sisältö:
- Lääketieteellinen video: SCP-1433 The Sound of Silence | Safe Class | Are We Cool Yet / cognitohazard / auditory scp
- Mikä on ruoansulatushäiriö?
- Mitkä ovat ruoansulatushäiriöiden oireet?
- Mitkä ovat ruoansulatushäiriöiden syyt?
- Mitkä ovat ruoansulatushäiriöiden hoidot?
- Mitkä ovat vinkkejä ruoansulatushäiriöiden hoitoon?
Lääketieteellinen video: SCP-1433 The Sound of Silence | Safe Class | Are We Cool Yet / cognitohazard / auditory scp
Kun nautit juustohampurilaisesta rapeaksi perunalla, saatat tuntea olosi tyytyväiseksi. Mutta kun olet valmis tai joskus aterian aikana, saatat tuntea, että vatsa on täynnä kuumia tunteita. Tämä on merkki ruoansulatushäiriöstä. Paras tapa käsitellä ruoansulatushäiriöitä on selvittää ensin merkit.
Mikä on ruoansulatushäiriö?
Ruoansulatushäiriöt, tunnetaan myös nimellä dyspepsia, on sairaus, jolle on ominaista kuumuus tunne vatsan ylä- ja alareunassa. Saatat kokea tämän tunteen joskus tai usein. Joskus kivun mukana tulee polttava tunne rintakehän takana. Ruoansulatushäiriö on usein merkki muista ongelmista, kuten gastroesofageaalisesta refluksista, gastriitista tai sappirakon taudista. Tämä ehto ei ole sama kuin närästys. Närästys aiheuttaa yleensä pahoinvointia ja turvotusta.
Vaikea ruoansulatushäiriö voi aiheuttaa pysyviä ongelmia ruoansulatuskanavan kanssa, kuten ruokatorven arpeutuminen tai vatsa. Ruoansulatushäiriöt voivat vaikuttaa mihinkään ikään. Olet enemmän vaarassa, jos:
- Juot paljon alkoholia
- Käytä aspiriinia ja muita kipulääkkeitä, jotka voivat ärsyttää vatsaa
- Olosuhteet, jotka aiheuttavat poikkeavuuksia ruoansulatuskanavassasi, kuten haavauma
- Sinulla on ahdistusta tai masennusta
Mitkä ovat ruoansulatushäiriöiden oireet?
Ruoansulatushäiriöiden oireet voivat ilmetä syömisen ja juomisen aikana tai sen jälkeen. Stressi voi myös aiheuttaa ruoansulatushäiriöiden pahenemista. Jos sinulla on ruoansulatushäiriöitä, sinulla voi olla oireita, kuten:
- Tuntuu epämukavalta, kuin jos vatsa on täynnä tai raskasta
- röyhtäistä
- Ruoka tai neste palaa vatsastasi ruokatorveen
- Paisunut (vähemmän yleinen)
- Pahoinvointi ja oksentelu (harvinaisempi)
On olemassa yksinkertaisia ratkaisuja ja lääkkeitä, jotka voivat auttaa ruoansulatushäiriöitä. Ruoansulatushäiriöt voivat kuitenkin näyttää muita vakavia sairauksia. Tarkista lääkäriltäsi, jos:
- Olet 55-vuotias tai vanhempi
- Olet menettänyt vahingossa paljon painoa
- Tuntuu vaikealta niellä
- Sinä oksennat usein
- Sinulla on raudanpuutteeseen liittyvä anemia
- Voit tuntea kertakäyttöisen mahasi
- Sinä oksennat verta tai veren ulkonäkö ulosteessa
Mitkä ovat ruoansulatushäiriöiden syyt?
Tavallisesti vatsa tuottaa happoa ruoan sulattamiseksi. Joskus happo voi kuitenkin vahingoittaa suoliston seinämää ja aiheuttaa kipua ja ärsytystä. Muut tekijät voivat myös aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä tai pahentaa niitä.
Yleisimmät ruoansulatushäiriöiden syyt syövät liikaa, liian nopeasti, syö paljon runsaasti rasvaa sisältäviä elintarvikkeita tai syömisen stressaavissa tilanteissa. Liian paljon alkoholia ja tupakointia voi myös aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä. Stressi ja väsymys raportoivat, että ruoansulatus pahenee.
Jos olet ylipainoinen, sinulla on todennäköisesti ruoansulatushäiriöitä vatsan lisääntyneen paineen vuoksi.
Tietyt sairaudet voivat häiritä ruokatorven haponpuhdistusta tai aiheuttaa ruokatorven sulkijalihaksen estämisen, jotta mahahappo ei pääse takaisin ruokatorveen. Jotkut ruoansulatushäiriöitä aiheuttavat olosuhteet ovat:
- haava
- GERD (mahahappo)
- Vatsan syöpä (harvinainen)
- Gastropareesi (tila, jossa vatsa ei ole täysin tyhjä, tämä tapahtuu usein diabeetikoilla)
- Vatsainfektio
- Ärtyvän suolen oireyhtymä
- Krooninen haimatulehdus
- Kilpirauhasen sairaus
- tiineys
Jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä, kuten nitraatteja, lääkkeitä verisuonten laajentamiseksi, mikä voi rentouttaa ruokatorvensa, mikä mahdollistaa hapon vuotamisen uudelleen.
Jos sinulla on vatsavaivoja, sinun ei tule käyttää tulehduskipulääkkeitä, kuten aspiriinia ja ibuprofeenia, koska ne voivat vaikuttaa ruoansulatuskanavaan ja aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä. Alle 16-vuotiaat lapset eivät saa käyttää aspiriinia. Jotkut muut lääkkeet, joita sinun ei pidä käyttää ruoansulatuskanavan häiriöiden välttämiseksi, ovat seuraavat:
- Aspiriini ja muut kipulääkkeet, kuten tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni (Motrin, Advil) ja naprokseeni (Naprosyn)
- Estrogeeni ja suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet
- Steroidihoito
- Tietyt antibiootit
- Kilpirauhasen lääkitys
Mitkä ovat ruoansulatushäiriöiden hoidot?
Usein ruoansulatushäiriöt voivat hävitä ilman hoitoa muutaman tunnin kuluessa. Jos oireet pahenevat, tarkista lääkäriltäsi. Estä ruoansulatuskanavan häiriöiden, kuten tiettyjen elintarvikkeiden tai toimintojen käynnistäminen ruoansulatushäiriöiden hoitoon:
- Yritä olla pureskelematta suulla auki, puhu pureskella tai syö liian nopeasti. Tämä saa sinut nielemään liikaa ilmaa, joka voi pahentaa ruoansulatushäiriöitä.
- Juo nesteitä syömisen jälkeen eikä syömisen jälkeen
- Vältä syömistä myöhään illalla
- Vältä mausteisia elintarvikkeita
- Lopeta tupakointi
- Vältä alkoholijuomia
Jos ruoansulatushäiriöt eivät vähene tämän muutoksen jälkeen, lääkäri voi määrätä lääkkeitä oireiden vähentämiseksi. Koska ruoansulatuskanavan häiriöt ovat oire eikä sairaus, hoito riippuu yleensä olosuhteista, jotka aiheuttavat ruoansulatushäiriöitä.
Mitkä ovat vinkkejä ruoansulatushäiriöiden hoitoon?
Jos sinulla on ruoansulatushäiriöitä toisen sairauden vuoksi, sinun pitäisi tietää taudista ja siitä, miten sitä hoidetaan. Näin voit todella vähentää ruoansulatushäiriöiden riskiä.
Ruoansulatushäiriö voi olla parempi tekemällä positiivisia elämää. Tässä muutamia vinkkejä ruoansulatuskanavan häiriöiden torjumiseksi:
- Säilytä terve paino
Liikalihavuus helpottaa mahahapon valumista ruokatorveesi. Terveellisen painon ylläpitäminen säännöllisen liikunnan ja terveellisen ruokavalion avulla voi vähentää ruoansulatuskanavan häiriöitä.Voit vähentää rasvaisia elintarvikkeita, mausteisia elintarvikkeita tai kaikkea, joka sisältää kofeiinia, kuten kahvia, teetä tai koksia, ruoansulatushäiriöiden ehkäisemiseksi. - Lopeta tupakointi ja juo alkoholia
Savukkeiden ja alkoholin kemikaalit voivat rentoutua ruokatorven lihaksissa, mikä johtaa hapan refluksointiin. - On hyvä unen rutiini
Vältä syömistä 3-4 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Kun makuette, ruokatorvi on paljon rennompaa. Ruokailun syöminen ennen nukkumaan saa happoa tuottamaan mahassamme, mikä lisää hapon refluksointiriskiä. Aseta se jotkut tyynyt tukemaan päätäsi tai harteitasi niin, että yllä oleva asento voi estää mahan happoa siirtymästä ruoansulatuskanavasta nukkuessasi.
