sisältö:
- Lääketieteellinen video: While I'm Still Sue: Early-onset Alzheimers
- Osteoporoosi voi olla yksi dementian syistä
- Miksi osteoporoosi voi aiheuttaa dementiaa?
- Onko mitään mitä voit tehdä estääkseen sen?
Lääketieteellinen video: While I'm Still Sue: Early-onset Alzheimers
Syöttäminen edistyneeseen iän vaiheeseen, yleensä kyky kommunikoida, ajatella ja muistaa alkoi heikentyä. Tämä oireiden sarja on normaali ja on osa ikääntymisprosessia, joka tunnetaan dementiana. Aivosolujen vaurioitumista pidetään usein tärkeimpänä syynä dementiaan. Mielenkiintoista on, että uudet tosiasiat ovat osoittaneet, että osteoporoosi on riskitekijä, joka toimii dementian syynä. Miten se voi olla?
Osteoporoosi voi olla yksi dementian syistä
IQVIA: n epidemiologinen tiimi, joka on Saksassa terveydenhuollon tiedeyhtiö, osallistui laajasti noin 60 000 osallistujaan, ja se toteutettiin noin 20 vuoden ajan.
Prof. Karel Kostev, tohtori MS, tutkimusryhmänä paljasti, että tämä oli ensimmäinen tutkimus, joka perustui osteoporoosin mahdollisuuteen olla dementian syy.
Alzheimerin taudin lehdessä julkaistun tutkimuksen tulokset osoittivat, että jopa 20,5 prosenttia osteoporoosia sairastavista naisista ja 16,4 prosenttia ei ollut diagnosoitu dementiaa. Kun miehillä dementiaa esiintyy noin 22 prosentilla, joilla on osteoporoosia ja 14,9 prosenttia on normaalia.
Näiden tutkimusten perusteella dementiaa kokeneet henkilöt ovat yleisempiä ryhmissä, joilla on aikaisemmin ollut osteoporoosia.
Miksi osteoporoosi voi aiheuttaa dementiaa?
Osteoporoosi on herkkä luutila, joka on tavallista vanhuksilla. Ehkäpä olet miettinyt, mitä tauti on, joka hyökkää tätä luun toimintaa dementian kanssa, joka hyökkää aivojen toimintaa.
On olemassa useita teorioita, jotka voisivat selittää tämän, tohtori Louis Jacobin, MD: n mukaan, että ensimmäinen mahdollisuus on, koska osteoporoosilla ja dementialla on samanlaisia riskitekijöitä - ApoE4 apolipoproteiinista E.
Ei vain se, että monet näistä kahdesta hyvin erilaisesta sairaudesta kuuluvat tekijät sisältävät myös K-vitamiinin, D-vitamiinin, androgeenihormonien ja estrogeenin hormonin alhaisen määrän. Kaikki nämä asiat lisäävät osteoporoosin ja dementian riskiä.
Valitettavasti tutkijat myöntävät, että tässä suuressa tutkimuksessa on vielä puutteita. Päärajoituksena on se, että se ei ole havainnut päivittäisiä elämäntapoja koskevia riskitekijöitä osteoporoosiin liittyvän luun mineraalitiheyden vähentämisessä.
Vaikka se ei sulje pois sitä mahdollisuutta, että päivittäiset tottumukset, kuten alkoholin, fyysisen aktiivisuuden ja tupakan nauttiminen, voivat vaikuttaa osteoporoosin ja dementian esiintymiseen.
Onko mitään mitä voit tehdä estääkseen sen?
Tutkimuksen mukaan osteoporoosi voi olla yksi dementiaa aiheuttavista tekijöistä. Joten jos et halua kokea tätä hermoston ongelmaa, sinun on myös estettävä osteoporoosi.
Tunnetuimmat hyvät tavat osteoporoosin ehkäisyssä ovat säännöllinen liikunta. Koska luiden työ on parempi, jos harjoittelet sitä säännöllisesti urheiluliikkeillä. Sitä vastoin luut voivat heikentyä ja jopa menettää toimintansa, jos heitä ei kouluteta huolellisesti.
Voit aloittaa millä tahansa urheilulla, olipa kyseessä sitten rento lenkkeily, voimistelu, uinti, jooga, tai chi, painojen nostamiseen. Tärkeintä on tehdä niin paljon kuin kehosi kapasiteetti. Älä unohda, yritä aina saada erilaisia ravintoaineita, erityisesti D-vitamiinia ja kalsiumia, mikä voi auttaa luun toiminnan vahvistamisessa.
Samoin kuin mahdollista vähentää tai jopa välttää alkoholin, savukkeiden ja käynnistettävien hiilihappojuomien kulutusta, voi myös aiheuttaa luun häviämistä, josta on raportoitu MD-verkkosivulta.
