sisältö:
Lääketieteellinen video: Why do we sleep? | Russell Foster
Valokuvaluotto: tophdimgs
Fantastinen panoraama koralliriutoista, upeista ja pelottavista hylkyistä ja uskomatonta merielämää ovat sukelluksen ystävien tärkeimpiä nähtävyyksiä. Mutta on tärkeää muistaa sukelluksen vaarat, koska jotkut ovat mahdollisesti hengenvaarallisia.
Sukelluksesta mahdollisesti aiheutuvat terveysongelmat
1. Barotrauma
Sukeltajat yleensä sukeltavat valtamereen puristamalla nenää ja puhaltamalla ilmaa korvien läpi painamalla enemmän ilmaa keskikorvaan.
Barotrauma syntyy, kun sukeltajat nousevat ja laskevat liian nopeasti pitäen hengästään, niin että keskikorvan ja keuhkojen kaasu laajenee hyvin nopeasti. Tämä on seurausta siitä, että kehon ja ympäröivän ympäristön painostuksen voimakas ero ei ole tasapainossa. Tämän seurauksena sukeltajat kokevat voimakasta korvakipua korvakudoksen ja keuhkojen vaurioitumiselle. Tämä keuhkosairaus voi olla tarpeeksi huono aiheuttaa keuhkojen romahtamista (pneumothorax). Vammat voivat myös vapauttaa ilmakuplia pääsemästä verenkiertoon. Tätä kutsutaan valtimoiden kaasun embolismiksi. Arteriaalisen kaasun embolia aiheuttaa usein rintakipua, hengitysvaikeuksia ja neurologisia ongelmia, kuten aivohalvausta.
2. Vertigo
Vertigo tai huimaus tai epävakaa tunne on yksi vakavista barotrauman oireista. Kehruuspään tunne voi olla vaarallista veden alla, koska se voi helposti aiheuttaa häiriötä.
Paras tapa välttää vaarallisia tilanteita tässä vedessä ei ole sukeltaa, jos sinulla on päänsärky, kuumetta tai allergioita, joita ei ole käsitelty. Jos näin tapahtuu, yleensä sukellukseen liittyvä huimaus hoitoon liittyy lepoa kotona, vaikka joskus tarvitaan myös päänsärkyä.
LUE MYÖS: 4 tehokasta siirtymistä Vertigon voittamiseen
3. Soittoäänet (tinnitus)
Tinnitus on korvan jatkuvan soiton ehto, ja kuten huimaus, jos sukellat päänsärkyä tai muita korvaongelmia, voit joutua riskiin.
Kun menet alas meren syvyyteen, ulkoinen vesipaine puristaa ilmaa korvakäytävässä, mikä aiheuttaa paineen ja kipun tunteen päähän ja korviin. Sinun täytyy tasoittaa paine tässä huoneessa erilaisilla menetelmillä, kuten sieraimella sieraimiin samalla, kun puhallat varovasti nenääsi. Jos teet tämän oikein, voit vastustaa kasvavaa painetta ilman ongelmia. Kuitenkin sinuksen ruuhkautumisen aiheuttaa kylmä, flunssa tai allergiat häiritsevät kykyä tasoittaa painetta ja aiheuttaa vahinkoa korvasumulle.
LUE MYÖS: 9 Voimakkaita vihjeitä veden oton korvan voittamiseksi
4. Hypotermia
Jos sukellat kylmässä vedessä, hypotermia on tärkein riski. Värähtely on kehosi vaste kehon alhaisemmalle lämpötilalle ja yksi hypotermian alkuvaiheista. Sinun täytyy lopettaa sukelluksesi, jos aloitat värähtelyn.
Paras tapa estää hypotermiaa - ja useimmat muut sukellukseen liittyvät terveysriskit - on käyttää oikeaa laitetta ja sukeltaa ammattitaitoisella oppaalla, jos olet kokematon sukeltaja. Käytä sopivaa, paksua ja laadukasta vaatetusta ja sukellusvarusteita erityisesti kylmissä vesissä. Riittävät päänpäällysteet ovat myös tärkeitä, koska pää edustaa kehon aluetta, joka voi menettää paljon kehon lämpöä.
5. Dekompressio
Dekompressio on lääketieteellinen tila, joka aiheutuu liuenneen typen kertymisestä elimistöön sukelluksen jälkeen, mikä muodostaa sitten ilmakuplia, jotka tukkeutuvat verenkiertoon ja hermostoon.
Dekompressiotapaukset voivat vaihdella nivelkipuista tai ihottumuksista tunnottomuuteen, halvaantumiseen ja kuolemaan riippuen imeytyneen typen määrästä ja sijainnista. Yleisimmät merkit vakavasta dekompressiosta ovat selkäytimen, aivojen ja keuhkojen toimintahäiriöt.
6. Typpi
Toinen typpiin liittyvä vaara on kaikkien ylimääräisten typpikertymien huumaava vaikutus kehoon. Jokaisen, joka on koskaan saanut hammaslääkärin typpioksidikaasua, on tunnettava tämä vaikutus. Lääkkeitä sisältävä typpi korkealla pitoisuudella on vaarallista, koska se voi vahingoittaa tervettä järkeä ja aistien havaitsemista. Kuten dekompressiotaudin yhteydessä, typen anestesia liittyy siihen, kuinka syvästi sukellat ja kuinka paljon elimistöä imeytyy.
7. Happimyrkytys
Happimyrkytys on yleensä vain uhka sukeltajille, jotka sukeltavat yli 41 metriä. Typen tavoin elin imee ylimääräistä happea vedenalaisen paineen vuoksi. Useimmille sukeltajille tämä ei ole ongelma, mutta äärimmäisissä syvyyksissä imeytyy paljon ylimääräistä happea, jolloin siitä tulee myrkyllistä. Vaikutukset vaihtelevat tunnelin näkökulmasta (perifeerisen näön menetys, joka tekee silmäsi keskittymisestä tunnelissa) ja pahoinvointi lihaksen nykimiseen, tajunnan menetys, kouristukset ja hukkuminen.
Happimyrkytys tulee nopeasti ja varoituksetta. Paras ohje hapen myrkyllisyyden välttämiseksi on toteuttaa syvyys ja noudattaa sitä.
Kuinka yleisiä ovat sukelluksesta johtuvat lääketieteelliset ongelmat?
Vakavat lääketieteelliset ongelmat eivät ole yleisiä sukeltajille, jotka tekevät niitä vain virkistyskäyttöön. Vaikka Yhdysvalloissa on vuosittain miljoonia sukellustapahtumia, maailmassa ilmoitetaan vuosittain vain noin 90 kuolemaa. Lisäksi vähemmän kuin 1 000 sukeltajaa ympäri maailmaa tarvitsee uudelleenkompressiohoitoa sukellukseen liittyvien vakavien terveysongelmien hoitamiseksi.
LUE MYÖS: Mitä tehdä ennen uintia ja sen jälkeen
Miten välttää sukelluksen aiheuttamat terveysriskit?
Vakavimmat kuolemat ja sukellukseen liittyvät vammat ilmenevät aloittelijoissa. Ollakseen turvallisia, sukeltajien on oltava tietoisia fyysisistä rajoistaan eivätkä saa työntää itseään kehon sietokyvyn rajojen ulkopuolelle.
Muut säännöt, joita on noudatettava:
- Älä yritä sukeltaa, jos et tunne oloasi mukavaksi sukelluspaikan, luonnollisten olosuhteiden, sukellusryhmien tai sukellusvarusteiden kanssa. Niin kauan kuin menee alas syvyyteen, sinun pitäisi yrittää sovittaa korvan paine ja naamio varovasti.
- Älä sukella luvatun rajan ja / tai sukellusnäytön parametrien ulkopuolella.
- Älä pidä henkeäsi, kun nouse vedenpinnan yläpuolelle. Sinun pitäisi aina mennä hitaasti hengittämään normaalisti. Ilman täytyy virrata vapaasti päästäksesi keuhkoihin ja poistua niistä milloin tahansa sukelluksen aikana.
- Älä paniikkia sukelluksen aikana. Jos olet hämmentynyt tai pelkää sukelluksen aikana, pysähdy, yritä rentoutua ja ajatella selkeästi. Voit myös saada apua sukelluskaverilta tai oppaalta.
Tutustu vedenalaiseen ympäristöön, mukaan lukien meren elämään liittyvät vaarat. Useimmat merenelävät eivät ole aggressiivisia sukeltajia kohtaan, ja luonnonvaraisten hyökkäysten määrä on hyvin harvinaista, onnettomuuksia voi esiintyä ja sukeltaja ei koskaan unohda, että häntä ympäröi luonnonvarainen luonto. Opi, mitkä kalat, korallit ja muut haitalliset kasvit vältetään.
Vaikka sukellukseen liittyy monia riskejä, uudet sukeltajat voivat minimoida vaarat koulutuksen ja koulutuksen avulla. Avomeren sertifiointiohjelma korostaa sukellusfysiologiaa, sukelluksen vaaroja ja turvallisia sukelluskäytäntöjä. Koulutettu sukeltaja voi nauttia urheilulajeista turvallisesti minimaalisten terveysriskien vuoksi.
