olet juuri käyttänyt aurinkovoidetta muutama hetki ennen kuin siirryt ulos talosta tai auringossa, iho ei saa suojaa ja riskiä auringonpolttamisesta.
6. Käytä vain aurinkovoidetta, kun se on kuuma
Säästä riippumatta tulisi aina käyttää aurinkovoidetta myös sateisen kauden aikana. Palovammoja aiheuttavat UVB-säteet heikkenevät sadekauden aikana, mutta UVA-säteet tulevat vahvemmiksi.
Sekä UVA- että UVB-säteet voivat aiheuttaa ihosyövän ja solujen vaurioita auringonvalolta. Siksi sinun täytyy silti käyttää aurinkovoidetta myös sateisena aikana tai silloin, kun se on samea. Aurinkovoidetta käytetään myös ihon kosteuden ylläpitämiseksi, jotta ihoa ei kuivattu.
