sisältö:
- Lääketieteellinen video: 1982-0513 Public Program, The Left Side - Problems of Subconscious, Brighton, UK, subtitles
- Erilaiset joogaliikkeet miehille, jotka voivat voittaa impotenssin
- 1. Ilmapiiri
- 2. Kumbhakasana
- 3. Dhanurasana
- 4. Ardha ustrasana
Lääketieteellinen video: 1982-0513 Public Program, The Left Side - Problems of Subconscious, Brighton, UK, subtitles
Jooga ei ole vain naisille. Joitakin miehille suunnattuja joogaliikkeitä voidaan tehdä voittamaan impotenssi, eli erektiohäiriö. todellakin, monenlaisia impotenssin hoitovaihtoehtoja on laajalti saatavilla, mutta henkiset ja fyysiset terveystekijät ovat myös erittäin tärkeitä erektiohäiriöiden estämiseksi. Jooga voi olla yksi "vaihtoehtoisesta lääketieteestä" impotenssin voittamiseksi.
Erilaiset joogaliikkeet miehille, jotka voivat voittaa impotenssin
Erektiohäiriö (ED) on ongelma, joka vaikuttaa noin viiteen prosenttiin 40-vuotiaista ja sitä vanhemmista miehistä. Tämä koskee myös jopa 25 prosenttia 65-vuotiaista miehistä. Tämä ongelma on kasvanut viime vuosina. Asia, joka aiheuttaa tämän edellytyksen, ei ole vain ikäkerroin. Syynä voi olla myös jotkut epäterveelliset, stressaavat elämäntavat, riippuvuus pornografiasta. Älä siis ole yllättynyt, jos erektiohäiriö voi esiintyä missä tahansa iässä, vaikka olisit nuori.
Rauhoittamalla kehoa ja tekemällä mielen vapaaksi stressistä, jooga auttaa miehiä voittamaan impotenssin, mukaan lukien muut sängyssä esiintyvät ongelmat, kuten orgasmin, ennenaikaisen siemensyöksyn, jopa vahvistaakseen kumppaninsa rakkautta tehdessään.
Tässä on neljä joogaliikettä, joilla käsitellään erektiohäiriöitä miehillä, jotka voivat myös lämmittää halun rakastaa.
1. Ilmapiiri
Naukasama, tai sitä kutsutaan yleensä veneen aiheuttamaksi, voi auttaa aktivoimaan sukupuolihormoneja miehillä. Tämä aiheuttaa myös vahvistaakseen reidet ja lonkka-lihakset, jotka tekevät miehestä pitkäaikaisen, kun he tekevät kuumaa istuntoa sängyssä.
Voit tehdä tämän asettamalla kehon lattialle kädet kehon ja jalkojen vieressä. Kun hengität, nosta rintakehääsi ja jalkojasi kädet vetämällä jalat. Pidä asemaa muutaman sekunnin ajan, sitten hengitä ja palaa alkuasentoon
2. Kumbhakasana
Kumbhakasan, tai sitä kutsutaan yleisesti lankkuasennoksi, on erittäin tehokas erektiohäiriöiden hoidossa. Lisäksi tämä aiheuttaa myös joustavuutta seksuaalisia suhteita kumppanin kanssa. Tämän edun lisäksi toinen etu on, että ylävartalo on entistä vahvempi.
Voit tehdä tämän aiheuttaa, lähtöasema alkaa kasvot alaspäin, jossa käsi on reidenne vieressä. Sen jälkeen siirrä kädet hitaasti eteenpäin eteen, kun polvet ja pakarat nostetaan hitaasti ja liikkuvat rivin muodostamiseksi. Tämä asema tehdään riippuen oman kehon painon pitävyydestä. Mitä pidempään pystyt pitämään painosi, sitä parempi vastustuksesi.
3. Dhanurasana
Bow pose tunnetaan stimuloivan lisääntymiselimiäsi. Lisäksi, jos se tehdään säännöllisesti, voit voittaa ennenaikaisen siemensyöksyn ongelman ja lisätä orgasmin voimakkuutta yhdynnän aikana.
Keula on sijoitettu tasaiselle alustalle ja vatsa muuttuu tukiasemaksi. Varmista sitten, että jalat ovat lonkka-leveitä ja kädet on puolella. Sen jälkeen nostakaa hitaasti jalat ja pidä jalat, minkä jälkeen nostat rintaasi, kun hengität. Sitten jalat vedetään ylös. Pidä tätä asentoa 20 sekunnin ajan.
4. Ardha ustrasana
Tämä aiheuttaa apua kehon asennon muokkaamiseksi ja ruoansulatushäiriöiden voittamiseksi samalla kun urogenitaalijärjestelmä vaikuttaa.
Tämä asema tehdään polvillaan vasemmalle ja oikealle. Mutta varmista, että kädet pysyvät kehon puolella. Pidä sitten vasen polvi oikealla kädellä, kun vasen käsi vedetään pään yli. Pidä tätä asentoa 30 sekunnin ajan ja tee sama liike vaihdettavan käden aseman kanssa.
