sisältö:
- Hormoninsuliinin ja glukagonin toiminta on yhtä tärkeää keholle
- Mikä on hormoninsuliinin tehtävä?
- Mikä on glukagonihormonien tehtävä?
- Kuinka paljon veressä on normaalia glukoosia?
- Insuliinin epätasapainon aiheuttamat olosuhteet
- Miten estän diabetesta?
Insuliini ja glukagonit ovat hormoneja, jotka auttavat kehoa säätelemään verensokeritasoja (glukoosia). Molemmat nämä hormonit toimivat suurten glukoosipitoisuuksien (hyperglykemia) ja alhaisen glukoosipitoisuuden (hypoglykemian) ongelman voittamisessa. Joten, miten hormoninsuliini ja glukoosi toimivat verensokeritason säätelyssä?
Hormoninsuliinin ja glukagonin toiminta on yhtä tärkeää keholle
Glukoosi tai verensokeri on energianlähde, joka saadaan syötävältä ruoalta. Nyt kun haluat säätää normaalia pysyvää määrää, on hormoni-insuliini ja glukagoni.
Insuliinin ja glukagonin hormonien toiminta ja toiminnot ovat kuin yin, joka säätelee veren glukoositasoja. Tämä hormoni toimii tasapainossa verensokerisi kanssa pitämällä sitä kehon tarpeessa.
Kun syöt, haima erittää insuliinia veren sokeripitoisuuden alentamiseksi. Näiden aterioiden välillä haima myös erittää glukagonin, jotta verensokeri pysyy tasapainossa.
Jos sinulla on diabetes tai prediabetes, elimistö ei voi käyttää insuliinia, se ei tuota tarpeeksi insuliinia tai ei tuota sitä ollenkaan. Sen sijaan kehosta poistetaan sopimaton määrä glukagonia. Kun järjestelmä menettää tasapainon, tämä tila voi johtaa vaarallisiin verensokeritasoihin.
Mikä on hormoninsuliinin tehtävä?
Insuliini on haiman solujen pääasiallinen hormoni. Hormoninsuliinin tehtävänä on toimia siirtämällä glukoosia verestä soluihin energian tai energian varastointiin myöhemmin.
Ruoansulatusprosessin aikana hiilihydraatteja sisältävät elintarvikkeet pilkotaan ja muutetaan glukoosiksi. Tämä aiheuttaa glukoosin lisääntymisen veressä. Lisääntynyt sokeri on merkki siitä, että haima vapauttaa insuliinia, joten verensokeri kulkeutuu nopeasti soluihin ja ei kerry verenkiertoon.
Kun insuliinia syntyy, hormoni glukagonia tukahdutetaan. Insuliini stimuloi soluja koko kehossasi ottamaan glukoosia verenkierrosta. Sitten solut konvertoivat glukoosia energiaksi.
Jotta se olisi energialähde aterioiden välillä, enemmän glukoosia varastoidaan maksasoluissa ja lihaksissa glykogeeninä. Kun glukoosi muunnetaan energiaksi tai varastoidaan maksassa ja lihaksissa, veren määrä laskee.
Mikä on glukagonihormonien tehtävä?
Toisin kuin hormoninsuliinin funktio, glukagoni on haiman tuottama proteiini- hormoni. Glukagoni on vastapaino insuliinille.
Noin neljä - kuusi tuntia syömisen jälkeen veren glukoosipitoisuus laskee. Tämä laukaisee glukagonin tuotannon haimassa. Kun haima erittyy glukagoniin, insuliini tukahdutetaan.
Hormonin glukagonin tehtävänä on merkitä maksa ja lihakset hajottamaan glykogeeni glukoosiksi ja vapauttamaan sen takaisin verenkiertoon. Tämä pitää verensokeritasosi laskevan liian alhaiseksi.
Kuinka paljon veressä on normaalia glukoosia?
Kansallinen terveyslaitos antaa ohjeita veren glukoositasosta. Knormaalit verensokeritasot ihmisillä, joilla ei ole diabetesta, ovat:
- paasto: 70 - 99 milligrammaa / desilitra (mg / dl)
- aterioiden jälkeen: 70 - 120 mg / dl
Verensokeritasojen kohderyhmä diabeetikoilla on:
- ennen ateriaa: 70 - 110-130 mg / dl
- yksi tai kaksi tuntia aterian alkamisen jälkeen: alle 180 mg / dl
Insuliinin epätasapainon aiheuttamat olosuhteet
Tyypin 1 diabetes
Tyypin 1 diabetes on diabeteksen muoto, jota ei tapahdu paljon. Tämä on luultavasti autoimmuunisairaus, jossa kehon immuunijärjestelmä tuhoaa haiman soluja, jotka tekevät insuliinia.
Aikaisemmin nimellä "insuliinista riippuva diabetes", tyypin 1 diabeetikoiden on saatava insuliinia hengissä.
Tyypin 2 diabetes
Tyypin 2 diabetes ilmenee, kun solusi ei reagoi insuliiniin. Ajan kuluessa kehosi vähentää insuliinin tuotantoa ja lisää verensokeritasoa.
Kansallisen diabetesinformaatiotoimiston mukaan tyypin 2 diabetes on vahvasti yhteydessä liikalihavuuteen, tyypin 2 diabetes todetaan kaikkein diagnosoiduimmaksi tapaukseksi. Tyypin 2 diabetesta voidaan hallita lääkkeillä ja elämäntapamuutoksilla, kuten laihtumisella, hyvällä ravinnolla ja liikunnalla.
Raskausdiabetes
Jotkut naiset saavat raskauden diabeteksen raskauden lopussa. Syy epäillään, koska raskauteen liittyvät hormonit häiritsevät insuliinin toimintaa. Raskausdiabetes häviää normaalisti raskauden päättymisen jälkeen, mutta naisilla, joilla on tämä tila, on suurempi riski saada tyypin 2 diabetes tulevaisuudessa.
prediabetes
Jos sinulla on prediabetes, kehosi tekee insuliinia, mutta sitä ei voida käyttää oikein. Tämän seurauksena veren glukoositasot nousevat, mutta eivät liian korkeat, jotta ne voidaan luokitella tyypin 2 diabetekseksi.
Monet diabetesta sairastavat ihmiset jatkavat tyypin 2 diabetesta, mutta elämäntapamuutokset, kuten painon, liikunnan ja terveellisen ruokavalion säilyttäminen, voidaan ehkäistä tyypin 2 diabeteksesta.
Miten estän diabetesta?
Kaikkia diabeteksen muotoja ei voida estää. Terveiden elämäntapojen, kuten liikunnan ja terveellisen ruokavalion, säilyttäminen voi kuitenkin estää tai viivästyttää diabetesta ja tyypin 2 diabetesta.
Terveellinen elämäntapa on tärkeä myös terveelliseen elämään kaikkien insuliiniin liittyvien sairauksien varalta. Riittävä liikunta ja ruokavalion tunteminen ovat tärkeitä diabeteksen aiheuttamien sairauksien ylläpitämisessä.
