sisältö:
Lääketieteellinen video: TUNTEMATON MESTARI elokuvateattereissa 4.1.2019 (teaser)
hakemus lisätty todellisuus Nontendon ja Pokemon Companyn äskettäin julkaisema Pokemon Go on innoittanut miljoonia käyttäjiä ympäri maailmaa metsästämään kuvitteellisia hahmoja tutustumalla ympäröivään ympäristöön.
Pokemon Go on viimeisin läpimurto virtuaalisten videopelien maailmassa. Vaikka monet videopelikonsolit ja mobiilipelaajat pitävät pelaajat hiljaa ja asettuneet sisätiloihin, Pokemon Go-pelaajat käyttävät älypuhelimiaan havaitsemaan ja keräämään erilaisia Pokemon-pelejä. Tätä varten sinun täytyy nousta ylös, nousta ylös, mennä ulos huoneesta ja jatkaa liikkumista löytääksesi nämä olennot. Toisin sanoen Pokemon Go yhdistää onnistuneesti fyysiset ja sosiaaliset näkökohdat dynaamisesti.
Kuinka käyttää Pokemon Goia kehon terveyden tukemiseksi?
Mitä nämä Pokemon "kouluttajat" eivät ymmärrä, kun taas kiireinen metsästys Pikachu ja Charizard, heidän ruumiinsa myös polttaa kaloreita, jotka eivät ole leikkisä numeroissa.
Niille teistä, jotka haluavat lisätä Pokemon-metsästysistuntoasi korkeammalle tasolle, tässä on joitakin muita toimintoja, jotka voivat auttaa sinua keräämään enemmän Pokemonia kun käytät polttaa kaloreita. Se ei satu, eikö?
1. Kävele Pokemon-pysäkillä ja inkuboi Pokemon-munia
Pelaajien on vaikeaa kehittää ja kouluttaa Pokemonia, jos he vain kamppailevat tässä paikassa. Siksi kävele ympäri ja tutustu jokaiseen kaupunkiin - jalkapallokenttiin, kaupunkipuistoihin, uima-altaisiin ja ostoskeskuksiin - löytää uusia Pokemon-lajeja ja kuntosali Voit laittaa paras Pokemon Pokemon-taisteluun muiden pelaajien kanssa.
Paikat, joita käytte säännöllisesti, esimerkiksi monimutkaiset etupuistot, eivät ole enää vain rakennuksia. Pokemon Go virtuaalimaailmassa nämä rakennukset ovat Pokemon Stop, jossa "päivität" Pokemonin taistelun jälkeen. Jokaisella Poke-Stopilla on lyhyt vanhentumisaika, ennen kuin voit käyttää sitä uudelleen, joten etsi edelleen uusi Poke-Stop ja palaa sitten alkuperäiseen Poke-Stopiin.
Lisäksi, jos sinulla on Pokemon-muna, jonka voit löytää jokaisesta Poke-Stopista, voit inkuboida munaa, kunnes se luo kävellen. Mitä enemmän kävelemistä sinun tarvitsee tehdä, sitä harvemmin Pokemon tulee olemaan.
Kävely (5000 - 10 000 askelta päivässä) voi parantaa kehon koostumuksen tunnelmaa ja laatua sekä vähentää ahdistusta ja ahdistusta. Itse asiassa tavanomainen kävely, jota käytät lähes joka päivä, voi vähentää ennenaikaisen kuoleman riskiä 47%: lla Kysy miehiltä.
2. Käytä villi Pokemon-hyökkäyksiä mahdollisuutena juosta
Kun kävelet kaupungin kaduilla metsästääkseen Pokemonia, yhtäkkiä saat äkillisen hyökkäyksen luonnonvaraisesta Pokemonista? Käytä tätä tilaisuutta pakenemaan hänestä. Lisäbonus: Jos haluat ottaa sen kiinni, yrittää heittää Pokeball oikein, että sinun tulee keskittyä ja hallita hengitystäsi.
Mutta älä vain juokse, ennen kuin olet hengissä ja syke on huiman. Yksinkertaisesti lenkkeilemällä tai sprintillä muutaman minuutin välein yhdestä Pokemon-pysäkistä toiseen. Lisäksi juoksu lisää mahdollisuuksiasi saada enemmän Pokemonia, jota et ehkä ole aiemmin saanut.
3. Push-up kuin "rangaistus" joka kerta, kun se ei onnistu Pokemoniin
Kohde Pokemon ei onnistunut? "Laki" itseäsi yhdellä push-upilla (istumapaikat tai valitsemasi urheilulaji) aina, kun heität Pokeballin turhaan. Oliko Pokemon paeta? Kokeile "rangaistuksia", jotka ovat vakavampia, kuten burpee.
4. Pyöräily
Tämä mobiilisovellus keskittyy siihen, kuinka pitkälle voit matkustaa Pokemoniin ajanjaksoon verrattuna. Tämä antaa pelaajille enemmän kestävyyttä voidakseen pelata pidempään, jotta ne tuottavat pidempiä matkoja.
Japanin animeille, jotka räjäyttivät 90-luvulla, suuria faneja, Pokemon Goilla, ei ollut edes hetkessä, jolloin he keskeyttivät ja tunsivat loppuun. On aina mahdollista, että löydät harvinaisia ja tehokkaita Pokemonia, jos jatkat edelleen.
Viikon lopussa yritä vaihtaa kävelyrutiineja pyöräilemällä ympäri kaupunkia. Siten seikkailusi laajuus löytyy vieläkin laajemmalta. Mitä laajempi alue tutkitaan, sitä enemmän Poke-Stop, kuntosali ja muut Pokemon-lajikkeet, joita et ehkä ole koskaan käynyt tai ollut tähän mennessä.
5. Vaellus etsii harvinaisia Pokemonia
Jokaisella eri alueella on Pokemon-lajikkeita, jotka vastaavat niiden ominaisuuksia, esimerkiksi kaupunkialueilla on pokemon-lajikkeita, jotka ovat hyvin yleisiä kaupunkialueilla, kuten lintulajeilla (Pidgey), koirilla (Eeves) tai hiirillä (Rattatta). Vaikka lähiö- ja vuoristoalueilla, on monia maaperän Pokemon ja ruohoja, kuten Snivy, joka on melko harvinaista.
6. Uida tai rentoutua rannalla
Mahdollisuudet saada harvinaisia Pokemon-tyyppisiä vesi on korkeampi, kun pelaaja on lähellä vettä. Nyt yksi syy lomalomalle on suunniteltu jo pitkään. Älä unohda kutsua ystäviäsi ja tuoda lentopalloa pelaamaan rantalentopalloa Pokemonin kiireisen aikataulun väliin, tai saatat olla kiinnostunut sukeltamaan? Kuka tietää, että olet löytänyt Horsean piiloon riuttojen keskellä. Älä unohda tuoda vesitiivis kotelo, vai.
7. Ota yö
Jos olet sellaisten joukossa, joilla on vaikeuksia nukkua, lyhyen yön kävelymatka asuntokompleksissa voi valmistaa kehosi ja mielesi rentoutumaan hieman ennen nukkumaanmenoa.
Yöreitit auttavat myös laajentamaan Pokemon-kokoelmiasi, koska yön aikana on helpompi löytää yö- ja haamutyyppinen Pokemon, kuten Clefairy tai Ghastly.
Olipa kävely tai lenkkeily, yö tai aamu, on olemassa yksi yksinkertainen vihje, jonka avulla voit seurata, kuinka pitkälle urheilu etenee: askelmittari. Viittaamalla askelmittariin, voit lisätä harjoituksen intensiteettiä vähitellen edistymisen perusteella ajan mittaan.
Pokemon Go on muistutus siitä, että liikunta voi olla hauskaa ja ilman pakkoa, jota ohjaa nostalgia tunne ja hauskaa vapauttaa väsymystä eikä raskaita velvoitteita.
LUE ALSO:
- Itse asiassa harjoituksen tehokkuus ei riitä
- Nälkä ruokavaliossa? Ole varovainen näiden neljän tavan kanssa
- Kauniita pakarat kuten Kim Kardashian's eivät ole mahdotonta
