sisältö:
- Lääketieteellinen video: J. Krishnamurti & David Bohm - Brockwood Park 1980 - 9: Senility and the brain cells
- Jotkut olosuhteet, jotka aiheuttavat henkilön säännöllisen verenpaineen tarkistamisen
- Milloin on paras aika verenpaineen tarkistamiseen?
Lääketieteellinen video: J. Krishnamurti & David Bohm - Brockwood Park 1980 - 9: Senility and the brain cells
Jokaisen on tarkastettava säännöllisesti verenpaineensa. Näin tiedät sydämesi terveydentilan. Normaali verenpainetarkistus osoittaa, että sydämesi pystyy tarjoamaan hyvän hapen ja ruoan sisältävän veren koko kehon elimille. Toisaalta, jos verenpainetarkastusten tulokset osoittavat epänormaaleja tuloksia, tämä on signaali siitä, että kehosi ei ole hyvässä kunnossa.
Vaikka tätä tutkimusta suositellaan kaikille, joillekin tietyin edellytyksin oleville ihmisille voidaan suositella tarkistaa verenpaineensa useammin. Oletko mukana? Selvitä tämän artikkelin vastaukset.
Jotkut olosuhteet, jotka aiheuttavat henkilön säännöllisen verenpaineen tarkistamisen
Jos olet terve ja sinulla ei ole mitään tautia, verenpaineesi on oltava normaalialueella. Normaali verenpaine vaihtelee välillä 90/60 mmHg - 120/60 mmHg. Toisin sanoen normaali systolinen paine on 90-120 mmHg. Terveet diastoliset numerot vaihtelevat välillä 60-80 mmHg.
Jos verenpainetta tarkistettaessa nämä kaksi lukua aiheuttavat vähemmän tai enemmän, saatat kokea tiettyjä sydämen toimintahäiriöitä. Joissakin olosuhteissa, joissa sinun täytyy tehdä verenpaineen tarkistus, kuuluu:
- 35 vuotta tai vanhempi
- Onko sinulla ollut hypertensio
- On korkea veren riskitekijöitä perinnöllisyyden takia
- Onko sinulla ollut sydän- tai munuaisongelmia
- Raskaana
Kuka tahansa voi kokea korkean verenpaineen, jopa lapsia. Jos sinä tai joku perheestäsi ei ole tarkistanut verenpainetta viimeisten 5 vuoden aikana, tarkista välittömästi verenpaineesi lääkärille.
Milloin on paras aika verenpaineen tarkistamiseen?
Ei ole olemassa sellaista asiaa kuin "paras" aika verenpaineen tarkistamiseksi. Verenpaine on yleensä alhaisin heräämisen jälkeen ja pyrkii muuttumaan koko päivän ajan. Tämä on seurausta hormonaalisista muutoksista, aktiivisuustasoista ja syömisestä. Verenpaineen tarkistamisen hyvän ajan määrittäminen riippuu kolmesta asiasta:
- Syy, miksi tarkistat
- Päivittäinen aikataulu
- mukavuus
Jos teet säännöllisesti verenpainetarkastuksia lääkärillesi, lääkäri voi yrittää ajoittaa tapaamisia eri aikoina. Tämä tehdään tarkoituksellisesti, jotta eri tilanteista saadaan verenpainelukemat. Jotkut näistä lukemista ovat keskimäärin yksi yhdistetty tulos, jota käytetään diagnoosin antamiseen verenpaineen arvioinnin ohjeiden mukaisesti.
Verenpaineen mittaaminen eri aikoina antaa tarkemman kuvan terveydentilastasi. Koska tämä osoittaa toiminnan eri tasot, stressi ja hormonaaliset muutokset.
Jos teet verenpainetarkastuksen hoidon tehokkuuden valvomiseksi, on tehokkainta tarkistaa verenpaineesi myöhemmin. Toisin sanoen verenpaineen mittaaminen samanaikaisesti toisella päivällä pitäisi näyttää samalla tavalla. Nyt, kun teet lukemisen samanaikaisesti, on helpompaa nähdä todella, mitä vaikutusta hoitoasi työskentelee optimaalisesti tai ei. Onnistuneen hoito-ohjelman pitäisi tuottaa "samaan aikaan" lukema, joka yleensä pienenee.
Kun valitset ajan verenpaineen tarkistamiseksi, varmista, että se on aika, joka sopii aikataulusi mukaan. Sinun on valittava aikaväli, jota työ tai muu toiminta ei keskeytä.
