sisältö:
- Lääketieteellinen video: David Godman - 2nd Buddha at the Gas Pump Interview
- Mikä kyllä kyllästyi?
- Onko yhteys tulossa yöllä ja kylmä?
- Miten ehkäistä vilustuminen niille, jotka usein menevät ulos yöllä
Lääketieteellinen video: David Godman - 2nd Buddha at the Gas Pump Interview
Ihmiset sanovat, älä mene ulos usein, koska tulet jäähtymään myöhemmin. Tiedätkö, että jos kylmä ei ole virallinen sairaus lääketieteellisessä maailmassa?Tuuli on termi, joka on olemassa vain Indonesiassa. Mutta se ei tarkoita, että kylmä on kiinni myytistä. Oireet ovat totta ja melkein jokainen valittaa. No, vaikka se ei ole todellinen sairaus, voit silti ehkäistä vilustumista erilaisilla helpoilla tavoilla, jotta voit jatkaa liikkumista sujuvasti. Jatka tässä vinkkejä.
Mikä kyllä kyllästyi?
Lääketieteellisessä maailmassa ei ole termiä "vilustuminen". Kompasin raportointi Dr. Dr. Mulia Sp. PD, sisätautien erikoislääkäriPantai Indah Kapuk -sairaala, vilustuminen on tarkemmin sanottu olevan joukko oireita (oireyhtymiä) ilmaisee kahden tyyppisten terveysongelmien, nimittäin haavan (dyspepsian) ja flunssaan liittyvien oireiden yhdistelmän.
Haavaumien yleisimmät oireet ovat ilmavaivat, vatsakipu, kuume, rintakehä ja usein röyhtäily. Samaan aikaan flunssan oireita voivat olla kurkkukipu, nenä, yskä, tukeva nenä ja kuume. Influenssa voi myös saada sinut tuntemaan itsesi huonovointiseksi ja sinulla on lihassärkyjä. Tuntuu tuntevalta tämän sarjan "kiinni" oireista?
On huomattava, että edellä mainittujen vilustumisen oireiden ryhmä ei välttämättä ole seurausta yön tuulen "valloittamisesta", kuten monet ihmiset ovat ymmärtäneet. haavavoi aiheutua mahahapon, ärtyvän suolen oireyhtymän, peptisen haavan, laktoosi-intoleranssin, sappi- tai tulehdushäiriöiden, ahdistuneisuusoireiden, alkoholin haittavaikutusten tai enimmäkseen nielemisen ilmassa. Vakavammissa tapauksissa tämä ruoansulatushäiriö voi olla merkki mahasyövästä.
Samaan aikaan flunssa esiintyy yleensä kausiluonteisesti ja sen aiheuttaa virus. Yleensä tämä tauti häviää itsestään, kun immuunijärjestelmä vahvistuu jälleen.
Onko yhteys tulossa yöllä ja kylmä?
Yöllä ilman lämpötila laskee ja se jää kylmemmäksi muutaman asteen. Tuuli tuntuu myös kuivemmalta ja viileämmältä yöllä.
Kylmässä, limakalvoissa ja hiuksissa nenä vähenee toiminnassa, joten olet herkempi flunssaan. Kun saat flunssan, sinulla on nenä tai nenän tukkoisuus ja tulehduksellisten solujen vapautuminen, joiden avulla kielesi tuntuu katkeralta. Epäilemättä myös ruokahalusi vähenee, koska kaikki, mitä syöt, tuntuu katkeralta.
Jos syövät myöhään, voit myöhemmin kokea haavan, joka tekee vatsasta tuntuu täynnä ja täynnä kaasua, johon liittyy halu tuhota tai hävittää tuuli jatkuvasti. Näiden kahden tilan yhdistelmää pidetään usein kylmänä.
Miten ehkäistä vilustuminen niille, jotka usein menevät ulos yöllä
Jotta ehkäisyt pahoinvoinnin, sinun on ehkäistävä ja käsiteltävä niitä aiheuttavat kaksi ehtoa. Erityisesti niille, jotka haluavat mennä ulos yöllä, tämä on tapa ehkäistä vilustumista.
- Paksu takki. Takit voivat toimia suojaamaan sinua kylmältä ilmalta. Valitse takki, joka on mukava käyttää paksulla ja lämpimällä materiaalilla.
- Juo lämpimiä juomia. Lämmin juomien on osoitettu lieventävän erilaisia flunssan oireita ja dyspepsiaa, kuten yskää ja ilmavaivoja. Lämmin juomat lisäävät verenkiertoa ja säätelevät mahahappoa. Jotta lämpimän juoman valmistaminen olisi hyvä, voit lisätä sen hunajaa ja kalkkia. Lisäksi lämmin vesi lisää myös aineenvaihduntaa, lisää verenkiertoa ja rauhoittaa hermoja ja lihaksia, jotta se voi vähentää lihasten ja nivelten kivun oireita.
- Vähennä jään jäätä. Toisin kuin lämpimillä juomilla, jää voi aiheuttaa erilaisia flunssan oireita ja dyspepsiaa. Jäävesi tai kylmä vesi voivat kutistua verisuoniin niin, että se laukaisee iskun tai ruuhkautumisen. Jos se esiintyy nenässä, kalvot tai limakalvot suurentavat ja vapauttavat paljon nestettä, mikä tekee siitä nielun. Juomisen lisäksi kylmä vesi voi aiheuttaa myös ilmavaivoja, koska kylmä vesi voi aiheuttaa lihasten supistumista mahalaukun limakalvossa ja aiheuttaa kaasua.
- Vältä tupakointia. Tupakointi voi saada hengityselimet kuivumaan ja vahingoittumaan. Hengityselimet sisältävät hiuksia tai hiuksia, jotka estävät bakteerien pääsyn. Jos korvat ovat vaurioituneet, bakteerit pääsevät helposti kehoon.
- Vältä syömisen purukumia ja virvoitusjuomia. Ilmeisesti vilustuminen voi johtua myös siitä, että nielette liikaa ilmaa. Ilmaa voidaan niellä paljon ja se pääsee vatsaan useiden asioiden, kuten syömisen ja virvoitusjuomien, vuoksi. Tämä aiheuttaa dyspepsian oireita, kuten ilmavaivoja, joten saat usein eroon tuulesta.
