sisältö:
- Lääketieteellinen video: The Rules for Rulers
- Ohjauspyörän peittäminen vaahdolla tai kankaalla helpottaa ratsastajaa, jos reuma toistuu
- Muokkaa autoa
- Varmista, että itsesi on oikea ja hyvä ennen matkan aloittamista
- Älä unohda lääkettä, kun reuma toistuu
- Älä pakota itseäsi, jos sinusta tuntuu väsyneeltä
Lääketieteellinen video: The Rules for Rulers
Nivelreuma tai usein ns. Reuma, on tauti, joka hyökkää niveliin. Yleisimmät oireet, joita ihmiset kokevat niveltulehduksessa, ovat jäykkyys, kipu ja nivelten turvotus. Luonnollisesti nivel- tai nivelkipu muuttuu jäykäksi, mikä voi häiritä toimintaa, varsinkin jos reuma uusiutuu, kun ajaa autoa. Mitä sitten, jos autossa ajoi reuma?
Tässä on asioita, joita voit tehdä, jos reuma toistuu autolla ajon aikana.
Ohjauspyörän peittäminen vaahdolla tai kankaalla helpottaa ratsastajaa, jos reuma toistuu
Yksi ongelma, johon voi joutua henkilö, jolla on uusiutuva reuma autolla ajon aikana, on vaikea kääntää ohjauspyörää, kun kipu iskee ranteeseen. Ratkaisu, jonka voit tehdä, on päällystää ohjauspyörä kankaalla tai vaahdolla niin, että ohjauspyörää on helpompi kääntää. Lisäksi auto on varustettu ohjaustehostin helpottaa autoilijoille ohjauspyörän hallintaa, koska se ei tunne kovaa, kun soitetaan.
Muokkaa autoa
Toinen asia, jonka voit tehdä vähentääkseen vaaraa, jos reuma palautuu ajon aikana, on muuttaa autoa. Esimerkiksi reuma usein hyökkää oikeaa ranteenliitettäsi, mikä vaikeuttaa kääntösignaalin painikkeen painamista. Joten muutos, jonka voit tehdä, on siirtää kääntösignaalin vipua vasemmalle puolelle, joten älä huoli, jos reuma toistuu yhtäkkiä.
Varmista, että itsesi on oikea ja hyvä ennen matkan aloittamista
Jos sinulla on nivelreuma, on erittäin tärkeää sijoittaa ulko- ja sisäpeilit hyvin, ilman että sinun täytyy siirtää kaulasi liian usein. Älä unohda säätää istuimen pään tyynyjä mukavan pään asennon mukaan, eikä estä pään liikettä nähdäksesi taustapeilin.
Voit myös asettaa lasin päälle kojelauta autoa, jotta voit helpommin nähdä auton takaosan. Ei vain sitä, että on myös tärkeää säätää istuimen korkeutta ja ohjauspyörän istuimen etäisyyttä auton etuosaan niin, että olet mukava ja pystyy astumaan jarruihin ja kaasuun.
Älä unohda lääkettä, kun reuma toistuu
Lääkkeet, jotka voivat selviytyä nivelkipuista tai jäykkyydestä, jotka johtuvat uusiutuvasta reumasta, ovat eräänlainen ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID). Vaikka se voi vähentää nivelkipuja, useimmilla tulehduskipulääkkeillä on lyhyt puoliintumisaika. Tämä tarkoittaa, että lääke voi vain estää kipua lyhyessä ajassa.
Siksi sinun pitäisi ottaa lääke juuri ennen matkaa ja vaikutus kestää niin kauan kuin olet matkalla. Mutta jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa uneliaisuutta, joten sinun pitäisi keskustella asiasta lääkärisi kanssa saadaksesi parhaan mahdollisen lääkityksen.
Älä pakota itseäsi, jos sinusta tuntuu väsyneeltä
Väsymys on toinen reuma-oire. Varmista siis ensin, onko kehosi terve ja kykenevä matkustamaan. Itse asiassa noin 98% nivelreumasta kärsivistä ihmisistä kokee väsymystä. Tämä ei saa keskittyä ajamiseen ja vaaralliseen.
Jos sinusta tuntuu väsyneeltä, sinun ei pitäisi ajaa autoa ja pyytää jotakuta muuta korvaamaan ajamisen. Voit myös halutessasi ottaa julkisen liikenteen tavoittamaan määränpääsi turvallisemmin.
