sisältö:
- Lääketieteellinen video: Calling All Cars: Ice House Murder / John Doe Number 71 / The Turk Burglars
Lääketieteellinen video: Calling All Cars: Ice House Murder / John Doe Number 71 / The Turk Burglars
Sen lisäksi, että C-vitamiinin tarpeet täyttyvät tuoreista elintarvikkeista ja monivitamiinilisistä säilyttääkseen kestävyytensä, jotkut ihmiset menevät myös säännöllisesti lääkärin puoleen saamaan C-vitamiinin pistoksia.
Mikä on C-vitamiinin injektio?
Injektiot ovat tehokkain keino C-vitamiinin ottamiseen eikä suun kautta, molemmat otetaan täydennyksinä ja tuoreina elintarvikkeina. Tämä johtuu siitä, että vitamiineja ei tarvitse ensin pilata vatsaan, mikä tekee vitamiinien annosten imeytymisestä ei ehkä ole optimaalista. Ruiskeen avulla kehosi imee koko C-vitamiiniannoksen, joka kulkee suoraan verisuonten kautta kohdennettuihin soluihin.
C-vitamiini on tunnettu terveydentilojen moninaisuudesta - helpottamalla haavan paranemista, kollageenin muodostumista, terveiden hampaiden ja luiden säilyttämistä. C-vitamiinin uskotaan myös voivan lisätä kehon immuniteettia stimuloimalla valkosolujen tuotantoa. Samaan aikaan C-vitamiinin antioksidanttisisältö voi auttaa lisäämään energiaa, joten se voi estää väsymystä.
C-vitamiini tukee elimistön elintärkeitä toimintoja, joista toinen on lisämunuaisen toiminta. Lisämunuainen on rauhas, joka säätelee stressaavia hormoneja ja väsymystä. C-vitamiini toimii myös suojaamaan sinua anemiasta, koska tätä vitamiinia tarvitaan raudan optimaalisempaan imeytymiseen. Kaikkien näiden toimintojen avulla ei ole yllättävää, että C-vitamiini voi todella auttaa parantamaan ja ylläpitämään kehon voimaa.
Sairauksien hoidon lisäksi C-vitamiini on tunnettu myös ihon vaalentamisesta. C-vitamiini on hyvä antioksidanttien lähde ja voi torjua vapaiden radikaalien huonoja vaikutuksia, jotka aiheuttavat ennenaikaista ikääntymistä. Auringosta vapautuvien radikaalien altistumisesta johtuva ihovaurio voi johtaa ihon tummentumiseen, mikä tekee ihosta kuivaksi ja tylsäksi, ja ryppyjen ilmestymisen.
Voitko pistää C-vitamiinia paastoamisen aikana?
Jotkut johtavat terveysasiantuntijat eivät suosittele C-vitamiinin pistämistä paastoamisen aikana. Suuri C-vitamiiniannoksen saaminen voi aiheuttaa C-vitamiinin yliannostuksen riskin. Keskimääräinen C-vitamiinin annos on keskimäärin 500 mg - 1 g. Tarvittaessa voidaan kuitenkin antaa suuria annoksia jopa 25 g. Sinun tulisi myös harkita puhtaan C-vitamiinin nauttimista ruoasta ja monivitamiinilisistä ateriakuukauden aikana.
Itse asiassa päivittäinen C-vitamiinin tarve aikuisilla on vain 75 - 90 mg päivässä. Vaikka C-vitamiinin enimmäisraja sallitaan yhdessä päivässä on 2000 mg. Jos käytät C-vitamiinia tämän turvallisen rajan ylitse, voit kokea oksentelua, närästystä, päänsärkyä, unettomuutta ja munuaiskiviä. C-vitamiinin injektion antaminen suurina annoksina on todellakin tarpeen vain niille, joilla on vakava C-vitamiinin puutos, kuten syöpäpotilaat tai huono olosuhteet.
Useimmat C-vitamiinia vähentävät tiettyjen lääkkeiden tehokkuutta ja vaikuttavat päinvastoin. Esimerkiksi tietyillä annoksilla C-vitamiinia voidaan käyttää kaihiksen ehkäisemiseksi. Mutta C-vitamiinin ottaminen liiallisina annoksina lisää riskiä kaihiksen kehittymisestä.
Liiallinen C-vitamiinipitoisuus kehossa voi myös pahentaa hemokromatoosin tilaa, jos sitä on. Hemokromatoosi on geneettinen tauti, joka tekee kehosta imeytyvän liikaa rautaa ruoasta, joka tulee kehoon. Tämä tauti hyökkää usein maksaan, sydämeen ja haimaan. Tämä johtuu siitä, että C-vitamiinilla on rooli kehossa esiintyvän raudan imeytymisessä.
