sisältö:
- Lääketieteellinen video: Our Miss Brooks: Connie the Work Horse / Babysitting for Three / Model School Teacher
- Erilaisia faktoja naurusta ei vain ravita kehoa
- 1. Itse asiassa nauraminen ei välttämättä ole, koska on vitsejä tai vitsejä
- 2. Pariskunnat, jotka usein nauravat yhdessä, ovat kestävämpiä suhteita
- 3. Nauru on "tarttuva"
- 4. Naurua voi polttaa kaloreita
- 5. Naurua voi ravita kehoa
Lääketieteellinen video: Our Miss Brooks: Connie the Work Horse / Babysitting for Three / Model School Teacher
Naurua ei voi vain parantaamieliala ja tee sydämesi onnelliseksi. Jotkut tiedemiehet uskovat ja toteavat, että nauraminen tuo lukuisia terveyshyötyjä ja muita asioita. Mitä faktoja naurusta on tiedettävä? Tutustu alla olevaan arvosteluun.
Erilaisia faktoja naurusta ei vain ravita kehoa
1. Itse asiassa nauraminen ei välttämättä ole, koska on vitsejä tai vitsejä
Robert Provine, Marylandin yliopiston psykologi löysi teorian, että ihmiset voivat todella nauraa, kun he puhuvat rennosti ystäviensä kanssa, ei siksi, että tehdään vitsejä. Robert sanoi myös, että olimme 30 kertaa todennäköisemmin nauramaan jotain, kun olimme jonkun muun kanssa kuin yksin.
Robert suoritti tutkimusta tarkkailemalla kauppakeskuksen ihmisten keskusteluja. Mallin 1200 ihmisen naurusta kävi ilmi, että vain noin 10 prosenttia naurusta syntyy, koska on vitsaileva vitsejä. Loput ovat naurua jokapäiväisessä keskustelussa.
Naurua on myös hyödyllistä vahvistaa siteitä toisiinsa tai ryhmiin. Kyllä, mihmiset nauravat usein toisen henkilön sanoja ja kommentteja, jotka eivät ehkä aina ole hauskoja. Naurua voi olla myös viestintämuoto, ei vain reaktio.
2. Pariskunnat, jotka usein nauravat yhdessä, ovat kestävämpiä suhteita
Kalifornian Berkeleyn yliopiston psykologian professori Robert Levinson tutki ja kutsui useita pariskuntia laboratorioonsa. Hän pyysi jokaista paria keskustelemaan asiasta, joka häiritsi häntä hänen kumppanistaan.
Tulokset saadaan siitä, että pariskunnat, jotka keskustelevat, kun he nauravat ja hymyilevät, voivat tuntea paremmin tunteita. Sitten nauraa, pari tunsi myös enemmän tyytyväisyyttä rakkaussuhteisiinsa ja vakiinnuttivat kestävämpiä suhteita.
3. Nauru on "tarttuva"
Kun huomaat, että ihmiset nauravat, joskus sinusta tuntuu, ettei pysty vastustamaan tai nauramaan. Vaikka et tiedä, mikä on hauskaa, vain katsomassa, että muut ihmiset nauravat, voit tehdä sinusta huvittuneena. Tämä johtuu siitä, että aivot valvovat lihasten toimintaa muiden ihmisten kasvoissa.
University College Londonin neurologi Sophie Scott löysi tutkimuksensa tutkimuksesta. Kun joku nauraa, aivojen osa, jota kutsutaan premotor-aivokuoreksi, siirtää lihakset automaattisesti kasvoihin, aivan kuten joku, joka nauraa. Tämä johtuu siitä, että aivosi voivat vastata muiden ihmisten nauruun jäljittelemällä samaa ilmaisua, vaikka et ymmärrä sitä. Joten ei harvoin nauraa, kun näet muita ihmisiä nauramaan.
4. Naurua voi polttaa kaloreita
Oletko koskaan kuullut, että nauru voi polttaa kaloreita? Kyllä, nauramalla 10-15 minuuttia, 40 kaloria kehosta voi vain polttaa. Vanderbiltin yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan nauraaessa syke kasvaa ja happea käytetään enemmän. Kaikki nämä fyysiset reaktiot tarvitsevat varmasti energiaa, joten keho polttaa enemmän kaloreita kuin hiljaa.
5. Naurua voi ravita kehoa
Tutkimus tutkimuksen jälkeen on osoittanut naurun terveyshyödyt. Esimerkkinä on Loma Lindan yliopiston tutkimus, joka osoittaa, että nauru voi parantaa aikuisten muistoa 60-luvulla ja 70-luvulla.
Lisäksi Marylandin yliopiston lääketieteen yliopiston tutkijat havaitsivat myös, että komediaelokuvien katselu voi parantaa verisuonten toimintaa ja lisätä veren virtausta aivoihin. Tämä varmasti ravitsee sydän- ja verisuonijärjestelmääsi. Muut tiedot naurusta osoittavat myös, että nauru on hyödyllinen immuniteetin lisäämisessä, auttaa säätelemään verensokeriarvoja ja parantaa unen kuvioita.
