sisältö:
- Lääketieteellinen video: 13 Tips on How to Survive Wild Animal Attacks
- Syyt kantapään kipuun
- 1. Plantar fasciitis (plantar fasciosis)
- 2. Nestemäisen sakan (bursitis) kannan tulehdus
- 3. Pumpun iskut
- 4. Tarsal-tunnelin oireyhtymä
- 5. Kantapään krooninen tulehdus
- 6. Paineen murtuma
- 7. Calcaneaalinen apofysiitti
- 8. Achilles tendonosis (degeneratiivinen tendinopatia)
- 9. Perifeerinen neuropatia
Lääketieteellinen video: 13 Tips on How to Survive Wild Animal Attacks
Koron kipu on yleinen jalka-tila. Tämä tapahtuu yleensä vähitellen ja pahenee ajan myötä. Tämä kipu on usein vakava asia, ja se tapahtuu, kun painot painot. Useimmissa tapauksissa vaikuttaa vain yksi kantapää, vaikka arviolta noin kolmannes kantapään kipuista kärsii kipua molemmissa. Kipu pahenee yleensä aamulla tai kun aloitat hiljaisuuden jälkeen. Voit kuitenkin tuntea olosi paremmin, kun kävelet, vaikka pysytkin tai kävelet liian kauan, kipu pahenee.
Syyt kantapään kipuun
Koron kipua ei yleensä aiheuta yksittäinen vamma, kuten nyrjähdys tai lasku, vaan pikemminkin painostuksen ja kantapään vaikutuksen seuraus.Yleisiä kantapään syitä ovat:
1. Plantar fasciitis (plantar fasciosis)
Tämä on plantar-sidoksen tulehdus. Plantar fascia on nivelsite, joka on kuin kiskonauhasta (kantapää) oleva jalkahihna jalan kärjessä. Kun istukka-faskiitti houkutellaan liian pitkälle, pehmytkudoskuidut tulehtuvat, mikä yleensä tapahtuu, kun kudos kiinnittyy kantapään luulle. Joskus esiintyy ongelmia keskellä jalkaa. Potilas kokee kipua jalkojen alla, varsinkin pitkän lepoajan jälkeen. Joillakin potilailla esiintyy vasikan lihaskramppeja, jos akillesjänne myös kiristyy.
2. Nestemäisen sakan (bursitis) kannan tulehdus
Tämä on kannan (täyden kuitumaisen sakan) tulehdus kantapään takaosassa. Tämä voi johtua epätäydellisestä tai kovasta laskeutumisesta kantapäähän. Tämä ehto voi johtua myös kengän paineesta. Voit yleensä tuntea kipua kantapään sisällä tai kantapään takana. Joskus akillesjänne voi paisua. Yhä useammat päivät, kipu pahenee.
3. Pumpun iskut
Tämä tila esiintyy usein nuorilla. Epäkypsä kantapään luu hierotaan kokonaan, mikä johtaa liian suureen luun muodostumiseen. Tämä johtuu yleensä tasaisista jaloista. Ehkä naisille tämä johtuu siitä, että yllään liikaa korkokenkiä ennen kuin luut ovat täysin keitetyt.
4. Tarsal-tunnelin oireyhtymä
Tämä tapahtuu, kun suuri hermo takana jalka jää jumiin tai juuttunut (pakattu). Tämä ehto on sellainen puristus neuropatia, joka voi esiintyä joko nilkan tai jalkojen pohjalla.
5. Kantapään krooninen tulehdus
Krooniset tulehdusolosuhteet johtuvat yleensä kantapäästä, joka tulee hyvin ohueksi, tai koska kävelet painavilla askeleilla.
6. Paineen murtuma
Tämä on toistuvan paineen aiheuttama murtuma, joka johtuu usein rasittavasta liikunnasta, liikunnasta tai raskaasta käsityöstä. Jalkat ovat hyvin alttiita jalkojen metatarsal-luuille aiheutuville jännitysmurtuksille. Tämä voi johtua myös osteoporoosista.
7. Calcaneaalinen apofysiitti
Yleisin syy kantapään kipuun teini-ikäisillä tai nuorilla urheilijoilla on kalkkipitoinen apofysiitti, joka johtuu liiallisesta ja toistuvasta mikrotraumasta kalkkunanivellevyn (kantapää) kasvussa. 7–15-vuotiaat lapset vaikuttavat usein.
8. Achilles tendonosis (degeneratiivinen tendinopatia)
Tätä kutsutaan myös jännetulehdukseksi, tendinosikseksi ja tendinopatiaksi. Tämä tila on krooninen (pitkäaikainen) tila, joka liittyy akillesjänteen progressiiviseen rappeutumiseen. Achilles-jänne ei voi toimia kunnolla pienten ja toistuvien mikroskooppisten jänne-kyynelien vuoksi, joten jänne ei voi parantua ja korjata itseään. Achilles-jänne, joka saa paljon jännitystä mikroskooppisten kyynelien läsnä ollessa, voi lopulta paksua, heikentää ja tulla tuskalliseksi.
9. Perifeerinen neuropatia
Tämä ehto ei todellakaan ole kantakärkien pääasiallinen syy, mutta tämä voi olla myös yksi syistä. Neuropatia on joukko häiriöitä, joita esiintyy, kun hermot perifeerisestä hermostosta (hermoston osat aivojen ja selkäytimen ulkopuolella) ovat vaurioituneet. Tätä tilannetta kutsutaan yleisesti perifeeriseksi neuropatiaksi, ja se on yleisin asia hermotaksonien vaurioitumisen vuoksi. Neuropatia aiheuttaa yleensä kipua käsissä ja jaloissa. Tämä voi johtua traumaattisista vammoista, infektioista, metabolisista häiriöistä ja altistumisesta myrkkyille. Yksi yleisimmistä neuropatian syistä on diabetes.
LUE ALSO:
- Kohtelu polven kipu
- Erilaisia lääkkeitä, joita käytetään lihaskipun hoitoon
- 7 askelta jalkakivun voittamiseksi pysyvän liian pitkän ajan takia
