sisältö:
- Lääketieteellinen video: Sää on epävakaista ja lauhaa
- Missä iässä henkilö alkaa saada diabeteksen diagnoosin?
- Riskitekijät, jotka vaikuttavat tyypin 2 diabetesta sairastavaan henkilöön
- Diabetes voi todella viivästyä
Lääketieteellinen video: Sää on epävakaista ja lauhaa
Aiemmin tyypin 2 diabetes oli yleisin asia ikääntyneillä. Suurin osa diabeetikoista on ikäryhmässä 40–59 vuotta. Mutta pahan elämäntavan yleisen leviämisen vuoksi sairaus on nykyään yleinen nuoremmassa iässä. Missä iässä henkilö aloittaa diabeteksen kehittymisen ja saa virallisen diabeteksen diagnoosin ensimmäistä kertaa? On tärkeää tietää, että voit ennakoida erilaisia oireita ennen kuin on liian myöhäistä.
WHO raportoi diabeteksen aiheuttaneen 1,6 miljoonaa kuolemaa kaikkialla maailmassa vuonna 2015, ja se on seitsemäs suurin kuolinsyy vuonna 2030. Lähes puolet kaikista diabeteksen kuolemista esiintyy jopa ennen 70-vuotiaita.
Missä iässä henkilö alkaa saada diabeteksen diagnoosin?
Diabeteksen keski-ikä on siirtymässä yhä nuorempiin, koska yhä useammin esiintyy epäterveellistä ruokavaliota ja kaiken elämän elämäntapaa. Itse asiassa diabetes diagnosoidaan yleensä aikuisilla, jotka ovat yli 40-vuotiaita. Diabetes kehittyy nopeasti noin 45-64-vuotiaana ja kasvaa nopeasti uudelleen 65-vuotiailla ja sitä vanhemmilla aikuisilla.
WHO kertoo, että maailmanlaajuisesti ABG-piirissä 18-vuotiaiden diabeetikoiden määrä on noussut 4,7 prosentista vuonna 1980 8,5 prosenttiin vuonna 2014. American Diabetes Associationin mukaan noin 5 000 alle 20-vuotiasta saa diagnoosin tyypin 2 diabetes. Vähintään 352 miljoonalla nuorella on riski saada tyypin 2 diabetes.
Vuonna 2012 julkaistussa tutkimuksessa, joka julkaistiin "Diabetes Care" -ohjelmassa, otettiin huomioon tulevien diabeteksen mahdollisten potilaiden määrä alle 20-vuotiailla. Tutkimuksessa todettiin, että alle 20-vuotiaiden tyypin 2 diabeteksen määrä lisääntyy 49 prosentilla vuoteen 2050 mennessä. Jos esiintyvyys lisääntyy edelleen, tyypin 2 diabeteksen määrä pienillä lapsilla voi kasvaa nelinkertaisesti ,
Entä Indonesiassa?
Indonesian terveysministeriön Infodatin 2013 -tietojen perusteella 15-vuotiaiden ja sitä vanhempien diabeteksen saaneiden indonesialaisten määrä oli noin 12 miljoonaa (6,9%). Samaan aikaan saman ikäryhmän ihmiset, joilla oli prediabetes, kertoivat 116 miljoonaan. Prediabetes koostuu heikentyneestä glukoosin sietokyvystä (TGT) ja häiriintyneestä paastoverensokerista (BKTT).
Samaan aikaan edellä olevista tiedoista voidaan päätellä, että tyypin 2 diabeteksen ja prediabeteksen oireet ovat alkaneet näkyä nuoruudessa, joka on noin 15-vuotias. Terveysministeriö toteaa myös, että vähintään 8 miljoonaa ihmistä on 15-vuotiaita ja sitä vanhempia, joilla on diabetes Indonesiassa, mutta jotka eivät ole saaneet virallista diagnoosia.
Nämä tiedot eivät kuitenkaan tallenna tyypin 1 diabeteksen tapauksia, jotka ovat yleensä lasten omaisuutta syntymän vuoksi perinnöllisyyden vuoksi. Tyypin 1 diabetes voi kehittyä tyypin 2 diabetekseksi, koska siihen vaikuttavat huonot elämäntavat.
Riskitekijät, jotka vaikuttavat tyypin 2 diabetesta sairastavaan henkilöön
Tyypin 2 diabetes johtuu elämäntapasta ja terveysongelmista. Erityiset tekijät voivat lisätä yksilön riskiä, mutta epäterveellinen elämäntapa on monissa tapauksissa suuri ongelma.
Tyypin 2 diabetesta lisääviin tekijöihin kuuluvat:
- Ylipainoisia tai lihavia
- Elää epäterveellistä elämäntapaa
- Verisuonitauti (verisuonten häiriöt)
- Onko perheenjäsenillä, joilla on diabetes (geneettinen / geneettinen)
- Onko sinulla ollut raskausdiabetes
- Korkea kolesteroli
- Polysystinen munasarjojen oireyhtymä (PCOS)
Toinen diabeteksen diagnosointi on toinen merkittävä riskitekijä. Prediabetes on varhainen varoitus diabeteksesta. Prediabetes esiintyy, kun verensokeritaso alkaa ylittää normaalit rajat, mutta se ei ole liian korkea luokiteltavaksi diabetekseksi. Toisin sanoen he ovat kokeneet diabeteksen alkuvaiheen oireita, mutta niitä ei ole virallisesti todettu eikä tarvita lääkärin lääkitystä.
Ennalta ehkäisevän diabeteksen saaminen ei tarkoita tyypin 2 diabeteksen kehittymistä. Jos sinulla on kuitenkin korkea verensokeri, on olemassa tyypin 2 diabeteksen mahdollisuus, joten on tärkeää alkaa kiinnittää huomiota ruoan saantiin (esim. Matala kalori ja sokeri) ja tehdä säännöllistä liikuntaa
Diabetes voi todella viivästyä
Vaikka diabetes on yksi yleisimmistä sairauksista maailmassa, korkea verensokeri voi viivästyä, jopa kokonaan estää. Paras tapa sisältää:
- Säännöllinen liikunta
- Noudata vähäkalorista ja vähärasvainen ruokavalio
- Jalostettujen elintarvikkeiden ja tyhjien hiilihydraattien saannin vähentäminen
Diabeteksen ehkäisyohjelma tutki painonpudotuksen vaikutusta tyypin 2 diabeteksen kehitykseen New England -lehdessä lääkkeiden tutkimuksessa. He havaitsivat, että vain 5-7 prosentin painon vähentäminen voi hidastaa tyypin 2 diabeteksen kehittymistä.
Jotkut riskialttiit voivat myös viivyttää diabeteksen alkamista ottamalla käyttöön diabeteslääkkeitä. On tärkeää keskustella kaikista valinnoista lääkärin kanssa parhaan tuloksen saamiseksi. Et ehkä pysty ehkäisemään diabeteksen täydellistä hoitoa. Muutaman askeleen ottaminen voi kuitenkin ehkäistä siihen liittyviä komplikaatioita ja parantaa elämänlaatuasi diabeteksesta huolimatta.
