sisältö:
Nykyään yhä useammat ihmiset sairastavat diabeteksen, joten ei ole liian yllättävää, että vaihtoehtoisen lääketieteen kysyntä kasvaa. Yksi rohdoslisä, joka on suosittu diabeetikoiden keskuudessa, on Gymneman tai GS4: n ote.
Gymnema-kasvit ovat suuria haarautuvia kasveja, jotka kasvavat Intiasta peräisin olevilla kuivilla metsillä. Tätä laitosta käytettiin ensimmäisen kerran diabeteksen hoitoon 2000 vuotta sitten perinteisessä intialaisessa lääketieteessä (Ayurveda), mutta tieteellisiä tutkimuksia sen vaikutuksista on juuri tutkittu äskettäin.
Miten voimistelu?
Gymneman uskotaan tekevän monia asioita: estämään makeus ja auttavat säätelemään verensokeria estämällä sokerin imeytyminen suolistossa ja stimuloimalla insuliinin vapautumista haimasta.
Kun laitat tämän kasvin kielellesi, se lopettaa sokerin maistamisen. Tämä kasvi jalostetaan täydennykseksi, ja on havaittu, että se voi auttaa diabetespotilaita kontrolloimaan verensokeria.
On olemassa hyvin vähän kliinisiä todisteita, jotka tukevat Gymneman käyttöä diabeteksen hoitoon. Vain muutamia tutkimuksia on saatavilla, ja useimmat niistä tekevät eläimiä edelleen esineiksi. Tutkimukset, joissa on mukana ihmisiä, eivät myöskään ole laadukkaita todistamaan, että Gymnema on tehokas verensokerin kontrolloinnissa. Eräs pieni ihmisillä tehty tutkimus osoitti, että päivittäinen GS4-annos 400 mg (mg) pienensi diabeteksen tarvitseman insuliinin määrää insuliinihoidossa. Jotkut tutkijat uskovat, että GS4 voi lisätä kehon kykyä tuottaa itse insuliinia beeta-solujen regeneroinnilla.
Gymnema-lisäravinteita käytetään myös painon ja kolesterolin vähentämiseen. Tämän väitteen tueksi on kuitenkin vain vähän tieteellistä näyttöä. Joissakin eläinkokeissa on todettu, että tämä lisäaine voi vähentää kolesterolia. Yhdessä diabeetikoilla tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että GS4 voi vähentää kolesteroli- ja triglyseriditasoja. Gymnema on painonpudotuksen lisäaineiden ainesosa, jonka on osoitettu menettävän painonsa, mutta ei ole selvää, onko yhden tyyppinen materiaali tehokkaampi kuin yhdistelmäaineet.
GS4 on saatavilla pillerimuodossa. Tutkittu yleinen annos on välillä 200 mg ja 600 mg päivässä. Tätä annosta pidetään turvallisena, mutta lisätutkimusta tarvitaan.
Keskustele ensin lääkärisi kanssa ennen kuin käytät tätä lisäainetta. Tämä pätee erityisesti, jos käytät insuliinia tai muita lääkkeitä verensokerin kontrolloimiseksi. Jos Gymnema on tehokas verensokerin alentamiseen, insuliiniannos tai lääkitys on ehkä säädettävä. Gymneman käyttö ilman lääkärin valvontaa voi aiheuttaa sinulle riskin hypoglykemiasta (erittäin alhainen verensokeri).
Diabeteksen hoito on yhdistelmä elämäntapamuutoksia, kuten ruokavaliota ja liikuntaa, ja verensokerisi lukemista sekä lääkkeiden tai insuliinin ottamista. Gymnema ei korvaa tätä hoitoa, mutta se voidaan lisätä hoitosuunnitelmaan, jos lääkäri hyväksyy sen.
