sisältö:
- Lääketieteellinen video: #KysyTomiKokolta14: Vieraana Sami Sundvik
- Onko paasto turvassa astmasta kärsiville ihmisille?
- Käyttämällä ventoliinia paaston aikana
- Vinkkejä paastoamiseen astmaa sairastaville
Lääketieteellinen video: #KysyTomiKokolta14: Vieraana Sami Sundvik
Ramadanin kuunteleminen muslimit haluavat varmasti juosta nopeasti niin nopeasti kuin mahdollista. Ei poikkeusta niille, joilla on astma. Paastoaminen voi kuitenkin aiheuttaa tiettyjä huolenaiheita, esimerkiksi käyttämällä ventolinia paaston aikana. Katsokaa nyt alla olevia tärkeitä arviointeja paastosta ja astmasta.
Onko paasto turvassa astmasta kärsiville ihmisille?
Tutkimukset eivät ole osoittaneet, että paastoaminen on vaarallista tai sitä ei suositella astman sairastaville. Tähän mennessä lääkärit ja terveydenhuollon työntekijät ovat julistaneet turvallisen Ramadanin paaston. Itse asiassa tieteellisessä lehdessä Annals of Allergy, Asthma ja Immunology tehdyn tutkimuksen mukaan 90 prosenttia paastosta kärsivistä astmasta kärsivistä ihmisistä ei raportoi valmisteista, jotka koskevat astmahyökkäyksiä tai muita hengityselinsairausongelmia.
Joten, astma-ihmiset voivat edelleen nopeasti turvallisesti. Tämä kaikki kuitenkin palaa kunkin henkilön fyysiseen kuntoon. Sinun pitäisi todellakin kuulla lääkärisi kanssa ennen paastoamisen aloittamista.
Koska joillekin ihmisille on annettava säännöllisesti tiettyjä lääkkeitä astmahyökkäysten estämiseksi. Joissakin tapauksissa näitä lääkkeitä ei pidä keskeyttää tai lyhentää päivässä.
Käyttämällä ventoliinia paaston aikana
Yksi suurimmista huolenaiheista on se, että jos tarvitset inhalaatiotuotteita tai ventoliini paaston aikana. Ventolin on eräänlainen salbutamolilääke. Tämän lääkkeen tarkoitus on avata ja rentouttaa hengitysteiden lihaksia.
Miten sitä käytetään, hengittämällä ventoliinisuihkua suun kautta. Lääkärisi tilan ja neuvojen mukaan saatat joutua ottamaan ventoliinia neljästä kuuteen tuntiin.
Tähän asti asiantuntijat jatkavat keskustelua siitä, onko ventoliinin käyttö paaston aikana mitätön. Huomaa, että ventolin ei tule myöhemmin mahaan. Tämä lääke saapuu vain hengitysteihin. Siksi monet uskonnolliset asiantuntijat väittävät, että tämä lääke on turvallinen paastoamisen aikana. Jos et kuitenkaan ole varma, sinun kannattaa ensin kuulla uskonnollista asiantuntijaa.
Jos et ole mukava käyttää ventoliinia paaston aikana, voit hengittää sitä aamunkoitteessa, rikkoa nopeasti ja ennen nukkumaanmenoa. Jos lääkäri kuitenkin suosittelee, että et lakkaa käyttämästä ventoliinia tai jos sinun täytyy yhtäkkiä käyttää sitä, älä pakota itseäsi nopeasti.
Vinkkejä paastoamiseen astmaa sairastaville
Teoriassa paasto voi lisätä astmahyökkäyksen riskiä. Koska ilman nesteenottoa tunneilla, hengitystie voi kuivua. Tämä voi aiheuttaa astmakohtauksen. Joten tutustu seuraaviin paastoihin.
- Juo runsaasti vettä, kun rikkoutuu nopeasti ja aamunkoitolla. Ainakin juot kahdeksan lasillista vettä niin kauan kuin et nopeasti. Tämä on niin, että et ole dehydratoitu koko paastossa ja hengitystie on kosteaa.
- Vältä liikaa tai liikuntaa, joka on liian raskas paastossa. Koska liikunta tai raskas liikunta voi aiheuttaa astmahyökkäyksen.
- Valitse terve sahur ja murtaa nopea valikko. Tutkimus osoittaa, että C-vitamiinia, E-vitamiinia, magnesiumia ja omega-3-rasvahappoja sisältävä terveellinen ruokavalio voi estää astman.
- Säädä huoneen lämpötila niin, että se on kostea. Jos joudut käymään ulkona, jossa ilma on hyvin kuiva, käytä maskia.
