sisältö:
- Lääketieteellinen video: Hansgrohe AirPower technology for mixers
- Mikä on Crohnin tauti?
- Ihmiset, joilla on Crohnin tauti, ovat masentuneita
- Miten hallita masennusta, kun kärsit Crohnin taudista?
Lääketieteellinen video: Hansgrohe AirPower technology for mixers
Periaatteessa mielenterveys ja fyysinen terveys ovat hyvin samankaltaisia. Esimerkiksi, kun tuntuu hermostuneelta, tunnet usein pahoinvointia ja jopa vatsakipua Niin, ei myöskään autoimmuunihäiriön tai Crohnin taudin aiheuttama tulehduksellinen suolistosairaus. WebMD: stä lainattu tutkimus osoittaa, että Crohnin tauti liittyy läheisesti masennukseen. Onko totta, että pitkäaikainen masennus voi aiheuttaa suolistosairautta?
Mikä on Crohnin tauti?
Crohnin tauti on krooninen autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa suoliston tulehdusta, joka esiintyy ruoansulatuskanavassa suusta peräaukkoon. Tämä tila esiintyy kuitenkin useimmiten ohutsuolessa (ileumissa) tai paksusuolessa (paksusuolessa). Syynä on todennäköisesti immuunijärjestelmän reaktiot ja perinnöllisyys.
Crohnin tautia sairastaviin oireisiin kuuluvat mm.
- ripuli
- kuume
- Vatsakipu ja kouristukset
- ilmavaivat
- Suun haavaumat
- Verinen uloste
- väsymys
- Ruokahaluttomuus
Ihmiset, joilla on Crohnin tauti, ovat masentuneita
Kuten aiemmin mainittiin, fyysinen ja henkinen terveys on läheisesti yhteydessä toisiinsa, myös Crohnin tautia sairastavilla. Huono mielenterveys vaikuttaa kielteisesti Crohnin sairastuneiden terveyteen.
On tunnettua, että noin 60–80 prosenttia Crohnin kokemuksista kärsii masennuksesta. Jos sinulla on Crohnin tauti, sinulla on todennäköisempää masennusta, kun tauti on aktiivinen ja aiheuttaa vakavia oireita.
Tämä krooninen autoimmuunisairaus voi myös aiheuttaa sinut masentuneeksi, koska se on melko heikentävä ja kivulias niin, että se heikentää elämänlaatua. Toisaalta Crohnin oireet pahenevat usein, kun et hallitse masennusta.
Terveystietojen raportointi on suolistossa hyviä ja huonoja bakteereita, jotka vaikuttavat immuunijärjestelmään ja auttavat säätelemään mielenterveyttä. Hyvät bakteerit auttavat immuunijärjestelmää toimimaan kunnolla. Lisäksi hyvät bakteerit tuottavat myös serotoniinia, joka tunnetaan hormonina, joka antaa mukavuutta ja mielihyvää.
Vaikka huonot bakteerit voivat tappaa hyviä bakteereja, jotka aiheuttavat immuunijärjestelmän häiriintymisen ja edistävät tulehdusta, joka on yksi Crohnin taudin ja masennuksen tärkeimmistä syistä.
Joissakin tutkimuksissa osoitetaan myös, että suolistossa olevien haitallisten bakteerien määrä voi lisätä tulehdusta, mikä tekee ihmisistä hermostuneempia, stressiä ja masentuneita. Tulehdus voi myös aiheuttaa Crohnin oireiden pahenemista.
Miten hallita masennusta, kun kärsit Crohnin taudista?
Psyykkisen terveyden ylläpitäminen masennuksen torjunnalla voi auttaa lievittämään oireita. Onnettomuus ilman stressiä auttaa ylläpitämään fyysistä terveyttäsi. Tästä syystä sinun on tehtävä useita yrityksiä masennuksen hallintaan, kuten:
- Etsitkö ystäviä keskustelemaan perheen, puolison tai ystävien kanssa kuunnellaksesi valituksiasi.
- Liity ryhmään Crohnin sairastuneita, jotta voit vaihtaa tarinoita ja kokemuksia ja varmistaa, että et ole yksin.
- Ota masennuslääkkeitä, joita lääkärit määräävät mielialojen vakauttamiseksi.
- Tee asioita, joita pidät vastalääkkeenä, kun sinusta tuntuu, että olette korostaneet tilannettasi.
- Kuluta elintarvikkeita, jotka sisältävät hyviä bakteereja (probiootteja) vähentääkseen tulehduksia, jotka voivat lievittää oireita.
- Pyydä asiantuntija-apua saadaksesi sopivan hoidon masennuksen vähentämiseksi.
