6 lihavuuden tyypit: mitkä olet?

sisältö:

Lääketieteellinen video: 5 ERI FORTNITE PELAAJA TYYPPIÄ! Oletko Joku Näistä?
Liikalihavuuden käsittelyä ei voida rinnastaa
Mitkä ovat kuusi lihavuuden tyyppiä?
1. Liikalihavuus johtuen passiivisuudesta
2. Elintarvikkeiden liikalihavuus
3. Venoottinen lihavuus
4. Liikalihavuus johtuu ahdistuksesta
5. aterogeeninen lihavuus
6. Gluteenin lihavuus

Lääketieteellinen video: 5 ERI FORTNITE PELAAJA TYYPPIÄ! Oletko Joku Näistä?

Lihavuuden esiintyvyys kasvaa yhä enemmän epäterveellisten elämäntapojen ja ruokailutottumusten vuoksi. Liikalihavuus määritellään kehon rasvojen kerääntymiseksi, joka aiheuttaa ruumiinpainoa ja lisää erilaisia degeneratiivisten sairauksien riskejä, kuten aivohalvaus, sepelvaltimotauti, sydämen vajaatoiminta, diabetes mellitus ja syöpä. Ylipainoisten henkilöiden painoindeksi on yli 27 kg / m2.

Maailman terveysjärjestön WHO: n mukaan ainakin vuonna 2014 lihavia oli 600 miljoonaa. Tämä ehto ei ole vain vaarallinen, koska se lisää riskiä saada erilaisia sairauksia, mutta lihavuus voi myös aiheuttaa kuoleman. Maailman terveysalan seurantakeskuksen tiedot osoittavat, että noin 2,8 miljoonaa ihmistä kuolee vuosittain lihavuudesta.

Liikalihavuuden käsittelyä ei voida rinnastaa

Sheffieldin yliopiston ja Yhdistyneen kuningaskunnan Harvardin kansanterveystutkimuksen tutkimukset ovat löytäneet kuusi lihavuutta, joita voi esiintyä sekä miehillä että naisilla.

Tämä tutkimus julkaistiin julkaisussa Journal of Public Health, johon osallistui jopa 4 144 ihmistä, joiden tiedettiin olevan yli 30 kg / m.2 ja he ovat keskimäärin 56 vuotta vanhoja. Tämän tutkimuksen keskimääräiset vastaajat olivat naisia, joiden painoindeksi oli noin 34 kg / m2, Sitten kaksi vuotta eli vuodesta 2010 vuoteen 2012 tutkijat tarkastelivat ja havaitsivat vastaajien elämäntapaa, kuten tupakointitottumuksia, alkoholin kulutusta, liikuntaa ja jopa heidän pyrkimyksiään laihtua, olipa kyse sitten huumeista tai ruokavaliosta.

Sitten tutkimuksen lopussa tutkijat löysivät kuusi lihavia ryhmiä kunkin vastaajan tottumusten ja elämäntavan perusteella. Tämän löydön uskotaan auttavan ihmisiä, jotka ovat lihavia, saamaan hoitoa ja hoitoa, joka on heidän ehtojensa mukaista, jotta painon menettäminen on nopeampaa ja helpompaa.

Mitkä ovat kuusi lihavuuden tyyppiä?

Liikalihavuus ei ole vain ihmisiä, jotka näyttävät rasvasta tai ovat syrjäisiä. Rasvojen kertyminen voi tapahtua kehon eri osissa riippuen kunkin henkilön elämäntavasta ja ominaisuuksista. Tässä ovat lihavuuden tyypit, kun niitä tarkastellaan rasvan kertymispaikasta.

1. Liikalihavuus johtuen passiivisuudesta

Jos sinulla on rintakipuja rintakehään vatsan alaosaan tai kehon takaosaan, voidaan sanoa, että sinulla ei ole terveellistä liikuntaa, kuten liikuntaa. Fyysinen aktiivisuus, kuten liikunta, on ennaltaehkäisevä toiminta rasvan kertymisen estämiseksi elimistöön. Indonesian terveysministeriö suosittelee ainakin harrastamaan liikuntaa tai harjoittelemaan 30 minuuttia yhdessä päivässä. Voit tehdä erilaisia yksinkertaisia asioita, kuten kävelyä tai pyöräilyä. Jos olet yksi niistä, jotka ovat laiskoja harrastamaan, voit tulkita sitä, että ihmiset ovat lihavia, koska niillä on yleensä rasvapitoisuus.

2. Elintarvikkeiden liikalihavuus

Ruoka ja juomat ovat tärkeintä liikalihavuuden syistä. Liian paljon syöminen tekee kehon painosta ja rasvapitoisuudesta kasvaa. Syöminen elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti kaloreita ja vähän ravintoaineita, aiheuttavat lihavuutta, joka on kuin sokeri, muut välipalat. Tämäntyyppinen lihavuus on ominaista rasvan kerääntyminen nähdään kaulassa, leukassa ja rinnassa.

3. Venoottinen lihavuus

Ylipaino johtuu verisuonten leviämisestä, erityisesti eri asioiden takia tukkeutuneista suonista. Lisäksi, jos perheessäsi on myös verisuonten tukos. Jos kyllä, olkaa varovaisia, koska olet vaarassa olla lihavampia kuin ihmiset, joilla ei ole perheen historiaa. Kapeneminen voi tapahtua myös liiallisen rasvaisen ruoan syömisen seurauksena. Joten ehdotus ehkäistä ja jopa voittaa se on tehdä säännöllistä liikuntaa. Rasvapitoisuus, joka esiintyy laskimoissa, voidaan nähdä jaloissa ja pakarissa.

4. Liikalihavuus johtuu ahdistuksesta

Onko sinulla usein tunteita liiallisesta ahdistuksesta tai tunne masentuneesta eri asioista? Korkea ahdistus tai stressi voivat vaikuttaa kehon hormoneihin. Kun koet erilaisia huonoja tunteita, sinulla on taipumus olla korkea ruokahalua ja tehdä ruoasta paikka paeta tunteitasi. Siksi huonoista tunteista johtuvaa liikalihavuutta voidaan pitää keskellä olevan vatsan rasvakerroksena.

5. aterogeeninen lihavuus

Lievä vatsa on yksi merkki lihavuudesta tai lihavuudesta. Tunkeutunut vatsa johtuu liiallisesta rasvan kertymisestä vatsan alueelle. Tällä voi olla huono vaikutus terveyteen, kuten hengityksen vaikeuttaminen. Jopa lihastuminen, joka johtuu levitetystä vatsasta, on vaarallisempi kuin lihavuus kokonaisuutena.

6. Gluteenin lihavuus

Tämäntyyppinen lihavuus on enemmän kokenut naisilla, jotka ovat menneet vaihdevuosiin, ja heidän ruumiin tasapaino pienenee. Tämäntyyppisellä liikalihavuudella on ominaista, että lannassa on ylimääräistä rasvaa.