sisältö:
- Lääketieteellinen video: KIRJOITTAMISESTA | Sarjan laatiminen
- Useimmat ihmiset väittävät, että he eivät ole kirjoittaneet manuaalisesti pitkään aikaan
- Itse asiassa käsin kirjoittaminen on hyödyllistä motoristen taitojen kunnostamisessa
- Muita terveyshyötyjä, joita voi saada käsin kirjoittamisesta
Lääketieteellinen video: KIRJOITTAMISESTA | Sarjan laatiminen
Yritä muistaa, milloin viimeksi kirjoitit kätesi useammalle kuin yhdelle sivulle paperia? Se on ollut kauan? Ei ongelmia, koska useimmat ihmiset kokevat saman asian.
Kun teknologia kehittyy ja päivittäinen toiminta riippuu nopeudesta, käsinkirjoituksen tarve korvataan yhä helpommin kirjoittamalla älypuhelin, tabletti, leptop tai kannettava. Niinpä se ei ole enää outoa, jos monet ihmiset haluavat kirjoittaa tietokoneen näppäimistöön tai kosketusnäytön puhelimeen sen sijaan, että heidän olisi kirjoitettava käsin käsin paperilla.
Tiesitkö silti, että kirjoituksella on paljon enemmän terveyshyötyjä kuin kirjoittamalla vempain? Miksi niin? Tutustu tämän artikkelin arvosteluihin.
Useimmat ihmiset väittävät, että he eivät ole kirjoittaneet manuaalisesti pitkään aikaan
Vuonna 2014 Docmail, Yhdistyneen kuningaskunnan postitoimittaja ja painotalo, suoritti 2 000 ihmisen kyselyn. Tämän seurauksena yksi kolmannes vastaajista ei kirjoittanut kättä yli kuusi kuukautta. Sen lisäksi kysely osoitti myös, että keskimääräinen vastaaja ei ollut kirjoittanut käsin yli 41 päivää.
Tulokset eivät todellakaan ole liian yllättäviä. Syynä on se, että kehittyneempi teknologia mahdollistaa päivittäisen toiminnan, joten se on helpompaa. Tämä saa myös monet ihmiset luopumaan tavasta kirjoittaa käsiä ja mieluummin kirjoittaa laitetta vempain.
Itse asiassa käsin kirjoittaminen on hyödyllistä motoristen taitojen kunnostamisessa
Vaikka kirjoitusta käytetään näppäimistöä on kyky, joka on avain tulevaisuuteen, kyky kirjoittaa käsiä on oma vaikutus kehoon.
Geneven yliopiston psykologian professori Eduard Gentaz kertoi, että kirjoittaminen suoraan käsin on monimutkainen toiminta, joka vaatii erilaisia taitoja. Yksinkertainen käsinkirjoitus on ainutlaatuisen yksittäisen liikkeen tulos koko kehossa.
Koska joku tarvitsee aikaa, jotta voit kirjoittaa käsiä. Sinun täytyy oppia pitämään oikeaa lyijykynää, muistamaan erilaisia aakkosia, joten voit kirjoittaa sanalle. No, tämä on suurin ero verrattuna kirjoittamiseen näppäimistöä.
Toisin kuin kirjoittaminen, kirjoituskieli on aina sama kuin kirjaimet, jotka rajoittuvat vain painikkeen painamiseen. Itse asiassa käsin kirjoitettavia motorisia taitoja tarvitaan erityisesti silloin, kun joku on vielä lapsi.
Muita terveyshyötyjä, joita voi saada käsin kirjoittamisesta
Moottoriajoneuvojen taitojen lisäksi käsinkirjoittaminen tarjoaa myös erilaisia terveyshyötyjä, joita ei pidä hukata.
Joillekin ihmisille kirjoittaminen on tehokas tapa ilmaista tunteita kaikesta, jota he kokevat. Itse asiassa Uuden-Seelannin tutkimuksessa todetaan, että ajatusten ja tunteiden kirjoittaminen traumaattisen tapahtuman jälkeen voi tehdä fyysisiä vammoja paranemasta nopeammin.
Vaikka julkaisussa Advance in Psychiatric Treatment julkaistun tutkimuksen mukaan käsinkirjoituksen hyödyt eivät ole vain lyhyellä aikavälillä, vaan myös pitkällä aikavälillä. Syynä on se, että ihmisillä, joilla on tapana kirjoittaa käsin, on tiedetty olevan yleistä terveydentilaa. Alkaen parantavasta mielialasta, hyvinvoinnista ja paremmista kehon toiminnoista, kuten keuhkoista ja maksasta. Sen lisäksi, että kirjoittaminen liittyy myös verenpaineen laskuun ja stressin ja masennuksen oireisiin.
Ilmeisesti kirjoittamisen edut eivät pääty tähän. Jos sinulla on vaikeuksia nukkua, kokeile kirjoittaa. Tutkimuksen "Sovellettu psykologia: terveys ja hyvinvointi" mukaan yöllä kestää noin 15 minuuttia, vain kirjoittaa kaikki, mitä olet kiitollinen, voi tehdä unen. Tutkijoiden mukaan tutkimusosapuolet, jotka ovat kirjoittaneet päiväkirjamerkintöjä erilaisista asioista, joista he olivat kiitollisia ennen nukkumaanmenoa, olivat tiedossa, että niillä on hyvä ja pidempi unen laatu.
