sisältö:
- Lääketieteellinen video: Tunteet mielessä, aivoissa ja kehossa - professori Lauri Nummenmaa puhui Mieli 2015 -päivillä
- Touch on ihmisen perusedellytys
- Ihmeitä ja kosketuksen etuja
- 1. Lisää kiintymystä
- 2. Vähennä stressiä
- 3. Kosketa voi vähentää verenpainetta
- 4. Lisätä immuunijärjestelmää (immuuni)
Lääketieteellinen video: Tunteet mielessä, aivoissa ja kehossa - professori Lauri Nummenmaa puhui Mieli 2015 -päivillä
Vaikka kosketus voi olla yksinkertaista, joku voi tuntea enemmän arvoa tai kuulla. Touch voi lisätä positiivisia tunteita ympäröivään ympäristöön. Siksi opiskelijat osallistuvat enemmän luokkaan, kun opettaja koskettaa opiskelijan selkää tai käsivartta. Muutkin yksinkertaiset kosketukset kuten kättely tai halaus voivat myös vahvistaa ystävyyttään. Touch voi välittää miljoonia makuja vain muutamassa sekunnissa. Lisätietoja ihmisen kosketuksen eduista on seuraavassa tarkastelussa.
Touch on ihmisen perusedellytys
Gary Brown, yhdysvaltalainen perhe- ja avioliiton neuvonantaja virallisella verkkosivustollaan sanoi, että kosketus on ensimmäinen asia, joka vauvoille tiedetään jo ennen kuin hän näkee ja puhuu. Positiiviset kosketukset ovat jopa erittäin tärkeitä vauvan kehitykselle, mukaan lukien fyysinen, emotionaalinen ja sosiaalinen terveys.
Ihmeitä ja kosketuksen etuja
1. Lisää kiintymystä
Kehon hermot ovat hyvin herkkiä paineelle, lämpölle tai muille laukaisijoille, mukaan lukien kosketus. Tämä laukaisee kehon vapauttamaan hormonin oksitosiinia, jota kutsutaan usein "rakkauden hormoniksi". Oksitosiinin nousu voi lisätä kiintymystä, rakentaa luottamusta yksilöiden välillä ja saada sinut tuntemaan itsesi luottavaisemmaksi ja lähemmäksi toisia.
2. Vähennä stressiä
Käsien pitäminen tai halaaminen voi myös vähentää stressihormonin kortisolin määrää, rauhoittaa tunteitasi ja vähentää stressiä.
Viimeisin tutkimus Yhdistyneessä kuningaskunnassa julkaistiin lehdessäPsykologian rajatosoittaa, että aivoissa oleva alue, joka on juuri silmiesi yläpuolella oleva orbitaalinen etupiha, tulee hyvin aktiiviseksi, kun joku saa kosketuksen.
Ihon kosketuksia on myös tiedetty liittyvän miellyttäviin tunteisiin ja niiden on myös osoitettu parantavan ahdistuneisuuden ja muiden emotionaalisten oireiden merkkejä aikuisilla ja imeväisillä.
3. Kosketa voi vähentää verenpainetta
Tutkimuksessa on todettu, että kosketus on tärkeä perusta viestinnässä, sidonnassa ja ihmisten tervey- dessä. Mukaan lukien fyysinen, emotionaalinen ja sosiaalinen terveys.
Asiantuntijan havaintojen mukaan, kun joku koskettaa sinua, on paine, joka työntää ihoa kosketuspisteeseen. Ihon alla on paine-reseptori nimeltä "Pacinian corpuscles". Stimulaatio paineen muodossa tekee pacinian corpuscles lähettää signaaleja aivoihin.
Solusignaali menee suoraan aivojen tärkeiden hermojen kokoelmaan, jota kutsutaan vagus-hermoksi. Sieltä lähetetään signaali koko kehoon. Joissakin sisäelimissä, nimittäin sydämessä. Se on emätin hermo, jolla on sitten rooli sykkeen hidastamisessa ja verenpaineen alentamisessa. Näin voit rentoutua.
Toinen tutkimus, joka tehtiin Pohjois-Carolina-yliopistossa, sanoi myös, että naisilla, jotka olivat saaneet enemmän halauksia kumppaneiltaan, oli alhaisempi syke ja verenpaine.
4. Lisätä immuunijärjestelmää (immuuni)
Hugs voi vahvistaa henkilön immuunijärjestelmää. Sternum-halaus (keskirinta-luu) voi laukaista kateenkorvan rauhan. Kateenkorva on rauhas, joka säätelee ja tasapainottaa kehon valkosolujen tuotantoa.
No, valkoiset verisolut itsessään toimivat pitääkseen immuunijärjestelmän vahvana sairauksia ja vieraita organismeja vastaan, jotka hyökkäävät kehoon. Tämän kosketuksen eduista johtuen myös pysyt terveenä ja vältät taudin.
