sisältö:
- Lääketieteellinen video: Perjantai-dokkari: Kaksisuuntainen Maaria
- 1. Lääkehoito
- 2. Psykologinen hoito
- 3. Vaihda elämäntavan tapoja
Lääketieteellinen video: Perjantai-dokkari: Kaksisuuntainen Maaria
Kaksisuuntainen mielialahäiriö on mielenterveyden häiriö, jota kutsutaan kaksisuuntaiseksi häiriöksi tai maaniseksi masennukseksi, jolle on ominaista äärimmäinen mielialan muutos maniaalisesta masennukseen. Ihmiset, jotka kärsivät kaksisuuntaisesta maniasta, tuntevat itsensä energisiksi, impulsiivisiksi, euforisiksi ja täynnä energiaa; tuntuu sitten masentuneelta, vihaiselta tai toivottomalta. Mielialan muutokset voivat olla hyvin vakavia ja vaikuttaa jokapäiväiseen elämään, kuten henkilökohtaisten suhteiden ylläpitämiseen, työhön tai opiskeluun koulussa. Onneksi tämä voidaan parantaa lääkkeiden ja hoidon yhdistelmällä.
1. Lääkehoito
Lääkärit määräävät yleensä mielialan stabilointiaineita tai antikonvulsantteja. Antidepressantteja voidaan antaa myös bipolaaristen jaksojen laukaisijoiden hoitoon. Stabilisaattorit voivat sisältää: litiumkarbonaattia, antipsykoottisia tai antikonvulsantteja lääkkeitä. On tärkeää muistaa, että bipolaarisen häiriön hoitoon tarvitaan lääkkeitä, joten suositellaan lääkkeiden ottamista ohjeiden mukaan. Joillakin lääkkeillä voi olla sivuvaikutuksia, kuten laukaisee maniasta johtuvia oireita, jotka sinun on ensin kuultava lääkäriltäsi. Kaksisuuntaisten jaksojen hoito vaatii kärsivällisyyttä, koska lääkkeiden tehokkuus teidän tilassasi kestää jonkin aikaa.
Jos huumeiden käyttöön tai oireiden ongelmiin liittyy muutoksia, ota välittömästi yhteys lääkäriisi saadaksesi oikeat ohjeet hoitoa varten.
2. Psykologinen hoito
Huumeiden lisäksi psykologinen hoito on hyödyllinen myös oireiden vähentämisessä, kuten:
- Psyko-opetus: tämä hoito antaa tärkeitä tietoja bipolaarisesta häiriöstä, kuten syistä, oireista ja ehkäisystä. Tämä voi auttaa sinua ymmärtämään enemmän bipolaarisia jaksoja ja varoitusmerkkejä liipaisimien minimoimiseksi.
- Kognitiivinen käyttäytymishoito (CBT): tätä hoitoa kutsutaan myös puheterapiana, joka voi auttaa sinua voittamaan ongelmia muuttamalla ajatuksiasi ja käyttäytymistäsi. Hoidon aikana sinulla on useita istuntoja, jotka keskustelevat terapeutin kanssa, jotta ongelma voidaan jakaa useisiin osiin. Terapeutti auttaa sinua analysoimaan näitä alueita ja opettamaan sinua soveltamaan mitä olet oppinut jokapäiväisessä elämässäsi.
- Perhehoito: tämä hoito keskittyy perhesuhteisiin ja kannustaa kutakin perheenjäsentä vahvistamaan perhesuhteita mielenterveyden parantamiseksi. Uskotaan, että perhe on mielenterveyshäiriöiden paras psykologinen hoito.
3. Vaihda elämäntavan tapoja
Päivittäinen elämäntapa vaikuttaa myönteisesti ja negatiivisesti mielenterveyteen. Hyvien tapojen muuttamisella on tärkeä rooli bipolaarisen manian hoidossa. Siksi on tärkeää saada riittävästi unta, terveellistä ruokaa ja terveellistä liikuntaa, kuten joogaa tai liikuntaa joka päivä. Rajaa ja käytä huumeita, savukkeita ja alkoholia. Jos olet tupakoitsija tai alkoholijuomari, sinun täytyy lopettaa tupakointi tai alkoholin nauttiminen, koska nämä asiat voivat pahentaa fyysisiä ja psyykkisiä häiriöitä. Opi käsittelemään stressiä ja suunnittelemaan rentoutumista ja jännitystä, jotka voivat auttaa tasapainottamaan mielialaasi. Voit pyytää perhettäsi tai ystäviäsi tukemaan sinua. Lääkärin säännöllinen vieraileminen on myös hyvä asia kaksisuuntaisten jaksojen hallitsemiseksi.
