Voivatko miehet myös vaihdevuodet?

sisältö:

Lääketieteellinen video: Mä oon poika. Voiks mulla olla menkat!?
"Menopaussin" oireet, joita miehet kokevat 40-luvun lopulta
Onko vaihdevuodet todella olemassa?
Vaihdevuodet eroavat miehillä, joilla on vaihdevuodet
Menopausaaliset syyt miehillä
Miten diagnosoida vaihdevuodet miehillä?
Voiko miesten vaihdevuodet ehkäistä ja hoitaa?

Lääketieteellinen video: Mä oon poika. Voiks mulla olla menkat!?

Naisten tavoin miesten sanotaan myös kokevan vaihdevuodet. Tämä johtuu siitä, että ennen 40-luvun lopun alkua 50-luvun alkupuolelle jotkut miehet voivat kokea samanlaisia oireita kuin silloin, kun naiset kokevat vaihdevuodet. Mutta onko tämä todella miehen vaihdevuosien oire, vai onko se aiheuttanut jotain muuta?

"Menopaussin" oireet, joita miehet kokevat 40-luvun lopulta

Jotkut oireet, joita epäillään usein vaihdevuodet, ovat:

Vähentynyt seksuaalinen kiihottuma ja toiminta.
Erektiohäiriöt, impotenssi ja vaikeudet erektio.
Äkilliset ja ärsyttävät mielialan muutokset.
Vähentynyt lihasmassa ja heikentynyt kyky tehdä liikuntaa tai liikuntaa.
Kuiva iho ja liiallinen hikoilu.
Rasvan jakautuminen kohdistuu enemmän vatsaan ja rintakehään, mikä aiheuttaa vatsan leviämisen tai "urosrintojen" esiintymisen.
Energian menettäminen ja innostus.
Vaikeus nukkuu kuin unettomuus.
Erittäin väsynyt helposti.
Vähentynyt keskittymiskyky ja lyhyen aikavälin muistikyvyn heikkeneminen.

Onko vaihdevuodet todella olemassa?

Verrattuna käsitteeseen vaihdevuodet miehillä terveydenhuollon asiantuntijat käyttävät usein termejä andropause, testosteronin puutos, androgeenipuutos tai hypognadismi. Kaikki nämä nimitykset viittaavat alentuneisiin hormoneihin, joilla on ensisijainen merkitys miesten seksuaalitoiminnassa. Sanan "vaihdevuodet" käyttöä pidetään väärinkäsityksenä, koska miesten vaihdevuodet eivät aina johdu tiettyjen hormonien määrän vähenemisestä, kuten naisten vaihdevuodet.

Vaihdevuodet eroavat miehillä, joilla on vaihdevuodet

Miesten vaihdevuodet eivät todellakaan ole sama kuin naisten vaihdevuodet. Jos menopausaalisilla naisilla, jotka johtuvat estrogeenin hormonin vähenemisestä, miehillä ei aina ole vaihdevuosien aiheuttamaa testosteronin vähenemistä. Vaikka testosteronin hormoni pienenee iän myötä, mutta lasku on yleensä vakaata vuosi vuodelta, mikä on vain noin 1-2% vuodessa, kun miesten ikä vaihtelee 30-40 vuoteen.

Miesten vaihdevuodet eivät välttämättä aiheuta täydellistä sukupuolielinten toimintahäiriötä, toisin kuin naiset, jotka eivät pysty raskaaksi uudelleen vaihdevuosien jälkeen. Ja miehet menopausia sairastavien naisten vaihdevuosien erottaminen ei ole kaikkien ihmisten kokemusta, kun taas naiset, kun he saavuttavat tietyn iän, saavat varmasti vaihdevuodet.

Menopausaaliset syyt miehillä

Toisin kuin naisilla olevat vaihdevuodet, jotka johtuvat pelkästään tiettyjen hormonien määrän vähenemisestä, miesten vaihdevuosien syynä voi olla monia asioita. Tärkeintä on, että testosteronitasojen lasku on vähentynyt vähitellen, kun miehet ovat muuttuneet 30-vuotiaiksi. Mutta muut tekijät, kuten elämäntapa, psykologiset ongelmat, keski-elämän kriisi (midlife-kriisi) myös roolissa vaihdevuosien esiintymisessä miehillä. Menopausaalisia oireita esiintyy myös useammin miehillä, joilla on sydänvaivoja, kärsivät lihavuudesta, verenpaineesta tai joilla on tyypin 2 diabetes.

Miesten vaihdevuosia lisää myös elämäntapa-tekijät. Esimerkiksi huono ruokavalio voi aiheuttaa rasvan kertymistä mahassa, joka on yksi miesten vaihdevuosien oireista. Psykologiset ongelmat, kuten taloudelliset ongelmat, avioero ja vanhojen päivien huoli, voivat myös aiheuttaa vaihdevuosioireita. Sen lisäksi elämän innostuksen ja innostuksen väheneminen voi johtua midlife-kriisi- Tilanne, jossa miehet kokevat saavuttaneensa keski-iän ja alkavat kyseenalaistaa, mitä he ovat tähän mennessä saavuttaneet. Midlife-kriisi kestävät voivat aiheuttaa masennusta myöhemmin elämässä.

Psykologiset ongelmat midlife-kriisi tämä ei ole mahdotonta aiheuttaa syntymistäunettomuusoireet, äkillinen mieliala muuttaa liiallisia hermosäikeitä, jotka ovat kaikki vaihdevuosien oireita miehillä. Nuoret tottumukset, kuten epäsäännölliset unen kuviot, liikunnan puute, liikaa alkoholia ja tupakointi, ovat myös tekijöitä, jotka tukevat muiden oireiden syntymistä miesten vaihdevuodet.

Miten diagnosoida vaihdevuodet miehillä?

Jos tunnet edellä mainitut oireet ja epäilet vaihdevuosien mahdollisuutta, voit ottaa yhteyttä lääkäriin. Saatat kysyä, mitä oireita tuntuu, miten päivittäinen elämäntapa on ja miten sairaushistoriasi on ollut. Älä ole häpeä mainitsematta oireet. Jos epäillään testosteronitasojen laskua, testosteronitasojen tarkistamiseksi voi olla tarpeen tehdä verikoe.

Voiko miesten vaihdevuodet ehkäistä ja hoitaa?

Kuten aiemmin selitettiin, miesten vaihdevuosien syy ei ole pelkästään hormonitasojen lasku yksin. Terveys- ja elämäntapa-tekijät vaikuttavat myös vaihdevuosien oireiden esiintymiseen niin, että elämäntavan muutokset paranevat, mikä voi vähentää vaihdevuosien oireita. Voit tehdä joitakin tapoja:

Onko terveellistä ruokavaliota.
Liikuta säännöllisesti.
Hanki tarpeeksi unta.
Stressiä.

Nämä vaiheet eivät voi ainoastaan estää miehiä vaihdevuodet, vaan ne voivat myös vähentää ilmenneitä vaihdevuosien oireita. Elämäntapamuutosten lisäksi lääkärit voivat myös suositella hormonihoitoa ratkaisuna. Mutta tämä on edelleen kiista, koska synteettisellä testosteronilla voi olla haitallisia vaikutuksia terveyteen, kuten eturauhassyövän riskin lisääntymiseen.