sisältö:
- Lääketieteellinen video: Miten päästä takaisin arkeen?! | 5 VINKKIÄ
- Aikuisten ja lasten paranemisen kesto on erilainen
- Kuinka kauan voit toipua törmäyksen jälkeen?
- Vinkkejä paranemiseen
Lääketieteellinen video: Miten päästä takaisin arkeen?! | 5 VINKKIÄ
Riittämätön tai liikenneonnettomuuden aiheuttama pudotus voi saada sinut murtamaan. Jos näin on, lääkäri suorittaa yleensä useita hoitotoimenpiteitä lääkkeen antamisen, leikkauksen ja hoidon alusta. Jos hoito hoidetaan lääkärin menettelyn mukaisesti, tila paranee ajan myötä. Kuinka kauan kestää palautuminen, kun katkoviiva on rikki?
Aikuisten ja lasten paranemisen kesto on erilainen
Jokainen, jolla on rikkoontunut kaulus, paranee eri aikoina, riippuen rikkoutuneen luun vakavuudesta, sijainnista ja iästä. Yleensä aikuiset tarvitsevat 6–8 viikkoa, jotta luun lujuus paranisi. Samalla lapset tarvitsevat yleensä 3–6 viikkoa.
Murtumien toipumisen kesto on lapsilla nopeampaa, koska niiden luut pystyvät tuottamaan yhä enemmän kollageenia kuin aikuiset. Lapsen luiden tuottaman kollageenin määrä on myös suurempi kuin sen tuottaman kalkin (kalsiumin) määrä. Kollageeni tekee luista joustavampia, jotta se on helppo parantaa.
Samaan aikaan aikuiset ovat juuri päinvastaisia. Aikuisten luu tuottaa enemmän kalkkia (kalsiumia) kuin kollageeni. Tämä tekee luun tilan tiheämmäksi ja kovemmaksi kovettua, kun se on rikki.
Kuinka kauan voit toipua törmäyksen jälkeen?
Kuten edellä on kuvattu, keskimääräinen aikuinen kestää noin 6-8 viikkoa päästä eroon rikkoutuneesta kaulusta. Tämä aika ei kuitenkaan riitä palauttamaan olkapään voimaa tavalliseen tapaan.
Kun olet toipunut murtuneesta kourista, tarvitset lisää noin 16 viikon tai noin 4 kuukauden palautumisaikaa, jotta olkapäät olisivat riittävän vahvoja tukemaan sinua ja voit liikkua normaalisti.
Olet julistettu parantuneeksi ja valmis liikkumaan tavalliseen tapaan, jos:
- Voi siirtää käsivarret ja hartiat ilman kipua.
- Lääkäri on vahvistanut luiden tilan röntgensäteillä.
Paranemisen aikana palat näkyvät mustelmina sinä iltana. Mutta älä huoli, koska tämä on normaalia ja paranee ajan myötä.
Muista, älä kiirehdi tekemään erilaisia päivittäisiä toimintoja, jos tunnet edelleen kipua, kun siirrät käsiäsi ja harteitasi. Tämä osoittaa, että luut eivät ole täysin toipuneet. Jos pakotatte itsesi tekemään erilaisia rasittavia aktiviteetteja, kuten liikuntaa, ei ole mahdotonta, että kaulus on jälleen rikki ja kunto pahenee.
Vinkkejä paranemiseen
Palautumisjakson aikana voit tehdä useita tapoja nopeuttaa palautusta, kuten:
- Käytä ylimääräisiä tyynyjä, jotta nukut olisivat miellyttävämpiä pään korkeammalla kuin muut vartalon osat.
- Pakkaa jään kanssa luun rikkoutuneeseen osaan ja koe mustelmia.
- Siirrä kyynärpäät, kädet ja sormet hitaasti, kun tunnet sen.
- Älä tee erilaisia rasittavia harjoituksia 10–12 viikkoa loukkaantumisen jälkeen ennen kuin lääkäri sallii sen.
Rikkoutuneen kaulapannan hoito, riippumatta siitä, sisältyykö leikkaukseen vai ei, kestää jopa kuukausia. OrthoInfolta mainittua paranemisprosessia on paljon pidempi diabeetikoilla ja tupakoitsijoilla tai henkilöillä, jotka käyttävät erilaisia tupakkatuotteita.
Siksi yritä olla savuttomia vielä toipumassa. Kun lääkärisi sanoo, että luut ovat toipuneet, voit palata eri toimintoihin, kuten turvalliseen liikuntaan. Muista pysyä varovaisena, jotta vältät vaaran, joka voi rikkoa kaulan.
