sisältö:
- Lääketieteellinen video: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy
- Niceties avaa mahdollisuuksia läheisiin suhteisiin muiden ihmisten kanssa
- Niceties tekee elämäsi kauemmin
Lääketieteellinen video: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy
Pieniä keskusteluja tulkitaan usein pieneksi keskusteluksi, joka ei usein ole liian tärkeä puhua - tai kysytään edelleen, vaikka se tietää jo vastauksen. Esimerkiksi: "Kuinka sinä olet?", "Uh, nyt olet iso!" Aiemmin se oli pieni, vaikka ... ", tai jopa" Haluat paista, ei? "(Lue: vain tarjous, ei välttämättä halua anna se, tiedät!)
Monet sanovat, että pieni puhuminen on vain ajanhukkaa, ei ole hyötyä, ja se tehdään vain, kun "on toive". Monet myös välttävät tilanteita, jotka vaativat paljon huulipalvelua, kuten toimistopuolueita tai perhetapahtumia, koska he ovat laiskoja tarttumaan sinne jääneisiin keskusteluihin. Tiesitkö kuitenkin, että pieni keskustelu osoittautui hyödylliseksi mielenterveydelle?
Niceties avaa mahdollisuuksia läheisiin suhteisiin muiden ihmisten kanssa
Vaikka se tuntui vähäpätöiseltä ja tuhlalta aikaa, pieni puhuminen voisi olla avainportti monille vakavimmille ja painaville keskusteluille. Itse asiassa jopa liiketoimintaa ja romantiikkaa koskevat suhteet voivat vain kukkia vain idlystä kysymyksestä: "Tänä aamuna se oli todella juuttunut, vai?"
Dr. Sosiolingvisti ja Small Talkin kirjoittaja Justine Coupland totesi, että tahattomalla pienellä puheella oli vahva ja myönteinen vaikutus sosiaaliseen vuorovaikutukseen. Pienellä keskustelulla voit avata mahdollisuuden tutkia yhtäläisyyksiä, joita sinulla on ystäviesi kanssa, mikä johtaa lopulta kahden ihmisen väliseen siteeseen ja vahvistaa sitä. Heitä kysymyksiä tai lausuntoja, jotka eivät vaikuta tärkeiltä, opit ottamaan yhteyttä muihin, ei vain kommunikoida heidän kanssaan.
Elizabeth Dunn, Britannian Kolumbian yliopiston psykologian professori, sanoi, että et yritä antaa parhaansa suhteellesi keskustelukumppanisi kanssa, vaan myös näyttää sinulle hieman tärkeämpää tietoa itsestäsi, kuten hyvistä aikeista luotettavia ja halukkuutesi työskennellä yhdessä.
Indiana-yliopiston Kaakkois-tutkimuslaitoksen johtaja Bernardo Carducci uskoo myös, että pieni keskustelu on vaatimattomuuden kulmakivi. "Jos sinusta tuntuu olevan" yhteydessä "ihmisten kanssa näiden vähäisten keskustelujen kautta, saat uusia liittolaisia." Tietenkin et kohtele ystäviäsi mielivaltaisesti? Ja päinvastoin. Pieni keskustelu luo tunteen tunteesta, joka tekee keskustelukumppanistasi kohtelusta sinua ystävänä.
Niceties tekee elämäsi kauemmin
Dunn oli tehnyt huomautuksia kehon terveyteen liittyvistä hyödyistä vuonna 2014rekrytoida ihmisiä, jotka menevät kahvilaan. Heitä pyydettiin vuorovaikutuksessa baristien kanssa odottaessaan tilauksiaan.
Tulokset osoittavat, että barista vastustavat "tartuttavat" tunnelmaa ja korkeampaa positiivista energiaa. Tämä osoittaa, että satunnaiset vuorovaikutukset laajempien yhteisön jäsenten kanssa ovat tärkeitä myös emotionaalisen ja psyykkisen hyvinvoinnin kannalta, sillä vuorovaikutus on omien ystävien tai kumppaneiden kanssa.
Toinen yliopistokorkeakoulun yliopiston Andrew Steptoen vuonna 2013 tekemä tutkimus kertoi, että ikääntyneet, jotka harvoin kommunikoivat tai ovat sosiaalisesti eristettyjä, ovat vaarassa kuolla nopeammin kuin ne, jotka haluavat olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa julkisissa paikoissa tai omien perheenjäsentensä kanssa.
