sisältö:
- Lääketieteellinen video: KAUNIS KOTISYNNYTYS - HOME BIRTH - WATER BIRTH - HYPNOBIRTH
- Kuka on vaarassa virtsankarkailua synnytyksen jälkeen?
- Mikä aiheuttaa virtsankarkailua?
- Miten käsittelet virtsankarkailua?
Lääketieteellinen video: KAUNIS KOTISYNNYTYS - HOME BIRTH - WATER BIRTH - HYPNOBIRTH
Synnytyksen jälkeen äidin ruumis ei toipu nopeasti. Jotkut ongelmat, joita saatat kohdata synnytyksen jälkeen. Yksi niistä on virtsanpidätyskyvyttömyys, jossa et voi valvoa virtsanpoistoa, varsinkin kun aivastelu, yskä, nauraa, hyppäämällä, nostettaessa raskaita esineitä tai muita liikkeitä, jotka painavat virtsarakkoa. Tämä virtsankarkailu esiintyy usein äideissä synnytyksen jälkeen. Kuitenkin virtsan inkontinenssi synnytyksen jälkeen ilmenee varmasti jokaisessa äidissä?
Kuka on vaarassa virtsankarkailua synnytyksen jälkeen?
Kaikkien äitien synnytyksen jälkeen ei saa esiintyä virtsankarkailua. Useimmat äidit synnytyksen jälkeen kuitenkin kokevat sen. Usein virtsainkontinenssi esiintyy äideissä, jotka synnyttävät tavanomaisella tavalla kuin ne, jotka synnyttävät keisarileikkauksen.
Jotkut tutkimukset osoittavat, että äidit, jotka synnyttävät tavanomaisella tavalla, avustavat, erityisesti pihdit, kokevat usein virtsaamisen ongelmia synnytyksen jälkeen. Muissa tutkimuksissa mainitaan myös, että äidit, joilla on normaalin synnytyksen aikana pitkittynyt tai suurikokoinen vauva, saavat myös enemmän virtsanpidätyskyvyttömyyttä synnytyksen jälkeen.
Lisäksi jotkut asiat, jotka mahdollistavat virtsankarkailun synnytyksen jälkeen, ovat seuraavat:
- Raskaana olevat naiset
- Raskaana olevat naiset, jotka tupakoivat
- Äidit, joilla on monia lapsia, varsinkin jos synnytetään normaalisti
Mikä aiheuttaa virtsankarkailua?
Virtsankarkailua voi esiintyä, koska virtsarakon ja lantion ympärillä olevat lihakset heikentyvät raskauden ja synnytyksen aikana. Tämän seurauksena virtsaamista on vaikea hallita vapautettaessa tai pysäytettynä. Synnytyksen jälkeen synnytyksen jälkeisinä viikkoina vähentynyt kohdun koko vaikeuttaa lantionpohjan lihasten sisältävän vettä virtsarakossa ja pitää virtsaputken kiinni. Tämän seurauksena virtsa voi vuotaa ja et voi hallita sitä.
Miten käsittelet virtsankarkailua?
Virtsankarkailu voi tapahtua eri aikoina äitien välillä synnytyksen jälkeen. Äidit kokevat virtsankarkailua lyhyessä ajassa ja jotkut ovat pidempiä. Tämä luo varmasti haittaa sinulle.
Jotkin virtsanpidätyskyvyttömyyden hoitoon liittyvät asiat ovat:
- Tee Kegelin harjoituksia säännöllisesti, jotta lantionpohjan lihakset toipuvat nopeasti ja ovat vahvoja
- Käytä tyynyjä tai vaippoja, jotka auttavat imeä vuotavan virtsan ja suojaamaan housut virtsan vuotamasta
- Yritä ylittää jalkasi ja kiristä lantionpohjan lihakset, kun haluat aivastaa, yskää tai nauraa
- Vähennä kofeiinijuomien, kuten kahvin, teen ja virvoitusjuomien kulutusta, jotta voit vähentää virtsaamistiheyttä
- Vähennä myös appelsiinien, tomaattien ja muiden korkean hapon sisältämien elintarvikkeiden kulutusta, koska se voi ärsyttää virtsarakkoa ja tehdä virtsasta vaikeaa hallita
- Vältä ummetusta synnytyksen jälkeen, jotta ei lisätä paineita virtsarakolle
