sisältö:
- Lääketieteellinen video: The Great Gildersleeve: Gildy's Radio Broadcast / Gildy's New Secretary / Anniversary Dinner
- Mikä on aerofobia?
- Erilaiset aerofobian oireet ja ero pelkoa ratsastaa tavallisella koneella
- Tietäen syyt ja olosuhteet
- Miten käsitellä aerofobiaa
Lääketieteellinen video: The Great Gildersleeve: Gildy's Radio Broadcast / Gildy's New Secretary / Anniversary Dinner
Vain harvat ihmiset tuntevat ahdistusta tai pelkoa, kun heidän täytyy päästä tasolle. On ihmisiä, joiden pelkoja voidaan vielä voittaa kunnolla, mutta on myös niitä, jotka todella tuntevat pelkoa tai fobioita. Kumpi sinä olet, pelkää vain lentää normaalisti tai aerofobiaan? Tule oppimaan ero näiden kahden välillä.
Mikä on aerofobia?
Aerofobia, joka tunnetaan myös nimellä aviofobia, on pelko lentoliikenteestä. Olitpa sitten helikopterilla, lentokoneella, ilmapallolla tai muulla lentoliikenteellä. Joillakin ihmisillä aerofobiaan liittyy muita fobioita. Esimerkiksi klaustrofobia (pelko kapeista ja suljetuista tiloista) tai acrophobia (pelko tilavista ja avoimista tiloista).
Lentäminen on joillekin ihmisille välttämätöntä. Erityisesti jos se liittyy työhön tai jos hänen kotikaupunginsa on hyvin kaukana hänen nykyisestä asuinpaikastaan. Jotkut kokevat varmasti ahdistusta ennen lentämistä.
Kuitenkin joku, jolla on aerofobia, tämä ahdistus on vakava ongelma. Ihmiset, jotka kokevat aerofobian, pyrkivät välttämään lomaa tai lentoa.
Erilaiset aerofobian oireet ja ero pelkoa ratsastaa tavallisella koneella
Aerofobialla on useita tunnistettavia oireita. Näitä oireita ovat hikoilu, ahdistuneisuus, lisääntynyt syke, pahoinvointi, oksentelu ja ruoansulatushäiriöt, kuten närästys. Fyysisesti lisäksi on olemassa myös erilaisia psykologisia oireita, kuten kuoleman pelko, kykenemätön ajattelemaan selkeästi, disorientaatio, hämmentynyt ja hermostunut.
Nämä oireet esiintyvät yleensä heti, kun ne saapuvat lentokentälle. Ihmiset, joilla on aerofobia, kokevat paniikkikohtauksen, Joillekin ihmisille tulee olemaan joku, joka tuntuu rauhalliselta aluksi, ja alkaa alkaa osoittaa stressiä, kun odottaa aikataulun mukaista lähtöä.
Vaikka ihmiset, jotka pelkäävät lentokoneeseen pääsyn, eivät yleensä näytä fyysisen pelon oireita. He saattavat tuntea hermostuneisuutta, mutta eivät hikoilua tai oksentaa.
Tietäen syyt ja olosuhteet
Kuten edellä selitettiin, pelko lentämisestä liittyy yleensä muihin fobioihin. Joissakin tapauksissa on niitä, jotka pelkäävät korkeuksia, jotkut pelkäävät tilaa tai tyhjiötä. Nämä asiat voivat liittyä aerofobian esiintymiseen. Sosiaalinen fobia voi vaikuttaa myös siihen, koska lentokoneessa istuessasi olet todennäköisesti istumassa vierekkäin tuntemattomien ihmisten kanssa.
Muiden fobioiden lisäksi joku on kunnossa huimaus, poskiontelotulehdus, tinnitus, sekä syvä laskimotukos (DVT) voi vaikuttaa ketään pelkäämään lentämään. Ongelmana on, että jotkut ihmiset kokevat taudin oireet tasossa.
Pelko lentokoneeseen pääsyyn ei ole mitään tekemistä tiettyjen lääkkeiden käytön kanssa. Muut tekijät, jotka voivat laukaista pelkoa lentämisestä, ovat aikaisemmat traumat lentämisen aikana tai lentämisen aiheuttama sairaus tai turbulenssi (shokki), joka on kokenut lennon aikana. Tämä voi aiheuttaa henkilön pelätä lentää.
Miten käsitellä aerofobiaa
Lääkärin diagnoosista tulee tärkeä asia, varsinkin jos joku on jo selvillä oireilla. Mielenterveysasiantuntija voi auttaa sinua voittamaan tämän pelon. 0,5-1 mg alpatsolaamin antamista voidaan suositella ottamaan puoli tuntia ennen lentämistä.
Hoidon lisäksi psykologien kanssa käytävien hoitojaksojen uskotaan vähentävän pelkoja tai fyysisiä oireita, jotka esiintyvät usein ennen lentoa tai sen aikana. Samoin hoidon istunnon aikana käyttäen hypnoositekniikoita.
Altistushoito suositellaan myös pelon ja ahdistuksen vähentämistä. Temppu on tutustua tai luoda lentokoneen ilmakehä mahdollisimman usein. Odotetaan altistushoitoa voi auttaa vähentämään pelkoa hitaasti, koska olet tottunut siihen ja voi rauhoittua.
