sisältö:
- Lääketieteellinen video: How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF
- Päänsärkyjen ymmärtäminen
- Usein päänsärky voi olla hyperglykemian oire
- Usein äkilliset päänsärky voi olla merkki hypoglykemiasta
- Johtopäätös ...
Lääketieteellinen video: How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF
Diabetes on krooninen aineenvaihdunnan sairaus, joka aiheuttaa verensokerin (glukoosin) pitoisuuden kehossa epävakaa. Tämä tila aiheuttaa useita oireita ja komplikaatioita, joista osa voi olla kohtalokasta. Korkean tai matalan glukoosin yleinen oire on usein päänsärky.
Vaikka tämä ehto ei ole vaarallinen, päänsärky on merkki siitä, että verensokeri on tavoitteen ulkopuolella. Joten, jos sinulla on usein päänsärkyä, voi aiheuttaa diabetes. Selvitä, onko diabetes syynä päänsärkyyn, joten voit ryhtyä toimiin sen hallitsemiseksi.
Päänsärkyjen ymmärtäminen
Päänsärky on yleistä aikuisilla ja jopa lapsilla. Kansallinen neurologisten häiriöiden ja aivohalvauksen instituutti sanoo, että päänsärky on tärkein kivun lähde. Tämä ehto on myös tärkein syy siihen, että ihmiset eivät pääse työhön tai kouluun. Vaikka päänsärkyä esiintyy usein kenellekään, on monia syitä ja lähteitä.
Päänsärky on jaettu kahteen tyyppiin, nimittäin ensisijaisiin päänsärkyihin ja toissijaisiin päänsärkyihin. Ensisijaiset päänsärky ilmestyvät, kun aivojen kemialliset yhdisteet lähettävät kipulääkkeitä aivojen hermoihin. Migreenit ja päänsärky (jännitys) on yksi esimerkki.
Toisaalta sekundaarisia päänsärkyä ei aiheuta aivosignaalit, jotka eivät ole hallittavissa. Tämäntyyppinen päänsärky johtuu terveydentilasta. Kipu syntyy, kun aivoissa olevat hermot häiriintyvät. Diabetes on yksi toissijaisten päänsärkyjen syistä. Muita tämäntyyppisten päänsärkyjen syitä ovat:
- Kuume ja / tai infektio
- vahinko
- Korkea verenpaine (hypertensio)
- tahti
- Ahdistus tai stressi
- Hormonaaliset muutokset (esimerkiksi ennen kuukautisia)
- Hermoston häiriöt
Eri syiden lisäksi kivun vakavuus ei ole sama. Diabetesta johtuvat päänsärky ovat yleensä kohtalaisia tai vakavia, mutta esiintyvät useammin. Usein tämä päänsärky voi olla merkki siitä, että verensokerisi on liian korkea tai liian alhainen. Normaalin verensokerin palauttaminen on ensimmäinen askel niiden voittamiseksi.
Toisena askeleena voidaan auttaa särkylääkkeitä, kuten asetaminofeeni tai ibuprofeeni.
Usein päänsärky voi olla hyperglykemian oire
Hyperglykemia on tila, kun verensokerisi on korkea. Oireet eivät näy, ellei glukoosi ole jo yli 200 milligrammaa desiliterissä (mg / dl), ja monet eivät myöskään tunne oireita lainkaan.
Korkean verensokerin aiheuttamat päänsärky ovat yleensä prosessi, joka kestää useita päiviä, joten nämä oireet näkyvät hitaasti. Päänsärkyä pidetään hyperglykemian ensimmäisinä oireina. Kipu voi pahentua kun tila pahenee. Jos sinulla on hyperglykemia, päänsärky voi olla merkki verensokerisi tarkistamisesta.
Muiden hyperglykemian oireiden lisäksi ovat usein päänsärkyä.
- Äkillinen väsymys
- Näön hämärtyminen
- Vaikea jano ja nestehukka
- Usein virtsaaminen
- Erittäin nälkäinen tunne
- Haavat, jotka eivät paranna
Hyperglykemiaa voidaan hallita elämäntapamuutoksilla, kuten terveellisellä ruokailulla ja liikunnalla. Jotkut käyttävät myös lääkkeitä verensokerin hallitsemiseksi. Sinulla on todennäköisesti vähemmän päänsärkyä, kun verensokerisi on palannut.
Usein äkilliset päänsärky voi olla merkki hypoglykemiasta
American Diabetes Association (ADA) määrittelee alhaisen veren glukoosipitoisuuden tai hypoglykemian verensokeritasoksi alle 70 mg / dl. Toisin kuin hyperglykemia, hypoglykemian oireet ovat yleensä äkillisiä. Tämä sisältää päänsärkyä, joka usein esiintyy yhtäkkiä, kun verensokerisi laskee.
Päänsärky esiintyy tässä tapauksessa yleensä muiden hypoglykemian oireiden kanssa, kuten:
- huimaus
- ravistaa
- hiki
- Yhtäkkiä nälkä
- pahoinvointi
- Väsynyt hyvin, hyvin
- heikko
- Ahdistus tai sekavuus
Ennen kuin voit hoitaa hypoglykemian aiheuttamia päänsärkyä, sinun täytyy selvittää, onko päänsärkysi todellinen syy alhainen verensokeri vai ei. Varmista, että voit tarkistaa verensokerin.
Jos verensokeritesti osoittaa, että verensokerisi on alhainen, ADA suosittelee 15-20 gramman yksinkertaisten hiilihydraattien tai glukoosipitoisuuksien syömistä ja tarkistaa verensokerisi uudelleen 15 minuutissa. Kun verensokeri on vakiintunut, päänsärky paranee. Jos kipu on edelleen olemassa, saatat joutua jatkamaan tiskivalmisteiden ottamista.
Ota välittömästi yhteys lääkäriisi, jos päänsärky on vakava tai jos et voi nostaa verensokerisi normaaliin tasoon. Jos sitä ei hoideta, hypoglykemia voi kehittyä kuolemaan johtavaksi komplikaatioksi, kuten koomaan.
Johtopäätös ...
Diabetes ei todellakaan ole ainoa syy päänsärkyyn. Kuitenkin, jos sinulla on diabetes, mahdollisuudet kokea päänsärkyä ovat suuremmat kuin diabeetikoilla. Erityisesti jos diabetes ei ole hallinnassa.
Tarkkailemalla säännöllisesti verensokeria, saat vähemmän päänsärkyä ja muita diabeteksen oireita. Päänsärkyä, joka ei halua mennä pois, vaikka diabetes on hoidettu, on ilmoitettava välittömästi lääkärille.
