sisältö:
- Lääketieteellinen video: 5 days of NO COFFEE | Smoothie Challenge
- Tutustu parsakaalin hyödyihin luonnollisena diabeteksilääkkeenä
- Sulfafaani on parsakaali turvallisempi kuin metformiini
- Kuinka usein käytät parsakaalia diabeteslääkkeen vaikutuksen saavuttamiseksi?
Lääketieteellinen video: 5 days of NO COFFEE | Smoothie Challenge
Raportointi sivustosta Gadjah Madan yliopistoWHO arvioi, että diabeteksen sairastuneiden määrä Indonesiassa nousee huomattavasti jopa 21,3 miljoonaan vuoteen 2030 mennessä. Viime vuoteen saakka Indonesiassa diabetesta sairastavilla oli tiedossa olevan noin 10 miljoonaa ihmistä. On vielä monia indonesialaisia, jotka eivät edes ymmärrä, että heillä on diabetes.
Diabetes on "ikuinen" sairaus, jota ei voida parantaa. Oireita voidaan kuitenkin hoitaa terveellä elämäntavalla ja lääkityksellä. Yksi niistä on yksi luonnollinen diabeteslääke: parsakaali. Kyllä, diabeetikoille, jotka ovat myös lihavia, parsakaali voi olla avain diabeteksen kehittymisen hidastamiseen - mahdollisesti jopa sen vaikutusten peruuttaminen. Miksi se on?
Tutustu parsakaalin hyödyihin luonnollisena diabeteksilääkkeenä
Ruotsin Göteborgin yliopiston tutkijat ilmoittavat, että parsakaalissa esiintyvät luonnolliset kemialliset yhdisteet, joita kutsutaan sulfofafaaniksi, vähentävät verensokeritasoa tyypin 2 diabetesta sairastavilla.
Sen tehokkuuden varmistamiseksi johtava tutkija Anders Rosengen ja joukkue jakoivat 97 osallistujaa, joilla oli diabetes kahdessa ryhmässä: ensimmäiselle ryhmälle annettiin sulfonafaaniuutepulloja, kun taas toiselle annettiin lumelääke tyhjä pilleri. Osallistujien tulee ottaa tämä lääke säännöllisesti 3 kuukautta. Tulos? Sulphaphaphane-pillereitä käyttävien ihmisten verensokeritasojen havaittiin vähenevän 10 prosenttia. Tämä määrä on jopa riittävä vähentämään diabeteksen komplikaatioiden riskiä silmissä, munuaisissa ja veressä.
Aiemmin tutkimusta sulfonafaanin vaikutuksesta hyperglykemian (veren sokeripitoisuuden) alenemiseen oli jo sovellettu viljelmäsoluihin ja kokeellisiin hiiriin laboratoriossa. Siksi tutkimusryhmä epäilee, että sulfofafaaniuutetta voidaan käyttää korvaamaan lääkeainetta metformiinia, joka on ensilinjan diabeteslääke.
Sulfafaani on parsakaali turvallisempi kuin metformiini
Tämä tutkimus osoittaa, että metformiini ja sulforafaani vähentävät verensokeria eri tavoin. Metformiini tekee soluista herkkiä insuliinille niin, että verenkierrosta tulee enemmän glukoosia, kun taas sulforafaani auttaa vähentämään glukoosin tuotantoa.
Mutta Rosengren uskoo, että ote voi korvata metformiinia niille, jotka eivät voi ottaa lääkettä. On tunnettua, että alle 15 prosenttia tyypin 2 diabetesta sairastavista ei siedä metformiinihoidon vaikutuksia munuaisvaurioihin liittyvien riskien vuoksi.
Metformiinin syöminen herkille ihmisille voi lisätä maitohappoasidoosin riskiä - vaarallisen maitohapon lisääntyminen munuaisten vähentyneen työn vuoksi. Maitohappoasidoosi voi aiheuttaa vatsakrampeja, hengenahdistusta, kramppeja / lihassärkyä ja väsymystä.
Kuinka usein käytät parsakaalia diabeteslääkkeen vaikutuksen saavuttamiseksi?
Edellä esitetty tutkimus suoritettiin käyttämällä pillereihin uutettua sulfonafaanipitoisuutta. Sulfahafaanikonsentraatio yhdessä käytetyssä pillissä vastaa noin 500 grammaa kokonaista parsakaalia joka päivä. Lisäksi tämän uutteen ilmoitettiin olevan erittäin tehokas vain lihavia ihmisiä kohtaan, joiden verensokeritasot olivat korkeampia tutkimuksen alussa. Niille, jotka eivät ole liikalihavia, sulforaphane-pillereillä ei valitettavasti ole paljon vaikutusta.
Vaikka päivässä on mahdotonta syödä 500 kilogrammaa parsakaalia, ei sitten unohda terveellistä ruokavaliota diabeteksen hallitsemiseksi. Parsakaali ja muut kasvikset ovat tärkeitä toimijoita päivittäisessä ruokavaliossa. Vihannesten vitamiinien ja kivennäisaineiden sisältö auttaa sinua täyttämään kehon ravitsemukselliset tarpeet. Paitsi että vihannesten korkea kuitupitoisuus voi saada sinut tuntemaan olonsa täyteen pidempään, joten voit paremmin hallita ruokahalua ja verensokeria.
