Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää veriryhmistä

sisältö:

• Lääketieteellinen video: PP 2.0: Kaikki mitä sinun tulee tietää pillusta!
  
• Tunne veriryhmän ominaisuudet
  
• Vanhempien veriryhmän vaikutus lapsen veriryhmään
  
• Vain harvoilla ihmisillä on AB-veriryhmän negatiivinen
  
• Joten mikä tekee AB-veriryhmästä hyvin harvinaisen?
  
• Tunnista sairauden riski siitä, millainen veri sinulla on
  
• Verityyppi A
  
• Verityyppi B
  
• Verityyppi AB
  
• Verityyppi O
  
• Säädä ruokavaliota veriryhmän ruokavalioon
  
• Ruokavalio A-tyypin ruokavalioon
  
• Ruokavalio B-tyypin ruokavalioon
  
• Ruokavalio O-tyypin ruokavalioon
  
• Ruokavalio AB-veren ruokavalioon
  

Lääketieteellinen video: PP 2.0: Kaikki mitä sinun tulee tietää pillusta!

Mikä on veriryhmäsi? A, B, O tai AB? Periaatteessa jokaisella on erilaiset verityypit. Tämäntyyppinen ryhmäerot perustuvat antigeenien esiintymiseen tai puuttumiseen punasoluissa ja veriplasmassa.Koska verellä on tärkeä rooli keholle, sinun täytyy tietää kunkin veren tyypin ominaisuudet. Tutustu alla oleviin verityyppeihin.

Tunne veriryhmän ominaisuudet

Veri elimistössä sisältää yleensä samat peruskomponentit, nimittäin punasolut, valkosolut, verihiutaleet ja plasma. Selkäydintä tuottavilla punasoluilla on rooli hapen kuljettamisessa koko kehossa. Noin 600 punasolua kehossa on vain 40 verihiutale ja yksi valkosoluja jonka tehtävänä on suojella kehoasi bakteereilta.

Punasolujen pinnalla on proteiineja, jotka sitoutuvat hiilihydraatteihin. Tätä sidosta käytetään määrittämään antigeeniksi kutsutun veren tyyppi. No, nämä antigeenit ryhmitellään kahdeksaan perusverityyppiin, nimittäin A, B, AB ja O, joista kukin voi olla positiivinen tai negatiivinen.

• Verityyppi A: vain A-antigeeni punasoluissa (ja B-vasta-aineissa plasmassa)
• Verityyppi B: vain B-antigeenit punasoluille (ja A-vasta-aineet plasmassa)
• Verityyppi AB: lla on antigeeni A ja B punasoluissa (mutta vasta-aineet A ja B eivät ole plasmassa)
• Verityyppi O: lla ei ole antigeeniä A ja B punasoluissa (mutta vasta-aineet A ja B ovat plasmassa)

Sinun täytyy tietää, mitä verityyppiä sinulla on, varsinkin jos haluat tehdä verensiirron tai verenluovuttaja, Syynä on se, että potilaat, jotka saavat veren yhteensopimattomalla ryhmällä, kokevat usein vaarallisia reaktioita.

Jos veriryhmä A antaa veren potilaille, joilla on veriryhmä B, keho stimuloi immuunivastetta tuhoamaan vieraita aineita, jotka eivät vastaa kehoa.

Yleensä negatiiviset O-ryhmät voivat luovuttaa verta kaikille verityypeille, koska tässä veriryhmässä ei ole vasta-aineita, jotka voivat laukaista reaktion. Siksi ryhmää O kutsutaan usein universaaliksi luovuttajaksi.

Samaan aikaan ryhmää AB kutsutaan usein universaaliksi vastaanottajalle, koska tämän veriryhmän ihmiset voivat saada verensiirtoja A-, B-, AB- tai O-ryhmistä. Valitettavasti tämä veriryhmä voi lahjoittaa verta vain ihmisille, joilla on sama veriryhmä.

Antigeenien A ja B lisäksi on myös kolmas antigeeni, jota kutsutaan Rh-tekijäksi (rhesus), joka voi olla joko läsnä (+) tai poissa (-). Sinun on myös kiinnitettävä huomiota siihen, onko veriryhmäsi positiivinen vai negatiivinen ennen verensiirtoa. Jos veresi on positiivinen, se tarkoittaa, että veriryhmäsi sisältää reesus-D-antigeeniä tai jos se on negatiivinen, sillä ei ole tätä antigeeniä.

Näiden merkkien esiintyminen tai puuttuminen veressä ei tee verestäsi terveempää tai vahvempaa. Tämä ero johtuu geneettisistä tekijöistä. Tämä on myös tärkeää huomata, kun haluat verensiirron.

Vanhempien veriryhmän vaikutus lapsen veriryhmään

Kuten silmien väri ja hiustyyppi, myös veriryhmä periytyy geneettisesti vanhemmilta. Siksi vanhempien veriryhmä määrittää myös lapsen veriryhmän myöhemmin. Lapsen veriryhmä ei kuitenkaan aina ole täsmälleen sama kuin vanhempi. Koska eri veriryhmien yhdistelmät tuottavat erilaisia ​​tyyppejä.

Jos olet hämmentynyt, tässä ovat verilajit, joita lapsellesi saattaa olla.

• Jos veriryhmäsi ja kumppani sekä AB, silloin lapsellasi voi olla ryhmä , B, tai AB.
• Jos veriryhmäsi on AB ja kumppani B, silloin lapsellasi saattaa olla ryhmä , B, tai AB.
• Jos veriryhmäsi on AB ja kumppani , silloin lapsellasi saattaa olla ryhmä , B, tai AB.
• Jos veresi AB ja kumppani O, silloin lapsellasi voi olla ryhmä tai B.
• Jos veriryhmäsi ja kumppani molemmat B, silloin lapsellasi saattaa olla ryhmä O tai B.
• Jos veriryhmäsi on ja kumppani B, silloin lapsellasi saattaa olla ryhmä O, , B, tai AB.
• Jos veriryhmäsi ja kumppani molemmat A, silloin lapsellasi voi olla ryhmä O tai .
• Jos veriryhmäsi on O ja kumppani B, silloin lapsellasi saattaa olla ryhmä O tai B.
• Jos veriryhmäsi on O ja kumppani , silloin lapsellasi saattaa olla ryhmä O tai .
• Jos veriryhmäsi ja kumppani sekä O, silloin lapsellasi voi olla ryhmä O.

Vain harvoilla ihmisillä on AB-veriryhmän negatiivinen

Jos olet joku, jolla on AB-ryhmä, se tarkoittaa, että olet ainutlaatuinen. Koska tämä ryhmä on yhteiskunnassa hyvin harvinaista.Raportointi kohteesta Medical DailyStanfordin lääketieteellisen koulun tekemässä tutkimuksessa kuvataan veriryhmien osuus yhteisössä seuraavasti:

• O positiivinen: 37,4 prosenttia
• O negatiivinen: 6,6 prosenttia
• Positiivinen: 35,7 prosenttia
• Negatiivinen: 6,3 prosenttia
• B positiivinen: 8,5 prosenttia
• B negatiivinen: 1,5 prosenttia
• AB positiivinen: 3,4 prosenttia
• AB negatiivinen: 0,6 prosenttia

Vaikka se on edelleen karkea prosenttiosuus, on selvää, että veriryhmä AB on yhteisössä harvinaista ja hyvin harvinaista. Nämä tulokset riippuvat kuitenkin myös maan etnisestä taustasta ja alueesta, esimerkiksi veriryhmä B esiintyy yleisemmin aasialaisilla, kun taas Latinalaisessa Amerikassa on veriryhmä O.

Joten mikä tekee AB-veriryhmästä hyvin harvinaisen?

Veriryhmä, joka sinulla on, on peräisin jokaiselta vanhemman veriryhmän geeniltä. Esimerkiksi henkilöt, joilla on verityyppi A, voivat periä geenin A molemmilta vanhemmilta tai se voi olla myös toisen osapuolen geenistä A yksi vanhempi ja geeni O. Tämä on sama kuin veriryhmä B. Vaikka veriryhmä O perii vanhemmiltaan kaksi geeniä O.

Samaan aikaan veren tyypin AB ihmiset perivät A-geenin toisesta osapuolen vanhemmasta ja B-geenistä. Tämän AB-veriryhmän tuottaminen on kuitenkin melko vaikeaa. Koska veren tyypin A ja B veren määrä, mukaan lukien vähän niin, mahdollisuus yhdistelmään on vähäinen.

Vaikka ryhmä AB luokitellaan harvinaiseksi, sillä on ilmeisesti yksi suuri etu, jota muilla veriryhmillä ei ole. Ihmiset, joilla on positiivinen tyyppi AB-veriryhmä, voivat hyväksyä kaikki veriryhmät. Siksi AB-veriryhmää kutsutaan yleiseksi vastaanottimeksi. Yleinen luovuttaja tai luovuttaja on tyypin O veriryhmän henkilöiden etu.

Tunnista sairauden riski siitä, millainen veri sinulla on

Kuten edellä on selitetty, veriryhmän määrittävät veressä olevat aineet. Mutta tiedätkö, jos nämä aineet voivat olla vuorovaikutuksessa immuunijärjestelmän kanssa, joka voi vaikuttaa tiettyjen sairauksien riskiin tulevaisuudessa?

Joten onko se veriryhmä A, B, AB tai O, voit olla haavoittuvampi tai jopa immuuni tietyille terveysongelmille, kuten sydänsairauksiin, syöpään tai muihin sairauksiin. Tämä perustuu useisiin uusiin tutkimuksiin, joissa on havaittu yhteys tiettyjen verityyppien sairauksien välillä.

Vaikka lisätutkimuksia tarvitaan vielä, mahdollisten riskien varhainen tunteminen auttaa sinua ehkäisemään erilaisia ​​sairauksia myöhemmin. Seuraavassa on joitakin verityyppiin perustuvia sairauksia.

Verityyppi A

Niille teistä, joilla on tällainen veri, on 20 prosentin todennäköisempää sairastua vatsa syöpään kuin veren tyypin B tai O veren. Karolinskan yliopistollisen sairaalan Ruotsin epidemiologin Gustaf Edgren MD: n mukaan veriryhmät A ja AB ovat immuunijärjestelmän reaktioita, jotka herkempiä H. pylori -bakteereille, mikä on bakteereita, jotka aiheuttavat vatsa- syöpää.

Voit vähentää tämän taudin riskiä rajoittamalla nitraatteja sisältävän jalostetun lihan kulutusta, kuten makkaroita, maustettua naudanlihaa, nuggetia ja niin edelleen.Ei vain sitä, että ihmisillä, joilla on tämä veriryhmä, on myös suurempi sydänsairausriski kuin A-ryhmässä.

Verityyppi B

Ihmisillä, joilla on veriryhmä B, on 20 prosentin suurempi riski sairastua tyypin 2 diabeteksen riskiin kuin ne, joilla on veriryhmä O. Veren tyypin B omistajat voivat myös sairastua korkeaan verenpaineeseen (verenpaine) ja sydänsairauksiin myöhemmin.

Jos sinulla on veriryhmä B, voit estää sydänsairauksien, korkean verenpaineen ja diabeteksen riskin ottamalla käyttöön terveellisen elämäntavan. Aloita ruokavalion parantaminen ja liikunnan lisääminen.

Verityyppi AB

Vermontin yliopiston asiantuntijoiden tekemien pitkän aikavälin tutkimusten mukaan AB-luokassa olevia ihmisiä uhkaa kognitiivisten häiriöiden kehittyminen muihin verityyppeihin verrattuna. Säännöllinen liikunta ja syöminen paljon hyviä elintarvikkeita aivoille on tärkein tapa estää nämä riskit.

Liikunta ja paljon liikuntaa voivat helpottaa verenkiertoa ja tuoda enemmän happea aivoihin. Lisäksi teet toimintaa, joka kannustaa aivojasi jatkamaan työskentelyä ja ajattelua, kuten vieraan kielen oppimista, TTS: n pelaamista ja vaikeiden kirjojen lukemista.

Verityyppi O

Harvardin kansanterveyslaitoksen tutkijoiden tekemän tutkimuksen tulosten mukaan veriryhmä O: lla on 23 prosenttia pienempi sydänsairausriski kuin muilla verityypeillä. Valitettavasti veriryhmän omistajat ovat alttiimpia H-pylorin bakteerien aiheuttamalle mahahaavalle.

Tämän riskin välttämiseksi kiinnitä aina huomiota ruoan saantiin. Älä unohda, tasapaino se terveen elämän kokonaisuuden kanssa, kuten tupakoinnin lopettaminen, alkoholin juominen ja painon hallinta.

Säädä ruokavaliota veriryhmän ruokavalioon

Peter D'Adamon mukaan hänen kirjassaan Syö oikeassa muodossa mainitsi, että veri on kehonne perusruoka. Tämä tekee erilaisista veriryhmistä reagoida eri tavalla kuin syötävä ruoka. Siksi Peter D'Adamo tarjoaa ruoka-suosituksia, jotka perustuvat veriryhmän ruokavalioon.

Ruokavalio A-tyypin ruokavalioon

Yleensä joku, jolla on A-tyypin immuunijärjestelmä, on yleensä heikompi. Lisäksi ihmisillä, joilla on tämä veriryhmä, on myös alhaisemmat mahahapon tasot. Tämän seurauksena ne ovat yleensä vaikeampia sulattaa elintarvikkeita, jotka sisältävät paljon rasvaa ja eläinproteiinia.

Ryhmän A ruokavalion suositeltava ruokavalio on syödä proteiineja, kuten soijapapuja, tempehiä, herneitä, siemeniä, vihanneksia ja hedelmiä, jotka ovat luonteeltaan emäksisiä, kuten avokadoja, päivämääriä, omenoita, marjoja ja muita. Mutta koska veriryhmän A omistajat ovat yleensä herkkiä lektiineille, niitä ei suositella käytettäväksi perunoiden, mukuloiden ja papaijan, mangon ja appelsiinien kulutukseen, jotka voivat aiheuttaa diabeteksen.

Ruokavalio B-tyypin ruokavalioon

Veriryhmiin verrattuna veren tyypin B ihmiset ovat joustavampia syömään ruokaa. Ne voivat syödä elintarvikkeita, jotka sisältävät sekä kasvi- että eläinproteiinia. Siksi B-ryhmän ruokavalion ruokavalio suositellaan moninkertaistamaan punaista lihaa, vihreitä vihanneksia, munia ja vähärasvaisia ​​maitotuotteita.

Veriryhmän B omistajia ei kuitenkaan suositella käytettäväksi kanan, vehnän, maissin, papujen, tomaattien, maapähkinöiden ja seesaminsiementen kulutukseen, koska nämä elintarvikkeet voivat vaikuttaa kehon aineenvaihduntaan, mikä voi johtaa väsymykseen, nesteen kertymiseen ja hypoglykemia.

Ruokavalio O-tyypin ruokavalioon

O-ryhmän omistajilla on yleensä runsaasti mahahappoa, mutta niillä on kyky sulattaa proteiinia ja rasvaa hyvin. Ryhmään O kuuluvia henkilöitä ei suositella juoda maitoa ja jalostettuja elintarvikkeita liian usein. Koska maidon tuote on vaikeasti sulavaa.

Lisäksi ruokavaliota O-tyypin ruokavalioon ei suositella kaaliiden ja vehnän kuluttamiseen, koska se voi estää kilpirauhashormoneja. Näillä elintarvikkeilla on myös huono vaikutus insuliiniin, jotta se voi estää kehon aineenvaihduntaa.

Niille teistä, jotka rakastavat hedelmiä, hyviä hedelmiä, jotka on syötetty veren tyypin O ruokavalioon, ovat emäksiset hedelmät, kuten avokadot, omenat ja päivämäärät.

Ruokavalio AB-veren ruokavalioon

A-ryhmän kaltaisilla ihmisillä, kuten A-ryhmällä, on alhainen mahahappo, joten niitä ei suositella syömään lihaa, koska ruoansulatuskanavan on vaikea saada näitä elintarvikkeita. Niitä ei myöskään suositella kuluttamaan kofeiinia ja alkoholia erityisesti silloin, kun niitä korostetaan.

Suositeltavia ruokia ovat tofu, maito, vihannekset ja äyriäiset, jotka ovat parhaita proteiinilähteitä, kuten lohi, sardiini, tonnikala ja punainen snapper.