sisältö:
- Lääketieteellinen video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Vaikutus on ikuisesti raskaana
- Kuinka kauan se pysyy turvallisena raskaana oleville naisille?
Lääketieteellinen video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Kun olet raskaana, kuinka kauan vietät koko päivän? Pystytkö usein seisomaan pitkään raskauden aikana? Jos kyllä, sinun on oltava varovainen. Koska tutkimus osoittaa, että raskaana olevat naiset, jotka ovat liian pitkiä, aiheuttavat kasvusairauksia sikiössä. Katso suoraan alla olevista katsauksista, miten vaarat pysyvät raskauden aikana terveydelle ja sikiölle.
Vaikutus on ikuisesti raskaana
Alankomaiden asiantuntijoiden tekemän tutkimuksen mukaan lähes koko päivän pysyminen voi aiheuttaa esteitä vauvan kasvulle. Raskauden aikana nousevat tutkijat osoittivat synnyttävänsä vauvoja, joiden keskimääräinen pään ympärysmitta oli 3% pienempi kuin muut vauvat.
Toinen ero tutkimuksessa todettiin vauvan painosta syntymähetkellä. Syntymähetkellä vauvat, joiden äidit työskentelevät yli 25 tuntia viikossa, ovat kevyempiä noin 140 - 200 grammaa kuin lapset yleensä.
Sikiön kasvuun kohdistuva vaara voi ilmetä, koska liian pitkä raskaus saattaa häiritä verenkiertoa kohtuun. Kun se seisoo, veri keskittyy koko kehon painoa tukevien jalkojen virtaamiseen. Itse asiassa sikiö tarvitsee verta hapen ja ravinteiden lähteenä.
Kasvuhäiriöiden riskin lisäksi kohdussa pysyminen raskauden aikana on myös riski terveydelle. Liian kauan seisominen voi aiheuttaa polvi-, vyötärö- ja selkäkipuja, koska lihakset ja nivelet joutuvat tekemään kovasti töitä ruumiin painon pitämiseksi. Vaikka saatat joutua seisomaan pitkään raskauden aikana, olet kokenut alaselän kipua.
Kuinka kauan se pysyy turvallisena raskaana oleville naisille?
Jos ammatissasi vaaditaan, että seisot, kun olet raskaana, yritä tasapainottaa seisontasi kestoa ja istumista. Oletetaan, että olet opettaja. Sen sijaan, että opettaisit koko päivän seisomassa luokan edessä, istu muutaman minuutin ajan.
Raskaana olevien naisten tulisi istua vähintään 15 minuuttia tunnin kuluessa. Tämä tarkoittaa, että sinua ei suositella seisomaan yli 45 minuuttia. Niin, kiinnitä huomiota myös, jos sinun täytyy nousta nopeasti junaan, kun siirryt toimistoon. Istu jokaiseen tilaisuuteen, koska et tiedä kuinka kauan sinun täytyy seisoa. Älä viivyttele, koska tunnet olevasi lähellä tavoitettasi.
