sisältö:
- Mikä on obstruktiivinen uniapnea (OSA)?
- Obstruktiivisen uniapnean liipaisutekijä
- Muuttamaton tekijä
- Muutettavat tekijät
- Oireet obstruktiiviseen uniapneaan
- Yöoireita
- Aamun tai iltapäivän oireet
- Obstruktiivisen uniapnean hoito
Kaikki viettävät 30 prosenttia elämästään nukkumassa. On joitakin ihmisiä, joilla on huonoja tapoja unen aikana ja jotka ovat hyvin häiritseviä ympäröiville ihmisille eli kuorsaukseen tai kuorsaukseen. Mutta tiedätkö, että tapana kuorsaa on terveyshäiriö?
Kyllä, yleisö on toistaiseksi katsonut, että kuorsaus on vain fyysisen uupumuksen aiheuttama tapa. Lääketieteellisessä maailmassa kuorsaustottumukset sisältyvät kuitenkin taudin oireisiin. Monet tutkimukset tehtiin monilla aloilla, kuten pulmonologian alalla (keuhkojen asiantuntija), kardiologia (kardiologi) ja ENT.
Kuorsauksen tapana Random House englannin kielen sanakirja hengittää unen aikana kuohuvassa äänessä, joka johtuu kitalaen värähtelystä. Unihäiriön kansainvälinen luokitus määrittelee tapana kuorsaa äänekkäästi ylemmissä hengitysteissä, kun nukut ilman sitä hengitysvajaus (apnea) tai hypoventilaatio (ilman hengityksen puuttuminen). Ja yksi kuorsauksen sairauksista on nimeltään obstruktiivinen uniapnea tai OSA.
Mikä on obstruktiivinen uniapnea (OSA)?
Obstruktiivinen uniapnea on ilmavirran lopettamisen tila 10 sekunnin ajan, mikä aiheuttaa ilmavirran vähenemisen vähintään 30-50% siten, että veren happipitoisuus laskee. OSA: ssa henkilön hengitystie kokee täydellisen tai osittaisen tukkeutumisen, joka tapahtuu toistuvasti unen aikana. OSA voi esiintyä unen eri vaiheissa sekä REM- että REM-aikana. Tämän esteen takia ilmavirtaus keuhkoihin kuristuu. Kuvittele, kun nukut, happea, joka tulee pysähdyksiin. Pelottava, eikö olekin? Joten, älä ota triviaalista kuorsausta.
Hengitysteiden tukkeuma saa henkilön herättämään yhtäkkiä raivolla. Ja yleensä hän ei uskalla palata nukkumaan, koska tuntuu tukehtumisvaiheesta apnean aikana (hengitys pysähtyy). Apnean tapahtumia esiintyy 10-60 sekunnin ajan ja äärimmäinen OSA voi esiintyä toistuvasti 30 sekunnin välein.
Obstruktiivisen uniapnean liipaisutekijä
On monia asioita, jotka voivat laukaista henkilön kehittämään tätä tautia. Niiden tekijöiden lisäksi, joita ei voi muuttaa, on myös monia tosiasiallisesti estettäviä tekijöitä. Amerikan nukkumislääketieteen akatemia jakaa se kahteen, nimittäin:
Muuttamaton tekijä
- ikä → ilmoitti tapausten lukumäärän ja OSA-asteen aste iän mukaan.
- sukupuoli → OSA: n sairastavien miesten riski on 2 kertaa suurempi kuin naiset vaihdevuosien aikana.
- Epänormaalin hengitystien muoto ja koko:
- Kranofosiaalinen rakenne (suulaki, mandibulaarinen retroposition)
- Micrognathia (pieni leuka)
- Macroglossia (iso kieli)
- Adenotonsillar tai mandillien laajentuminen
- Pieni henkitorvi (kapea hengitystiet)
Muutettavat tekijät
- Tauditekijät, nimittäin kaikki epäonnistumiseen tai hengityselinsairauksiin liittyvät sairaudet, mukaan lukien:
- Emfyseema ja astma
- Neuromuskulaarinen sairaus (polio, myasthenia gravis jne.)
- Nenän tukkeuma (hengitysvaikeus)
- Hypothyroidism, akromegalia, amyloidoosi
- Laulunauhan halvaus
- Synnynnäiset poikkeavuudet, kuten Marfanin oireyhtymä ja Downin oireyhtymä
- Elintapojen tekijät, kuten tupakointi, alkoholinkäyttö, unilääkkeiden käyttö ja lihavuus. Mitä suurempi henkilö on, sitä suurempi on hänen taipumus kokea OSA: ta. Tutkimuksessa todetaan, että OSA-tapausten määrä lihavilla ihmisillä on 42–48% miehillä ja 8-38% naisilla.
Oireet obstruktiiviseen uniapneaan
Amerikan nukkumislääketieteen akatemia mainita OSA: n oireet koostuvat oireista yöllä (ts. kun henkilö nukkuu) ja oireet päivän aikana (unen puutteen seurauksena). Näitä oireita ovat:
Yöoireita
- Tärkein oire on kuorsaus
- Suun kuivuminen
- Lepotila ei ole ääni / hereillä unen aikana
- Näkyvä pysähtynyt hengitys nukkumassa nukkumassa kumppaninsa kanssa
- Syljen poistaminen nukkumisen aikana (kuivuminen)
- Tukehtuminen tai hengenahdistus unen aikana
Aamun tai iltapäivän oireet
- nyökkäys
- Herääminen ei ole tuore
- Ei voi keskittyä
- Vähentynyt libido
- Dizzy, kun herään aamulla
- masennus
- impotenssi
- Gastroesofageaalinen refluksointi tai mahahapon kohoaminen suuhun alkaa yleensä pahoinvointia tai pahoinvointia.
Obstruktiivisen uniapnean hoito
OSA: n kärsijä voi valita kolme vaihtoehtoa. Hoito riippuu kuitenkin myös OSA: n vakavuudesta. Mitä vakavampi, niin hoitojen yhdistelmä saattaa olla tarpeen, jotta ilmavirtaus keuhkoissa säilyy unen aikana. Valinnat ovat:
- Elämäntapojen muutokset. Laihtuminen, alkoholin ja apuvälineiden nukkuminen, äärimmäisen väsymyksen välttäminen, kofeiinin kulutuksen vähentäminen ja tupakoinnin lopettaminen.
- Leikkausta. Nenänkirurgia on kitalaen, uvulan ja nielun plastiikkakirurgia. Vaikeissa tapauksissa hengitysteitä, henkitorvi, täytyy puhkaista tracheostomia käyttäen.
- Keinotekoiset työkalut
- Työkalu leuan asennon pitämiseksi ja kielen putoamisen taaksepäin (kielen aseman säilyttäminen)
- Kohdunkaulan kaulukset tai kaulan tyynyt
- Jatkuva positiivinen hengitysteiden paine (CPAP) → ilman maski unen aikana
LUE ALSO:
- Mikä on obstruktiivisen apnean ja aivohalvauksen välinen suhde?
- Miten säätää terveellistä lepotilaa, jos sinulla ei ole riittävästi aikaa
- Ihan Indulgence 'unen aikana, tämä on lääketieteellinen selitys
