Nopea tapa voittaa toistuva astma

sisältö:

• Lääketieteellinen video: Humans Need Not Apply
  
• Mikä aiheuttaa toistuvaa astmaa?
  
• Toistuvan astman merkit ja oireet
  
• Miten käsitellä toistuvaa astmaa
  
• 1. Rauhoittaa
  
• 2. Istu alas
  
• 3. Järjestä suun hengitys
  
• 4. Vältä liipaisinta
  
• 5. Noudata hätähoitosuunnitelmaa
  
• 6. Arvioi astmakohtauksen vakavuus
  
• Käytä astman nopeaa hoitoa
  
• 1. Lääketiede
  
• 2. Käytä lyhytvaikutteista keuhkoputkia laajentavaa lääkettä
  
• 3. Käytä hengityslaitetta
  
• Miten estetään astmahyökkäysten uusiutuminen
  
• 1. Tarkista keuhkojen toiminta usein huippuvirtausmittari
  
• 2. Vältä laukaisuja
  
• 3. Ota aina lääkkeitä
  

Lääketieteellinen video: Humans Need Not Apply

Et koskaan tiedä, milloin astma, jota sinä, perheesi tai kumppani on toistunut. Kun astma toistuu yhtäkkiä teissä tai muissa ihmisissä, kärsivää on kohdeltava nopeasti.Pitkäaikaisen hoidon lisäksi astman hoitamiseksi päivittäin on olemassa lyhytaikaisia ​​hoitoja, jotka voivat olla hätähoitoja, kun astma toistuu. Tarkista eri tapoja käsitellä toistuvaa astmaa alla.

Mikä aiheuttaa toistuvaa astmaa?

Astmahyökkäykset ilmenevät yleensä, kun olet altistunut astman laukaisijoille. Jokaisella on erilaiset astma-laukaisimet. Siksi on tärkeää, että sinulle tai lähimmillesi, joilla on astma, on selvää, mikä voi aiheuttaa astmaoireita.

Seuraavassa on joitakin yleisimpiä astmahyökkäysten aiheuttavia tekijöitä:

• Allergia.Allergiat ja astma liittyvät toisiinsa. Siksi allergiat ovat yksi yleisimmistä astman syistä. On olemassa kahdentyyppisiä allergioita, jotka voivat aiheuttaa astmaa, nimittäin hengitettävät allergiat ja ruoka-aineallergiat. Hengitetyt allergiat ovat yleensä peräisin tietyistä aineista, kuten eläinten hiuksista, pölypunkkeista, torakoista, sienistä, puiden siitepölystä, ruohosta ja kukkia. Vaikka harvoissa tapauksissa astman oireet voivat ilmetä, kun allerginen reaktio kehittyy anafylaktiseen sokkiin tiettyjen elintarvikkeiden syömisen jälkeen.
• Ärsyttävä. Tupakansavun, ilmansaasteiden, savun, maalin, bensiinin, hajuveden, tuoksun, kemikaalien tai pölyn aiheuttaminen työpaikalla voi myös aiheuttaa astmakohtauksia. Vaikka joillakin ihmisillä ei ehkä ole allergioita, ärsyttävät aineet voivat häiritä herkkiä ja tulehtuneita hengitysteitä.
• Hengityselinten sairaus.Jotkut sairaudet tai infektiot, jotka hyökkäävät hengitysosiin, kuten vilustuminen, flunssa, kurkkukipu, sinuiitti ja keuhkokuume, ovat yleisimpiä astman syitä lapsilla.
• Sports. Liikunta tai voimakas fyysinen aktiivisuus voivat vaikuttaa astmaan. Esimerkiksi kun olet lenkkeilemässä, saatatte alitajuisesti vetää ja hengittää suustasi. Tämä hengitystapa voi olla astman syy. Tämä ehto tunnetaan nimelläharjoituksen aiheuttama astma (EIA). Asianmukaisella hoidolla sinun ei tarvitse auttaa fyysistä toimintaa, jota haluat.
• Sää. Kylmä ilma, lämpötilan muutokset ja kosteus voivat aiheuttaa astmaa. Äkillisesti tapahtuvat säämuutokset voivat joskus aiheuttaa astmakohtausta.
• Liialliset tunteet.Ahdistus, itku, huutaminen, stressi, viha tai liian kovaa nauramista voi myös aiheuttaa astmahyökkäys. Kun tuntuu voimakkailta tunteilta, tietämättä, että se tekee hengityksestäsi ylös ja alas, vaikka sinulla ei olisi ollut astmaa. Nyt tämä voi aiheuttaa hengityksen vinkumista tai muita astman oireita potilailla, joilla on astma.
• Tietyt lääkkeet. On olemassa useita lääkkeitä, jotka voivat laukaista astmakohtauksia, nimittäin aspiriinia ja tulehduskipulääkkeitä (Nonstreoid anti-inflammatorinen lääke). Lisäksi beetasalpaajat, joita yleisesti käytetään sydänsairauksiin, voivat myös pahentaa luonnollisia astman oireita.
• Muut astma laukaisee. Hormonaaliset muutokset kuukautiskierron aikana, tietyt lääketieteelliset ongelmat, kuten mahahapon refluksointi, raskaus, sulfiitti tai kemialliset säilöntäaineet elintarvikkeissa ja juomissa, voivat myös aiheuttaa astmakohtauksia.

Toistuvan astman merkit ja oireet

Astman oireet vaihtelevat suuresti jokaisella henkilöllä. Yksi henkilö toisen henkilön kanssa voi kokea erilaisia ​​astman oireita. Mukaan lukien hyökkäyksen vakavuus, kesto. jopa taajuuteen asti. Saatat kokea astmahyökkäyksen pitkän ajanjakson jälkeen, jolloin ei ole uusiutumista, ja sitten äkillisesti astman oireet näkyvät säännöllisesti.

Yleisesti ottaen astman ensimmäiset merkit ja oireet näyttävät olevan vaikea hengittää. Tämä johtuu hengitysteiden (keuhkoputkien) tulehduksesta, joka saa ympäröivät lihakset kaventumaan, turpoamaan ja poistamaan paljon limaa. Tämän seurauksena hengitystiet ovat tukossa ja sinulla on vaikeuksia hengittää.

Henkilöllä voi esiintyä hengenahdistusta, jota seuraa hengityksen vinkuminen joka kerta, kun hän hengittää ulos. Hengitys on henkeä, joka kuulostaa pehmeältä kuin hieman viheltävä tai "viileä". Tämä ääni syntyy, koska keuhkojen sisäinen ilma pakotetaan ulos kapeasta ja estetystä hengitystietä.

Astma vaikeuttaa sairastuneiden hengittämistä vapaasti tai usein tuntuu hengästyneeltä. Joku voi myös tuntea ahdistusta vetämällä tai huokaamalla. Yskä on myös yksi tunnetuimmista astman oireista.

Vaikeissa tapauksissa astman oireita voivat olla:

• Sydämen sydämentykytys
• Vaikeus puhua, syödä ja nukkua hengenahdistuksen vuoksi
• Huulet ja sormenpäät näyttävät sinistä
• Näyttää heikolta ja uneliaiselta
• Pale kasvot
• Huimaus, joka ei koskaan mene pois
• Astman tyypillisiä oireita pahenee ja usein
• sumutin ei pysty lievittämään oireita

Miten käsitellä toistuvaa astmaa

Noudata joitakin tapoja käsitellä astmaa, jota voit tehdä:

1. Rauhoittaa

Rauhallinen on ensimmäinen tapa käsitellä astmaa. Joten, kun astman hyökkäys lähestyy, varmista, ettet paniikkia. Tämä koskee sinua, kun astmahyökkäys lähestyy tai jos joku muu kokee sen. Paniikka tekee elimistöstäsi stressaavammaksi, joten hengittämistä on vaikeampaa. Jos olet täynnä paikkaa, yritä vetäytyä melko hiljaiseen paikkaan.

2. Istu alas

Kun olet rauhallinen, etsi litteä paikka istua. Löysää hihnaa tai poista joitakin paitapainikkeita, jotta voit hengittää vapaammin. Lepo istuessaan voi auttaa rentoutumaan kehossasi ja lievittämään hengitystäsi.

3. Järjestä suun hengitys

Kokeile säätää henkeäsi hitaasti suun kautta. Tämä on yksinkertaisin tapa käsitellä astmaa, koska se voi auttaa kontrolloimaan hengenahdistusta toistuvan astmakohtauksen aikana. Tämä tapa käsitellä astmaa auttaa hidastamaan hengitysnopeutta, joka tekee jokaisesta hengityksestä hengittämäsi syvemmäksi ja tehokkaammaksi.

Ei vain sitä. hengittäminen suun kautta voi myös auttaa vapauttamaan keuhkoihin jääneen ilman. Miten käsitellä astmaa, jota voit käyttää milloin tahansa aina, kun ilmenee hengenahdistusta.

Tässä on opas:

• Rentoudu olkapään ja kaulan lihaksia.
• Hengitä hitaasti nenästä, pidä sitä muutaman sekunnin ajan.
• Kaada huulet ikään kuin viheltää pilliin.
• Hengitä hitaasti suun kautta.

4. Vältä liipaisinta

Astmaa ei näy, jos liipaisinta ei ole. Joten kun toistuva astmahyökkäys, sinun on välittömästi vältettävä liipaisinta tuolloin, jotta oireet eivät pahene. Esimerkiksi jos astman liipaisutekijä on savukkeen savua, pysy sitten välittömästi poissa tupakoivilta.

Samoin, jos haluat auttaa jotakuta, jolla on astma. Jos et tiedä jonkun astman liipaisutekijää, kysy heiltä suoraan, jos mahdollista.

Jos joku vanhemmista tai lähisukulaisista on astma, on tärkeää tietää, mitä heidän astma laukaisee. Tämä tehdään auttaakseen heitä välttämään toistuvia astmahyökkäyksiä tai ehkäisemään niitä.

5. Noudata hätähoitosuunnitelmaa

Jos sinulla tai joku, jolla on astma, on suunnitelma astman hoitoon, noudata ohjeissa mainittuja ohjeita. Hätäsuunnitelma astman hoitoon tai sitä, mitä kutsutaan toimintasuunnitelma on astmaattien ja lääkäreiden antamat kirjalliset ohjeet. Nämä ohjeet on suunniteltu auttamaan potilaita hallitsemaan toistuvan astman oireita.

Seuraamalla hätähoitosuunnitelmaa ei välttämättä tarvitse mennä ER: hen. Toimintasuunnitelma sisältää oppaan astman voittamiseksi, joka sisältää:

• Hätäpuhelinnumerot ja hätäpalvelujen sijainti
• Luettelo käynnistimistä ja niiden estämisestä
• Asiat, jotka on tehtävä ennen harjoittelua
• Luettelo ensimmäisistä hyökkäyksen merkkeistä, joita on harkittava, ja mitä pitäisi tehdä, kun ne ilmenevät
• Luettelo lääkkeiden nimistä ja annoksista sekä milloin ja miten niitä käytetään

Sinun on tärkeää kuljettaa aina inhalaattori, keuhkoputkia laajentava aine tai muu hengityslaite laukussa, jotta voidaan ennakoida, jos astmahyökkäys toistuu milloin tahansa.

6. Arvioi astmakohtauksen vakavuus

Jotkut eivät ehkä tiedä astman hyökkäystä, jota he kokivat lievässä tai vakavassa luokassa. Vaikka tämä on tärkeää tehdä, kun haluat pyytää lääkärin apua.

Joitakin merkkejä jo vakavasta astmakohtauksesta ovat:

• Huulet ja sormenpäät näyttävät sinistä
• Näyttää heikolta ja uneliaiselta
• Pale kasvot
• Iho, joka näyttää imeytyvän kylkiluiden ja kaulan väliin, kun haluat yrittää hengittää
• Astma ei parane edes sen jälkeen, kun olet käyttänyt inhalaattoria tai keuhkoputkia laajentavaa lääkettä
• Tietoisuuden menetys

Jos sinulla tai jollakin muulla on vakava astmahyökkäys, kuten edellä mainittiin, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Voit ottaa yhteyttä ambulanssiin (118) tai mennä suoraan lähimmän sairaalan hätähuoneeseen.

Käytä astman nopeaa hoitoa

Kun astma tai muut ihmiset uusiutuvat, voidaan antaa nopea hoito astmalle tai ensiapu. Tämä nopea hoito vähentää välittömästi kapeita hengitysteitä ja vähentää samalla yskimisen, hengityksen vinkumisen ja rintakehän oireita.

1. Lääketiede

Raportointi kohteesta GetAsthmaHelp, Seuraavia keinoja hoitaa astmaa huumeiden avulla:

• SABA. Albuterol, Levalbuterol ja Pirbuterol ovat keuhkoputkia laajentavia aineita, jotka rentouttavat sileät lihakset. Tämä on ensimmäinen hoitovaihtoehto akuuttien oireiden vähentämiseksi ja EIP: n estämiseksi.
• Antikolinergit. estää muskariinisia kolinergisiä reseptoreita ja vähentää emättimen sisäistä ääntä hengitysteissä. Ipratropiumbromidi tarjoaa additiivisia etuja lyhytvaikutteinen beeta-agonisti (SABA) kohtalaisen tai vaikean astman pahenemisessa. Voidaan käyttää vaihtoehtoisena keuhkoputkia laajentavana potilaana, joka ei siedä SABA: ta.
• Systeemiset kortikosteroidit. mutta ei ensiapua, suun kautta annettavia systeemisiä kortikosteroideja käytetään kohtalaisiin ja vakaviin pahenemisiin SABA: n lisäksi elpymisen nopeuttamiseksi ja pahenemisten palautumisen estämiseksi.

2. Käytä lyhytvaikutteista keuhkoputkia laajentavaa lääkettä

Yksi tapa käsitellä toista toistuvaa astmaa on käyttää lyhytvaikutteinen keuhkoputkia laajentava aine. Lähes kaikki ihmiset, joilla on astma, käyttävät tätä lääkettä. Keuhkoputkia laajentava aine avaa astman aiheuttaman estetyn hengitystien.

Samoin kuin joissakin aikaisemmissa lääkkeissä, lyhytvaikutteisia keuhkoputkia laajentavia aineita käytetään ensiapulääkkeinä astman tai pelastuslääkkeiden käytössä. Vaikka pitkävaikutteisia keuhkoputkia laajentavia aineita voidaan käyttää päivittäin astman torjumiseksi yhdistettynä sisäänhengitettuihin steroideihin.

Tämä keuhkoputkia laajentava aine vähentää akuutteja astmaoireita tai hyökkää astmaa hyvin nopeasti avaamalla hengitystiet. Tämä pelastuslääke on paras tapa voittaa astma, jos hyökkäys näkyy milloin tahansa yhtäkkiä tai äkillisesti. Tämä keuhkoputkia laajentava lääke toimii muutamassa minuutissa hengittämisen jälkeen ja päättyy 2-4 tuntia myöhemmin.

Lisäksi lyhytvaikutteisia keuhkoputkia laajentavia aineita käytetään yleisesti myös ennen liikuntaa, jotta estetään liikuntaan liittyvä astma. Sitä voidaan käyttää myös sumutinta astman nestemäinen muoto astman hyökkäysten hoitamiseksi kotona.

Lyhytvaikutteisia bronkodilaattoreita ei voi käyttää päivittäin.Jos joudut käyttämään tätä lyhytvaikutteista broccodilatoria liian usein, joko inhalaattorissa, tabletissa tai nesteessä, astma on epäsäännöllinen ja sinun on hoidettava paremmin. Jos käytät sitä useammin kuin kaksi kertaa viikossa, keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten suunnitella hoito uudelleen astman oireiden hallitsemiseksi.

Älä kuitenkaan unohda, että keuhkoputkia laajentavat aineet voivat myös aiheuttaa haittavaikutuksia. Jotkin tämän lääkkeen käytön yleisimmistä sivuvaikutuksista ovat:

• ravistaa
• kiihtynyt
• Sydämen sydämentykytys tai sydämentykytys
• Vatsakipu
• unettomuus
• Lihasärkyjä tai kramppeja

3. Käytä hengityslaitetta

Hengitettävien lääkkeiden käyttöä pidetään tehokkaampana, koska se voi lähettää lääkkeitä suoraan hengityselimiin. Hengitettävät astman lääkkeet vaativat kuitenkin yleensä erityisiä työkaluja, jotta hyödyt voidaan tuntea optimaalisesti.

Yleisimmin käytettävät hengityslaitteet astmaa sairastaville ihmisille ovat inhalaattorit ja sumuttimet. Molemmat välineet toimivat yhdessä oireiden hallitsemiseksi ja toistuvien astmakohtausten lievittämiseksi.

• sumutin

Pieni suihkemuotoinen astma-inhalaattori. Tätä työkalua käytetään yleensä nuorilla ja aikuisilla, koska se on käytännöllinen eikä vie tilaa. Niin kauan kuin käytät tätä työkalua lääkärin ohjeiden mukaisesti, inhalaattori on erittäin tehokas astman ja minimaalisten sivuvaikutusten torjumiseksi.

Inhalaattoreita ei saa käyttää toistensa kanssa keskenään. Artikkeli: Astma-inhalaattoreilla on monia tyyppejä, joilla on erilaiset annoslujuudet ja toiminnot. Lisäksi muiden ihmisten inhalaattoreiden käyttö on myös suuri riski tartunnan saamiseksi.

• sumutinta

Nebulisaattoria käytetään yleisemmin hoitona kroonisen astman tai vakavien astmatapausten hoitoon sekä lapsilla että vanhuksilla. Tämä johtuu siitä, että sumuttimen tuottama höyry on inhalaattoriin verrattuna niin pieni, että lääke voi imeytyä nopeammin keuhkojen kohdennettuun osaan.

Tämä työkalu on akku tai sähkö. Jos inhalaattorissa on pieni suppilo, jolla voit laittaa suun ja hengittää lääkettä, sumutin on yleensä varustettu letkulla, jonka päähän on maski, jota voit käyttää lääkkeen hengittämisessä.

Miten estetään astmahyökkäysten uusiutuminen

1. Tarkista keuhkojen toiminta usein huippuvirtausmittari

LainattuWebMDKun sinulla on astmahyökkäys, on erittäin tärkeää tietää, milloin sinun tulee ottaa yhteyttä lääkäriin tai astman erikoislääkäriin astman estämiseksi. Oppiminen astman seurantaa varten auttaa sinua tietää, milloin hoitaa hätätilanteen astma.

Voit käyttää soitettua työkalua huippuvirtausmittari, joka on yksi asiantuntijoiden suosituksista astman torjumiseksi. Peakin virtausmittari voidaan käyttää kotona ja on yksinkertainen laite, joka on sinulle hyödyllinen. Hengittämällä tätä työkalua voit lukea, mitä uusimmat keuhkoliikkeet ja toiminnot ovat.

Kun sinulle diagnosoidaan ensin astma, lääkäri voi pyytää sinua käyttämään sitä huippuvirtausmittari joka päivä 2-3 viikkoa. Suurin numero, joka tulee ulos huippuvirtausmittari on paras arvo sinulle. Useimmat astman toimintasuunnitelmat perustuvat lukemiseen huippuvirtaus, Näiden lukemien perusteella voit ryhtyä erilaisiin toimiin astman hoitamiseksi.

2. Vältä laukaisuja

On monia asioita, jotka voivat laukaista astman. Siksi on tärkeää, että tiedät, mitkä erityiset asiat voivat laukaista astmaasi toistumaan, jotta vältät sen.

Eri astman liipaisimiin voi kuulua:

• Liikunta tai liikunta, joka on liian raskas.
• Hengitysallergeenit, kuten pölypunkit; pistävät hajuvedet ja tuoksut; ajoneuvojen pakokaasujen / tehtaan jätteiden kemiallisten höyryjen / savukkeiden savun aiheuttama ilman pilaantuminen; eläinten turkikset; kukka siitepöly; puu puu jauhe; ja muut.
• Kylmä ja kuiva tuulinen sää, kuuma sää, jota tukevat huono ilmanlaatu (täynnä saastumista) ja jyrkät lämpötilan muutokset.
• Ylempien hengitysteiden infektiot (kuten vilustuminen, flunssa tai keuhkokuume).
• Ruoka-allergia.
• Tiettyjen lääkkeiden, kuten tulehduskipulääkkeiden (aspiriini ja ibuprofeeni) ja beetasalpaajien sydänsairauksien sivuvaikutukset.
• Onko sinulla ollut mahahapon refluksia (GERD).
• Elintarvikkeet tai juomat, jotka sisältävät säilöntäaineita (kuten MSG).
• Liiallinen stressi ja ahdistus.
• Laulaa, nauraa tai itkeä liikaa

3. Ota aina lääkkeitä

Astmakohtaukset voivat tapahtua milloin tahansa ja missä tahansa. Siksi on tärkeää, että potilaat, joilla on astma, kuljettavat aina kiireellisiä lääkkeitä pusseihinsa. Varmista, että käytät inhalaattoria, keuhkoputkia laajentavia lääkkeitä tai muita nopeasti kontrolloitavia lääkkeitä minne tahansa. Älä unohda, kuljeta aina toimintasuunnitelma tai ohjeet lääkärin astman hoitosuunnitelmasta. Tätä ohjetta voidaan käyttää kiireellisenä toimenpiteenä astman ensiapua varten, jos oireet toistuvat milloin tahansa.