sisältö:
- Lääketieteellinen video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
- Unelma kokenut korkean kuumeen aikana
- Miksi koki painajainen korkean kuumeen aikana?
- Kehon lämpötilan nousu
- Huumeiden vaikutus
- Itsesuojausmekanismi
- Vaiheet painajaisten estämiseksi
Lääketieteellinen video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
Oletko koskaan ollut pelottava painajainen, kun kärsitte suurta kuumetta? Lapsilla esiintyy usein korkea kuume, johon liittyy painajaisia. Se ei kuitenkaan sulje pois sitä mahdollisuutta, että aikuiset kokevat painajaisia, kun he ovat sairaita. Tämä häiritsee tietysti huomattavasti lepoa, varsinkin kun tarvitset paljon lepoa nopeasti takaisin kuumeesta tai sairaudesta. Joten on tärkeää tietää painajaisen syy, kun korkea kuume ja toimenpiteet, joita voidaan toteuttaa sen estämiseksi. Tutustu alla olevaan täydelliseen vastaukseen.
Unelma kokenut korkean kuumeen aikana
Yleensä painajainen, joka syntyy, kun joku on korkea kuume, esiintyy REM-unen vaiheessa nopea silmäliike. Tämä vaihe saavutetaan noin 70 - 90 minuutin kuluttua unesta. Kuumeessa esiintyvät unet tuntuvat yleensä hyvin todellisilta ja uhkaavilta, ikään kuin pelottava tapahtuma tapahtui tosiasiallisesti huoneessa, jossa nukuit tai jotka liittyvät siihen päivään. Olin niin pelottava, että monet ihmiset heräisivät unesta ja voisivat muistaa selvästi unelmiensa sisällön. Jotkut ihmiset myös ilmoittavat, että kun onnistuneesti nukahtaa uudelleen, sama painajainen jatkuu tai toistaa itsensä. Painajaisia, kun korkeaa kuumetta ei myöskään liity harvinaisiin olosuhteisiin, ahdistuneisuuteen tai jopa nukkumaan.
Voit myös herätä epämiellyttävällä tunteella, pelon ja väsymyksen välillä, mutta myös järkyttää, koska haluat vain levätä. Jos sinä tai lapsesi kokevat tämän, rauhoita itseäsi juomalla lämpimää vettä tai kytkemällä valo unen pehmeällä valolla. Varmista myös, että kehon lämpötila ei nouse niin kauan kuin nukut.
Miksi koki painajainen korkean kuumeen aikana?
On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat käynnistää sinut tai lapsesi kokea painajaisen, kun korkea kuume. Tässä on asioita, jotka voivat aiheuttaa painajaisia.
Kehon lämpötilan nousu
Kun kuume on korkea, kehon lämpötila, erityisesti päähän, kasvaa. Lämpötilan muutoksilla on suora vaikutus aivojen työhön. Lämpötilat, jotka ovat liian kuumia tai yli 37 astetta, voivat aiheuttaa sinulle hallusinaattia ja kokea häiriötä, jos olet hereillä. Kuitenkin, kun nukahtaa, aivot luovuttavat kuvan, joka tuntuu hyvin todellisena ja selkeänä painajaisen kautta. Tämä johtuu siitä, että kuume häiritsee ja hidastaa aivosolujen entsyymien työtä. Tämä aiheuttaa aivoissa olevien kemikaalien epätasapainon.
Kun unohdat REM-vaiheen, menetät kehon lämpötilan hallinnan. Tämä johtuu siitä, että kehon lämpötila säätelee kehon lämpötilaa myös lepotilassa. Tämän seurauksena, kun sinulla on korkea kuume, kehon lämpötila voi nousta vielä lämpimämmäksi, kun saavutat REM-unen vaiheen. Lämmitetty aivot tulevat hyvin aktiivisiksi, vaikka kehosi lähettää signaalin pysyäkseen levossa. Tämä aiheuttaa painajaista.
Huumeiden vaikutus
Korkea kuume johtuu yleensä tietyistä sairauksista. Huumeet, joita käytät sairauden parantamiseksi, saattavat aiheuttaa painajaisia. Antibiootit, antihistamiinit ja verenpaineen lääkkeet ovat joitakin esimerkkejä huumeista, jotka voivat aiheuttaa unen, ettei ääniä ja painajaisia esiinny. Koska nämä lääkkeet voivat vaikuttaa kemikaalien tasoon aivoissa ja häiritä normaaleja unen vaiheita.
Itsesuojausmekanismi
Aivot lukevat hyvin korkean tai kuuman ruumiinlämpötilan, joka nukkuu uhkana tai merkkinä siitä, että jokin on väärässä. Aivot yrittävät herättää sinut, jotta voit suojata tai välttää uhkan. Toisaalta kehosi kertoo aivolle levätä. Tämä ilmenee lopulta painajaisena, jossa aivot aktivoituvat, koska se tuntuu uhanalaisena, mutta kehosi pysyy unessa.
Vaiheet painajaisten estämiseksi
Jos sinä tai lapsesi kärsi korkeasta kuumeesta, yritä nukkua mahdollisimman mukavasti. Varmista, että käytät kevyitä puuvillaisia paitoja ja ne voivat imeä. Joten jos kehon lämpötila nousee ja aloitat hikoilun, et tunne kuumaa unen aikana. Joten on myös tärkeää pitää huoneenlämpötila, ei liian kylmä, mutta ei liian kuuma.
Sinun tai lapsesi pitäisi myös nukkua huoneessa tai sängyssä, jossa sinä tai lapsesi nukkuu tavallisesti päivittäin. Liikkuvat huoneet tai patjat, esimerkiksi vanhemman huoneeseen, lisäävät aivojen ahdistusta nukkuessaan. Aivot kääntävät oudon paikan uhkana ja sinun on vaikeampi levätä.
Vältä myös syömästä liikaa ennen nukkumaanmenoa. Tämä voi aiheuttaa kehon aineenvaihdunnan hajoamisen, koska kun nukaat, kehosi yrittää sulattaa ja polttaa kaloreita kuluttamastasi elintarvikkeesta. Lepotila ei myöskään kuulosta hyvältä ja aivot eivät voi levätä.
LUE ALSO:
- Kosteesta unelmasta unelmaan, joka joutuu kallioon: miksi unelmamme?
- Varo Microsleep-vaaroista, lyhyt uneliaisuus muutaman sekunnin ajan
- Erilaisia kawasaki-tauteja, jotka aiheuttavat lapsille kuumetta
