sisältö:
- Lääketieteellinen video: Everything you think you know about addiction is wrong | Johann Hari
- Hypnoosin ja hypnoterapian välinen ero
- Cure trauma hypnoosi
- Onko hypnoosi prosessi vaarallinen?
Lääketieteellinen video: Everything you think you know about addiction is wrong | Johann Hari
Ihmisille, jotka säästävät suurta traumaa, kuten lapsuuden trauma tai traumaattinen stressihäiriö (PTSD), elämä, jota he elävät jokapäiväisessä elämässä, tuntuu täynnä taakkaa ja "kummituksia", jotka seuraavat jokaista vaihetta. Kokenut trauma, joka ei ole parantunut, vaikuttaa negatiivisesti käyttäytymiseen ja käyttäytymismalliin, vaikka toisinaan tämä ei ole täysin toteutunut.
Esimerkiksi henkilö, joka oli lapsi, joka oli joutunut väkivallan kohteeksi aikuisen elämänsä aikana, kasvaisi hyvin suljetuksi henkilöksi ja vaikeaa rakentaa positiivisia suhteita muiden kanssa. Toinen esimerkki on sotilas, joka on joutunut voimakkaaseen konfliktitilanteeseen, kun hän palaa normaaliin elämäänsä kotona, on henkilö, joka on aina hermostunut ja vaikea pitää vihan. Tämä osoittaa, että henkilön kohtaamat käyttäytymisongelmat voivat olla seurausta kokeneesta traumasta. On useita tapoja, joilla henkilö voi käydä läpi trauman käsittelemään erilaisia käyttäytymisongelmia. Yksi niistä on hypnoterapiaa. Hypnoterapia on psykoterapiamenetelmä, jonka itävaltalainen tiedemies Franz Anton Mesmer on kehittänyt 1770-luvulla. Tämä menetelmä syntyi alitajunnan teoriasta, jota Sigmund Freud ja Carl Jung suosivat.
Hypnoosin ja hypnoterapian välinen ero
Hypnoosi on prosessi, jonka tarkoituksena on yrittää rauhoittaa ja selkeyttää mielen, jotta voit tulla alitajuntaan. Hypnoosin aikana tuntuu hyvin rento ja keskittynyt. Tässä tilanteessa voit hyväksyä ehdotuksia haluttujen tulosten saavuttamiseksi. Hypnoosi itsessään on vain "väliaine", jota käytetään hypnoterapiassa, mikä tarkoittaa, että näillä kahdella termillä on erilaiset merkitykset. Kuvittele, jos olet käynyt läpi psykologisen neuvonnan, jossa olet jakanut (jakaminen) ongelmasi psykologin kanssa, joka hoitaa sinua. prosessi jakaminen tämä on media, jota käytetään psykologisessa neuvonnassa. Niin on analogia hypnoosiprosessin hypnoosiprosessin kanssa.
Ne, jotka opiskelevat hypnoosia, voivat tuoda jonkun alitajuntaan (hypnoosiin), mutta he eivät välttämättä ole hypnoottori. Hypnoosi voi vain saada sinut tuntemaan olosi rentoiksi ja keskittyneeksi niin, että olet vastaanottavaisempi ehdotuksiin, kuten tupakoinnin lopettamiseen tai ahdistuksen vähentämiseen. Hypoterapiassa sinua pyydetään kaivamaan menneisyytesi käsittelemään haun trauma.
Cure trauma hypnoosi
Hypnoterapeutit vastaavat hypnoosin tekemisestä, etsivät psykologisen trauman juuria ja neutraloivat tai muuttavat ihmisen näkemystä käyttäytymisongelmia aiheuttavasta traumaattisesta tapahtumasta. Esimerkiksi asiakas kokee lapsuuden trauman, koska hän on nähnyt erimielisyyden ja avioeron vanhemmiltaan. Kasvamisen jälkeen hän pelkäsi myös rakentaa suhteita muihin ihmisiin, jotta hän epäonnistui aina rakkaudessa. Tämä johtuu siitä, että hänen alitajuntansa mielessä tämä asiakas pelkää, että hänen vanhempansa tapahtunut avioero toistuu hänelle. Hän käyttää aina myös väkivaltaa ratkaisuna, koska se on ainoa tapa oppia vanhemmiltaan ongelmien ratkaisussa. Usein tätä lapsuuden traumaa ei kuitenkaan toteudu asiakas, joten hän tuntee vain turhautuneena rakkauden epäonnistumisen vuoksi. Lisäksi tämä asiakas ei myöskään pysty hallitsemaan tunteita, koska hän ei ymmärrä, mikä aiheuttaa hänen vihansa niin helposti sytytettynä.
Hypnoterapeutti, joka hoitaa tämän asiakkaan, tekee hypnoosin niin, että asiakas on rentossa tilassa ja keskittyy hyvin alitajuntaan, jotta se, mikä hänen ympärillään tapahtuu, ei häiritse. Tämän jälkeen hypnotherapisti herättää muistin, joka on tallennettu syvälle asiakkaan alitajuntaan, pintaan. Sitten muisti, joka on täynnä traumaattisia ja negatiivisia tunteita, neutraloidaan antamalla ehdotuksia. Esimerkiksi tämä asiakas saa ehdotuksen anteeksi molemmille vanhemmille. Asiakasta kehotetaan myös ymmärtämään, että hänen vanhempiensa avioeroa ei aiheuta itse asiakas. Muisti ei kadota muistista, vaan että asiakkaalla on nyt paljon positiivisempi käsitys ja tunne kyseistä muistia kohtaan.
Kun asiakas on onnistuneesti käsitellyt ja neutralisoinut muistin, hypnoterapeutti auttaa asiakasta muuttamaan huonojen muistojen tuottamia käyttäytymismalleja. Asiakkaita kehotetaan avaamaan ja luottamaan toisiin. Hänelle annetaan myös ehdotuksia tunteiden hallitsemiseksi, kuten syvään henkeä, kun viha alkaa ylivuotoon.
Onko hypnoosi prosessi vaarallinen?
Monet ihmiset uskovat viihdemedian mainostamaan myyttiin, että hypnotisoidut ihmiset menettävät itsensä hallintaan. Tämä tarkoittaa sitä, että hypnotisoivat ihmiset voivat tilata sinua tekemään mitään, myös luopumaan omaisuudesta tai paljastamaan salaisuuksia. Tämä myytti ei ole totta. Itse asiassa, kun teet hypnoosia, voit silti hallita mielesi aktiivisesti ja täysin. Hypnoterapeutit eivät voi tehdä aivopesua tai mielenhallintaa. Itse asiassa sinun on pakottava itse hypnotherapistin antamat ehdotukset. Hypnoosin prosessi helpottaa tätä prosessia. Jos kuitenkin hylätään hypno-terapeutin ehdotuksen, alitajuntaan ei tule mitään muutoksia.
Hypnoterapiaa voivat tehdä vain ammatilliset mielenterveysalan ammattilaiset, jotka ovat saaneet erityisopetusta hypnotherapist-todistuksen saamiseksi. Ennen kuin aloitat hypnoterapia-istunnon, varmista, että terapeutilla on virallinen todistus ja tieteellinen tausta.
LUE ALSO:
- Hypnoosin paljastaminen, hoitomenetelmä, jota usein tulkitaan väärin
- 8 Seksuaalisen väkivallan aiheuttama fyysinen ja henkinen trauma
- Varo emotionaalisen tunteen vaaroista
