sisältö:
- Lääketieteellinen video: Vietnam War: Battle of Con Thien - Documentary Film
- Vaara nukkua lähellä matkapuhelinta
- 1. Pitoisuuden vähentäminen
- 2. Tyynyn alla olevat matkapuhelimet voivat aiheuttaa tulipalon
- 3. Teidän on vaikea nukkua
- 4. Aivosolujen häiriöt
- Joten, mitä minun pitäisi tehdä, jotta vältetään matkapuhelinten huonot vaikutukset?
Lääketieteellinen video: Vietnam War: Battle of Con Thien - Documentary Film
Nykypäivän hienostuneessa aikakaudessa monet ihmiset tuskin pääsevät pakoon matkapuhelimista tai gadgeteista. Kun herään, kunnes haluan mennä nukkumaan uudestaan, käteni ja silmäni tuijottavat loputtomasti kännykkään. Olipa vain hauskoja sosiaalisen median päivityksiä, tekstiviestien lähettämistä täältä ja sieltä tai etsimässä tietoa online-uutisportaaleista - mistä tahansa syystä, nyt monet ihmiset ovat jo hyvin riippuvaisia tästä yhdestä elektronisesta laitteesta siihen pisteeseen, että matkapuhelimet nukkuu , Laita se pään tai jopa tyynyn alle.
Mutta tiesitkö, että nukkuminen matkapuhelimen lähellä on vaarallista?
Vaara nukkua lähellä matkapuhelinta
1. Pitoisuuden vähentäminen
Oletko ylittänyt puhelimesi pitämisen? Tai jopa vahingossa laittaa sen tyynyn alle? Hmmm ... Et ole yksin, koska 63% matkapuhelinomistajista nukkuu lähellä sängyn vieressä sijaitsevia matkapuhelimia. Tämä tehdään, jotta matkapuhelimeen pääseminen olisi helpompaa tai hälytys olisi selkeä. Tiesitkö kuitenkin, että kännykän asettaminen tyynyn alle tai lähelle sinua nukkumisen aikana on terveydelle vaarallista?
Tutkimusten mukaan minkä tahansa tyyppinen matkapuhelin lähettää sähkömagneettista säteilyä, joka voi vaikuttaa unen laatuun. Unen laatuun vaikuttavat kännykkäsäteilyn vaikutukset aiheuttavat, että lihastesi verenkierto ei ole optimaalinen. Siksi aamulla saatat kokea vähemmän keskittymistä, kipua ja keskittyä.
2. Tyynyn alla olevat matkapuhelimet voivat aiheuttaa tulipalon
Polttavan tai räjähtävän puhelimen tapaus on todellakin levitetty laajasti joukkotiedotusvälineille. Mutta monet huolimattomat ihmiset laittoivat matkapuhelimet tyynyjen alle, varsinkin kun ne lataavat paristojaan ja jättävät yön yli.
Joissakin tapauksissa puhelimia ei räjähtää, mutta puhelimen lataaminen akun latauksen aikana ei kuitenkaan ole suositeltavaa. Syynä on loogisesti se, että kännykkä on akun latauksen ehtona lämmetä nopeasti, kun se asetetaan suljettuun paikkaan, kuten tyynyihin, peittoihin tai muihin paksuihin materiaaleihin, jolloin riski laukaisee tulipalo.
3. Teidän on vaikea nukkua
Puhelimet, tabletit, televisiot ja muut gadgetit lähettävät sinistä valoa. Tutkimus osoittaa, että sininen valo voi estää melatoniinin hormonin tuotantoa, joka toimii nukkumaan ja häiritsee vuorokausirytmiä (kehon biologista kelloa). Tämä johtuu siitä, että sininen valo säteilee pitkiä aaltoja kuin päivän aikana, jolloin keho ajattelee, onko se vielä iltapäivällä - koko ajan, vaikka se on jo yöllä.
Kun haluat nukkua, varmista, että olet sammuttanut kaikki elektroniikka kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa. Parempi, pidä matkapuhelin ja kannettava tietokone toisessa huoneessa, kun nukut.
4. Aivosolujen häiriöt
Mukaan Maailman terveysjärjestön (WHO), matkapuhelin säteily voi vaikuttaa ihmisen hermostoon niin, että se voi aiheuttaa syöpää tai kasvaimia, erityisesti lapsilla, joiden päänahka ja kallo ovat ohuempia kuin aikuiset ja alttiimpia säteilylle.
Ympäristöterveystutkija, tohtori Devra Davis sanoi, että matkapuhelimien säteilyaltistus voi vahingoittaa aivosoluja. Vahingoittuneet aivosolut aiheuttavat riskiä sairastua erilaisiin sairauksiin, koska aivot ovat kehon hallinnan keskipiste.
Joten, mitä minun pitäisi tehdä, jotta vältetään matkapuhelinten huonot vaikutukset?
Seuraavat ovat yksinkertaisia ja helppoja tapoja, joita sinun täytyy tehdä, jotta matkapuhelimien huonot vaikutukset vältetään:
- Yritä pitää matkapuhelin tai muu elektroninen laite poissa makuutilasta niin, että voit nukkua kaukana puhelimesta.
- Vaihda puhelintila niin kauan kuin nukut lentokone tai parempi sammuttaa matkapuhelin.
- Harjoita olemaan soittamatta kännykkää yli kymmenen tuntia, joten voit nukkua rauhallisemmin.
- Vähennä matkapuhelimesi tarkistamista liian usein, kun työskentelet, tapaat tai teet muita tärkeitä asioita, jotta voit keskittyä.
