sisältö:
Lääketieteellinen video: Yli 12 kk lapsen kanssa leikkiminen ja kehitys, lääkärileikit
Tässä iässä vauva tarvitsee 750–900 kaloria päivässä, ja noin 400–500 kaloria on tuotettava rintamaidosta tai kaavasta (noin 24 oz. [720 ml] päivässä). Mutta älä yllätä, jos ruokahalusi näyttää vähenevän kuin ennen. Tämä johtuu siitä, että kasvuvauhti hidastuu, ja hänellä on niin paljon uusia ja mielenkiintoisia toimintoja, jotka häiritsevät häntä.
Noin kahdeksassa kuukaudessa saatat haluta esitellä "junior" -ruokaa. Nämä elintarvikkeet ovat hieman karkeampia kuin vauvanruoka ja pakataan suurempiin purkkeihin, yleensä 6-8 unssia (180-240 ml). Nämä elintarvikkeet vaativat enemmän pureskelua kuin tavalliset vauvanruoat. Voit myös kasvattaa vauvan ruokalistan ja tarjota pehmeitä elintarvikkeita, kuten jogurttia, kaurajauhoa, pehmeitä banaaneja, perunoita tai puuroa ja jopa paksua puuroa. Munat (myös sekoitetut) ovat hyvin hyviä proteiinilähteitä sekä muita elintarvikkeita, kuten raejuusto, kreikkalainen jogurttija avokado. Kuten aina, anna yksi ateria kerrallaan, odota sitten kolme tai viisi päivää ennen uuden ruoan antamista varmistaaksesi, ettei lapsellasi ole allergista reaktiota.
Noin kahdeksasta yhdeksään kuukauteen lapsen kyky käyttää kätensä on yhä ammattitaitoisempi. Anna hänelle oma lusikka ja anna hänen leikkiä lusikalla aterian aikana. Sen jälkeen kun hän tietää, miten pitää sitä, kastele se ruokaan ja anna hänen yrittää syödä sitä itse. Mutta älä odota aluksi paljon, koska paljon ruokaa putoaa lattialle ja tuolille. Aseta muovinen kangas tuolinsa alle helpottamaan putoavan ruoan puhdistamista.
Ole kärsivällinen ja älä ota siitä lusikaa. Hän ei tarvitse vain käytäntöä vaan myös luottamusta hänen kykyjään. Jonkin aikaa saatat haluta vuorotellen auttaa häntä ruokkimaan lusikalta, jota pidät. Kun hän pystyy jatkuvasti käyttämään omaa lusikaansa suuhunsa (joka voi olla mahdollista vasta ensimmäisen vuoden jälkeen), saatat joutua täyttämään hänen lusikansa vähentääkseen sotkua, mutta anna pikkuisen ruokkia omaa ruokaa.
Itsenäisen syömisen alkuviikkoina tämä prosessi voi kulkea sujuvammin, kun hän on todella nälkäinen ja kiinnostunut syömisestä enemmän kuin pelaaminen. Vaikka vauva syö nyt kolme kertaa päivässä, kuten muutkin perheenjäsenet, sinun ei ehkä tarvitse pakottaa itseäsi syömään järjestyksessä jonkun toisen päivällisellä. Monet perheet ruokkivat vauvaa ensin ja anna hänen syödä terveellistä ruokaa käsin, kun taas toiset syövät ruokaa. Ruoat, joita voi syödä käsin vauvoille, sisältävät pieniä höyrytettyjä vihanneksia tai pehmeitä hedelmiä, kuten banaaneja, jotka on valmistettu viljatahnoista, pieniä kokonaisia vehnäleipää, kanaa, munakokkelia tai täysjyvätuotteita. Yritä tarjota monenlaisia elintarvikkeita, joissa on maun, muodon, värin ja tekstuurin valintoja, mutta aina tarkkaile lapsesi mahdollisen tukehtumisen varalta, kun nieleminen on liian suuri. Myöskään refleksien takia, jotka yleensä pyrkivät nielemään ilman pureskelua, älä koskaan anna lapsellesi maapähkinävoita, suuria raakoja vihanneksia, kokonaisia papuja, kokonaisia viinirypäleitä, popcornia, raakoja herneitä, selleriä, purukumia, karkkia tai muita pyöreitä kovia elintarvikkeita , ja tarkkaile aina, kun lapsi syö. Tukehtuminen voi tapahtua, kun syömään makkaraa, viinirypäleitä tai juusto- tai lihapaloja, joten nämä elintarvikkeet on aina leikattava pituussuunnassa ja leikattava sitten pieniksi paloiksi ennen kuin ne annetaan lapsille tässä iässä.
