sisältö:
- Lääketieteellinen video: A-P Niemi NewHolland M135 Jalasjärven Tractor Pulling 2013
- Ylitä ripuli, kun matkustat pitkälle
- Ripuli, jossa on lievä tai kohtalainen nestehukka
- Ripuli, jolla on vakava kuivuminen
- Pidättyminen ruoasta ja juomista, kun ripuli
Lääketieteellinen video: A-P Niemi NewHolland M135 Jalasjärven Tractor Pulling 2013
Menossa edestakaisin wc: hen uloshengityksen vuoksi ripuli voi häiritä suuresti matkasi mukavuutta. Joten mitä pitäisi tehdä ripulin poistamiseksi pitkillä matkoilla? Näin on.
Ylitä ripuli, kun matkustat pitkälle
Ripuli johtuu yleensä ruoan tai juomien (jotka eivät ole taatusti puhtaat) bakteerien aiheuttamasta saastumisesta.
Jos koet ripulia matkan aikana, tässä on joitakin asioita, joita voit tehdä ripulin hoitoon sen vakavuuden perusteella.
Ripuli, jossa on lievä tai kohtalainen nestehukka
Useimpia ripulin tapauksia voidaan yleensä hoitaa:
- Juo runsaasti nesteitä estämään kuivumista.
- Ota oireita hoitoon, kuten loperamidi (kuten Imodium). Tämä lääke voi auttaa vähentämään teiden voimakkuutta mennä edestakaisin kylpyhuoneeseen.
Lue aina ohjeet pakkauksen sisältämän lääkkeen käyttämisestä oikein, ennen kuin annat lääkkeen lapselle tai lapsille. Raskaana olevien naisten ja alle 3-vuotiaiden lasten tulisi välttää vismuttia sisältäviä lääkkeitä, kuten Pepto-Bismol tai Kaopectate.
Harkitse antibioottien käyttöä, jos lääkäri on määrännyt sinulle.
Voit myös juoda ORS-ratkaisuja palauttamaan kadonneita kehon nesteitä. ORS-ratkaisuja voi ostaa lähimmältä apteekilta tai apteekista. Jos jätät ripulin, sinun on pakattava seuraavat ainesosat sekoittamaan ORS-ratkaisua itse, jos et löydä apteekkia tai apteekkia omassa paikassa.
- ½ tl suolaa
- ½ tl ruokasoodaa
- 4 ruokalusikallista sokeria
- 1 litra vettä
Voit juoda ORS: ää ruuan kanssa.
Ripuli, jolla on vakava kuivuminen
Ripuli, jolla on vakava dehydraatio, on ominaista hyvin usein esiintyvä suolenliike, jolloin elimistö menettää paljon nesteitä ja saa sinut tuntemaan olosi erittäin heikoksi. Vaikea dehydraatio osoittaa yleensä myös dehydraation oireita, kuten suun kuivumista, virtsaamisen vähenemistä, paksua virtsanväristä ja upotettua silmää.
Hätätilanteessa on vakava ripuli, johon liittyy dehydraation oireita. Siksi voittaa vakava ripuli:
- Hakeudu välittömästi hätäsairaalaan saamaan suonensisäisiä nesteitä niin, että elimistö saa yhä nestettä.
- Jos lähimmän ensiapupaikan sijainti on tarpeeksi kaukana tai olet juuttunut liikenteeseen, jatka juomista vettä, jotta estetään kuivuminen pahenemasta.
Pidättyminen ruoasta ja juomista, kun ripuli
Jos koet ripulia lomamatkan aikana, vältä kofeiinia ja maitotuotteita, jotka voivat pahentaa oireita tai lisätä nestehukan riskiä. Pidä juomavesi tai elektrolyyttejä sisältävät juomat matkan varrella. Se voi myös olla teetä, hedelmämehua tai kirkas keittoa.
Kun ripuli on alkanut parantua, lisää monimutkaisten hiilihydraattien, kuten suolattujen keksien, tuoreiden vehnäjyvien, banaanien, perunoiden, riisin ja nuudelien saanti. Älä syö runsaasti kuituja sisältäviä elintarvikkeita ripulin ja elpymisen aikana. Kun ripuli katoaa, voit palata normaaliin ruokavalioon.
Ripuli lomien aikana on hyvin epämiellyttävää ja häiritsevää. Jos mahdollista, käy nopeasti lähimpään klinikaan saadaksesi hoitoa, jotta voit nauttia matkasta uudelleen.
