sisältö:
- Lääketieteellinen video: Alzheimer’s Is Not Normal Aging — And We Can Cure It | Samuel Cohen | TED Talks
- Eri syyt sydänsairauksiin, joita et odota
- 1. Autot, lentokoneet ja junat
- 2. Omistettujen lasten lukumäärä
- 3. Yksinäisyys
- 4. Usein ylitöitä
- 5. Gumin tauti
- 6. Olkapään kipu
- 7. Katso TV: tä liian kauan
Lääketieteellinen video: Alzheimer’s Is Not Normal Aging — And We Can Cure It | Samuel Cohen | TED Talks
Sydänsairaus vaihtelee lievistä sydänkohtauksista sydämen vajaatoimintaan. Tämä krooninen sairaus on todella pelottavaa, koska se voi uhata jonkun elämän. Itse asiassa useimmat sydänsairauksien syyt ovat epäterveellisiä elämäntapoja. Et ehkä kuitenkaan odota, että on joitakin asioita, jotka osoittautuvat sydänsairauksien riskitekijöiksi. Mitä teet
Eri syyt sydänsairauksiin, joita et odota
Sydämen lihaksen, venttiilien tai sydämen sykkeen aiheuttamat ongelmat, kuten kardiomyopatia, eteisvärinä, rytmihäiriöt ja sydämen vajaatoiminta. Sydänsairaus voi myös aiheuttaa valtimoiden ja aivohalvausten kovettumista.
Lisäksi epäterveelliset päivittäiset elämäntavat, kuten liikunnan puute ja tupakointi, ovat usein myös sydänsairauksien syy. Syynä voi olla myös korkea verenpaine, sydämen infektiot tai synnynnäiset sydämen poikkeavuudet.
On kuitenkin muitakin syitä, joita et ehkä ole koskaan odottanut. Seuraavat ovat muita sydänsairauksien syitä.
1. Autot, lentokoneet ja junat
Melun taso voi vaikuttaa sydämen terveyteen. Alkaen noin 50 desibeliä, mikä vastaa äänen ja liikenteen kohinaa, voi lisätä verenpainetta ja sydämen vajaatoiminnan mahdollisuutta.
Jokaisen 10 desibelin kasvun myötä myös sydänsairauksien ja aivohalvauksen mahdollisuudet kasvavat. Tämä saattaa liittyä siihen, miten kehosi reagoi stressiin.
2. Omistettujen lasten lukumäärä
Naisilla, jotka ovat raskaana useammin kuin kerran, on lisääntynyt eteisvärinäriski, joka tunnetaan myös nimellä a-fib. A-fib on epäsäännöllinen syke, joka voi aiheuttaa verihyytymiä, aivohalvauksia ja muita komplikaatioita.
Yhdessä tutkimuksessa todettiin, että neljän tai useamman raskaana olevan naisen 30-50 prosentin nousu a-fib: ssä verrattuna naisiin, jotka eivät olleet koskaan olleet raskaita.
Raskauden aikana sydän kasvaa, hormonit ovat tasapainossa ja immuunijärjestelmä kasvaa. Tätä pidetään sydänsairauden liipaisimena. Tarvitaan kuitenkin lisätutkimuksia, jotta voidaan ymmärtää näiden kahden välistä suhdetta.
3. Yksinäisyys
Ottaa muutama ystävä ja ei tunne tyytyväisyyttä suhteeseen tai ystävyyteen tekee sinusta tuntuu yksinäiseksi. Ole varovainen, yksinäinen tunne voi lisätä sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä.
Yksinäinen tunne liittyy usein korkeaan verenpaineeseen ja muihin stressaaviin vaikutuksiin. Siksi sinun pitäisi laajentaa ystävyyttäsi esimerkiksi liittymällä urheilujoukkueeseen. Näin voit hyötyä urheilusta ja saada enemmän ystäviä.
4. Usein ylitöitä
Ihmiset, jotka työskentelevät vähintään 55 tuntia viikossa, ovat enemmän vaarassa saada sydänsairaus kuin ihmiset, jotka työskentelevät 35–40 tuntia viikossa.
Tämä voi johtua työn painostuksesta toimistossa. Mitä enemmän aikaa viettää työtä tai ylitöitä, sitä enemmän mielesi tulee olemaan. Sinusta tulee enemmän stressiä, istua enemmän ja puuttuu liikunnasta.
5. Gumin tauti
Gumin tauti lisää sydänsairauksien riskiä, koska ikenissä olevat bakteerit voivat aiheuttaa tulehdusta tai turvotusta ikenien tai valtimoiden alueella.
Tämä tekee valtimoista (verisuonista, jotka kuljettavat verta sydämestä) kokemuksensa paksuuntumisen vuoksi plakin rakenteen takia. Tätä tilannetta kutsutaan ateroskleroosiksi, mikä vaikeuttaa veren virtaamista sydämeenne. Tämä tila lisää sydämentahdin ja aivohalvauksen riskiä.
6. Olkapään kipu
Tutkimus Journal of Occupational and Environmental Medicine, ihmiset, joilla on sydänsairauksien riskitekijöitä, kuten korkea verenpaine, korkea kolesteroli ja diabetes, kokevat todennäköisemmin olkapään kipua tai rotaattorin hihansuovaurioita.
Näiden välinen suhde on edelleen epävarma, mutta tutkijat sanovat, että korkean verenpaineen ja muiden riskitekijöiden hoito voi myös auttaa lievittämään olutta.
Aiemmat tutkimukset osoittivat myös, että ihmisillä, joilla oli karpaalikanavan oireyhtymä, Akillesin jännetulehdus ja tennis kyynärpää, oli myös suurempi sydänsairauksien riski.
7. Katso TV: tä liian kauan
Televisiossa ei ole mitään vikaa, kun haluat levätä ja rentoutua kotona. Kuitenkin, jos televisiota katsotaan liian kauan, se voi aiheuttaa sydänsairauden.
Jos sinulla on vain tunteja TV: n edessä snackingin aikana ja sillä on tämä asema, tämä voi lisätä sydänsairausriskiäsi.
Amerikan sydänyhdistys (American Heart Association) kertoo, että samassa asemassa pysyminen pitkään on yksi sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskitekijöistä.
Inaktiivinen elin on yleensä huonoa yleiseen terveyteen, erityisesti sydämeen. Tämä saa sinut alttiiksi verihyytymille.
Lisäksi kun katsot televisiota ylikuumenemisen aikana, saatat välipalaa roskaruoka, Tämä lisää myös sydänsairauksien riskiä.
