sisältö:
- Lääketieteellinen video: Why do we sleep? | Russell Foster
- Korkean verenpaineen vaara, jota ei pidä aliarvioida
- Erilaiset korkean verenpaineen oireet varoa
- 1. Verenpaineesi on yli 140/90 millimetriä elohopeaa (mmHG)
- 2. Päänsärky
- 3. Virtsaaminen ja virtsaamisen vaikeus
- 4. Näön hämärtyminen
- 5. Tasapainon ylläpitäminen on vaikeaa
- Kuka on korkea verenpainetauti?
- Hypertension riskitekijöitä, joita ei voi muuttaa
- Hypertension riskitekijät, joita voidaan edelleen muuttaa
- Miten diagnosoida hypertensio?
- Hypertensioiden komplikaatiot, jos ne jäävät hallitsemattomiksi
Lääketieteellinen video: Why do we sleep? | Russell Foster
Korkea verenpaine eli hypertensio esiintyy usein ilman oireita. Monet ihmiset, joilla on tämä tila, eivät tiedä, että heillä on korkea verenpaine vuosia. Vaikka korkean verenpaineen oireet ovat yleensä epämääräisiä, mutta tämä ei tarkoita, että tämä tauti ei ole vaarallinen.
Itse asiassa korkea verenpaine, jota ei hallita hyvin, voi vahingoittaa valtimoita, erityisesti munuaisissa ja silmissä. Korkea verenpaine lisää myös kroonisten sairauksien, kuten aivohalvausten, sydänkohtausten ja erilaisten muiden verisuonten ongelmien riskiä myöhemmin.
Siksi on tärkeää, että tiedät korkean verenpaineen oireista mahdollisimman pian. Näin voit vähentää riskiäsi saada sairauden eri komplikaatioita tulevaisuudessa. Tarkista kaikki tiedot verenpaineen oireista alla.
Korkean verenpaineen vaara, jota ei pidä aliarvioida
Hypertensio, määritelty yksinkertaisesti verenpaineeksi, joka ylittää normaalin rajan. Verenpaine on valtimoiden seiniin kohdistuva paine, kun se pumpataan ulos sydämestäsi. Tämän verenpaineen voimakkuus voi muuttua aika ajoin, mitä vaikuttavat sydämen tekemät toimet (kuten kuntoilu tai normaali / lepo) ja verisuonten kestävyys.
Yleensä kun sinulla on korkea verenpaine, kehosi on herkkä erilaisille häiriöille. Koska tämä tauti pakottaa sydämen työskentelemään kovemmin työntämään veren valtimoiden läpi. Tämä aiheuttaa lopulta sydämen lihaksen sakeutumisen. Vaikka yleensä ajattelemme, että isompi lihas on hyvä asia, se on toinen sydänlihaksen tarina. Sydänlihaksen laajentuminen ei ole merkki hyvästä terveydestä.
Paksut sydämen lihakset vaikeuttavat sydämen veren pumppaamista. Loppujen lopuksi se voi kokea toimintahäiriön, koska se tukee liian suurta taakkaa veren pumppaamiseen. Lisäksi korkea verenpaine voi myös aiheuttaa sydäntä ympäröiviä valtimoita kovettumaan, mikä johtaa lopulta sydänkohtaukseen.
Lisääntynyt verenpaine voi myös heikentää munuaisten verisuonia. Itse asiassa munuaiset ovat elimiä, jotka ovat vastuussa lian puhdistamisesta kehosta. Jos verisuonet alkavat häiritä, myös munuaiset vaikuttavat.
Kyllä, munuaiset ovat alttiimpia häiriöille tehtäviensä suorittamisessa suodattamaan haitallisia myrkkyjä elimistöstä. Jos näin tapahtuu, haitalliset toksiinit, joita munuaiset eivät voi suodattaa, kertyvät verenkiertoon. Tämän seurauksena tarvitset munuaissiirron tai dialyysin. Dialyysi on hoito, johon kuuluu munuaisen puhdistus dialyysikoneen avulla.
Hypertensio on myös tärkein aivohalvaus kehon tärkeimpien elinten uhkaamisen lisäksi. Kun veri työnnetään aluksen läpi epänormaalissa voimassa, pienet verisuonet, jotka kulkevat aivojen läpi, repeytyvät.
Jos alukset rikkoutuvat, veri vuotaa nopeasti aivoihin ja aiheuttaa sitten lisääntyneen paineen aivoissa, joten kärsit aivohalvauksesta. Korkea verenpaine voi myös olla hyvin vahingollinen silmän verisuonille, mikä voi aiheuttaa näön hämärtymistä tai jopa sokeutta.
Erilaiset korkean verenpaineen oireet varoa
Useimmilla potilailla, joilla on korkea verenpaine, ei ole havaittavia oireita. Itse asiassa niiden verenpaine on vaarallisella tasolla. Ainoa tapa selvittää korkean verenpaineen oireet tai ei ole säännöllinen verenpaineen tarkistaminen. Erityisesti niille, joilla on suuri riski sairauden kehittymiseen.
Vaikka monet ihmiset kokevat hypertensiota ilman selkeitä varoitusmerkkejä, saatat kokea oireita, jotka osoittavat epäterveellistä verenpainetasoa. Joitakin oireita ovat:
1. Verenpaineesi on yli 140/90 millimetriä elohopeaa (mmHG)
Verenpaine on normaali, jos se näyttää 120/80. Kun joku uusi kutsutaan korkea verenpaine tai verenpaineesta, jos verenpainetestin tulokset osoittavat numero 140/90 mmHG tai enemmän.
140 mmHG-numero viittaa systoliseen lukemiseen, kun sydän pumppaa verta koko kehoon. Samaan aikaan 90 mmHG-numero viittaa diastoliseen lukemiseen, kun sydän on rento samalla täyttäen kammioita verellä.
Huomaa, että systolinen paine on suurin paine, koska sydän sopii, kun taas diastolinen paine on alin paine, kun sydän rentoutuu.
Jos verenpaineesi on välillä 120/80 ja 140/90, tämä tarkoittaa sitä, että sinulla on ennen verenpainetautia. Pre-hypertensio on tila, jossa et tarvitse verenpainetautia, mutta sinun täytyy olla tietoinen verenpaineestasi. Tässä tilanteessa sinun on myös aloitettava elämäntapojen muutokset terveellisiksi, jotta verenpaine ei nouse.
2. Päänsärky
Joillakin verenpaineesta kärsivillä ihmisillä voi olla lieviä tai kroonisia päänsärkyä. Kuitenkin tämän verenpaineen oireet eivät ehkä ole niin, että sinusta tuntuu, kunnes verenpaineesi on todella korkea.
Jos olet kokenut voimakasta kipua, joka ei ole heikentynyt edes lääkkeen ottamisen jälkeen, saatat kohdata verenpainetauti. Tämä tila tapahtuu yleensä silloin, kun verenpaineesi hyppää yhtäkkiä ja ääripäät saavuttavat 180/120 mmHg.
Jos näin on, älä odota, että verenpaineesi laskee. Ota välittömästi yhteys lääkäriin saadaksesi hoitoa ja ehkäisemään muita komplikaatioita.
3. Virtsaaminen ja virtsaamisen vaikeus
Hypertensio liittyy läheisesti diabeteksen ja munuaisiin. Jos munuaisten verisuonet ovat vaurioituneet verenpaineen nousun sivuvaikutusten vuoksi, munuaiset saattavat lakata toimimasta suodattamalla myrkkyjä ja ylimääräistä nestettä kehosta. Tällä on vaikutusta virtsan tuotannon vähenemiseen. Tämän seurauksena verenpaineesta kärsivillä ihmisillä voi esiintyä vähemmän virtsaamistiheyttä tai jopa virtsaamisen vaikeuksia, joihin liittyy turvotus.
Niinpä on tärkeää, että kiinnität huomiota päivittäisiin virtsaamistottumuksiin riippumatta siitä, onko se normaalialueella vai ei. Jos epäilet tämän verenpaineen oireita tämän tilan takia ja sinulla on myös erilaisia edellä mainittuja oireita, älä epäröi ottaa heti yhteyttä lääkäriin.
4. Näön hämärtyminen
Sen lisäksi, että se vaikuttaa sydän-, aivo- ja munuaisvaurioihin, se voi myös aiheuttaa näköhäiriöitä silmissä. Kyllä, korkea verenpaine voi vaikuttaa silmän verisuoniin, joka voi aiheuttaa turvotusta. Tämän seurauksena saatat kokea äkillisen näkökyvyn tai äkilliset muutokset näkötoiminnassa.
Mitä korkeampi verenpaineesi on ja mitä pidempään sinulla on sairaus, sitä todennäköisemmin sinulla on vakavia silmävaurioita. Tämä silmävaurio voi jatkua sokeana, jos verenpaineesi ei ole hallinnassa.
5. Tasapainon ylläpitäminen on vaikeaa
Usein äkillinen huimaus ja vaikea tasapaino voivat olla varhaisvaroitus merkki korkean verenpaineen aiheuttamasta aivohalvauksesta. Jos sinusta tuntuu huimausta ja menettää tasapainosi ilmeisistä syistä, kuten 3D-elokuvien katsomisesta, komedian pelaamisesta yön markkinoilla, seisomassa liian nopeasti istuma-asennosta, sinun ei tarvitse huolehtia.
Mutta jos koet sen jatkuvasti tietämättä tarkkaa syytä, tämä voi olla oire korkeaan verenpaineeseen, jota ei pidä sivuuttaa. Ota välittömästi yhteys lääkäriin mahdollisimman pian jatkokäsittelyyn.
Kuka on korkea verenpainetauti?
Pohjimmiltaan verenpainetaudin riski voidaan jakaa kahteen, nimittäin niihin, joita voidaan muuttaa ja joita ei voi muuttaa. Joitakin korkean verenpaineen riskitekijöitä ei voida enää muuttaa. On kuitenkin olemassa monia verenpainetaudin riskitekijöitä, joita voidaan muuttaa ja hallita niin, että mahdollisuutesi kehittää korkean verenpaineen oireita voidaan vähentää. Tässä on ihmisiä, joilla on suuri hypertensioriski.
Hypertension riskitekijöitä, joita ei voi muuttaa
- ikä, Korkean verenpaineen kehittymisen riski kasvaa iän myötä. Koska, mitä enemmän ikää, meidän verisuonet tulevat jäykemmiksi, eivät enää elastisiksi. Tämän seurauksena verenpaine kasvaa. Tämä tila voi kuitenkin esiintyä myös lapsilla, vaikka se on harvinaista.
- Perheen hypertension historia.Jos vanhemmilla, sisaruksilla tai muilla perheenjäsenillä on korkea verenpaine, olet enemmän vaarassa saada verenpaineesta.
- Sukupuoli.Ennen 64-vuotiaita miehet ovat alttiimpia korkealle verenpaineelle kuin naiset. 65 vuotta täyttäneillä naisilla, jotka ovat alttiimpia korkealle verenpaineelle.
Hypertension riskitekijät, joita voidaan edelleen muuttaa
- Ylipaino ja ylipaino
Liikalihavuus ja ylipaino ovat suurimmat riskitekijät, jotka lisäävät verenpainetaudin riskiä. Mitä painavampi on kehon massa, sitä enemmän verta tarvitaan hapen ja ravinteiden kuljettamiseen kaikkiin kehon kudoksiin. Tämä aiheuttaa paineita valtimoissa kasvamaan niin, että se voi rentoutua verestä sujuvasti. Tämän seurauksena sydän, joka on pakko työskennellä kovasti pitkään, voi vaurioitua.
Olet luokiteltu ylipainoiseksi, jos kehon massaindeksi on yli 23. Vaikka olet luokiteltu lihavaksi, jos kehon massaindeksi on yli 25. Jos haluat selvittää, mikä on kehon massaindeksi, voit tarkistaa sen IMT-laskimella täällä.
- Liikunnan puute
Ihmiset, jotka ovat laiskoja siirtämään sydämen lyöntitiheyttä, ovat yleensä korkeita. Tämä tarkoittaa sitä, että sydämesi on työskenneltävä kovemmin eroon verestä jokaisessa voitolla. Kun käytät kehoa, se tuottaa hormoneja, jotka rentouttavat verisuonia ja vähentävät verenpainetta. Liikunnan puute lisää myös riskiäsi ylipainoon.
- Ylimääräisen suolan kulutus
Liian paljon ruokaa sisältävän suolan syöminen voi häiritä natriumin luonnollista tasapainoa elimistössäsi. Ei vain, että natriumpitoisuus suolassa voi myös kaventaa verisuonia. Molemmat voivat lisätä verenpainetta.
- alkoholismi
Alkoholin kulutus pieninä annoksina saattaa hyödyttää elimistöäsi. Mutta se on toinen tarina, jos kulutat liikaa alkoholia. Koska se voi vaikuttaa hermostoon ja kaventaa verisuonia. Tämän seurauksena syke ja verenpaine voivat kasvaa.
- savu
Ei vain lisää verenpainetta, savukkeisiin sisältyvät kemikaalit voivat myös vahingoittaa verisuonia. Tämä aiheuttaa valtimoiden supistumista, mikä lisää sydänsairauksien riskiä. Myös henkilöt, jotka tulevat passiivisiksi tupakoitsijoiksi tai käyttävät muita tupakkatyyppejä, ovat myös vaarassa saada verenpaineesta.
- stressi
Vaikea stressi voi lisätä verenpainetta melko dramaattisesti, vaikka vain väliaikaisesti. Lisäksi, kun painotetaan, et todennäköisesti huomaa ruokavaliota, liikunnan puuttumista, tupakointia tai alkoholin juomista - joka voi sitten olla hypertension riskitekijä.
- tiineys
Raskaus voi joskus lisätä verenpainetaudin riskiä. Raskauden aikana esiintyvää korkeaa verenpainetta kutsutaan raskauden verenpaineeksi. Jos verenpaineesi ei palaa normaaliksi 12 viikon kuluessa synnytyksestä, sinulla voi olla aina krooninen verenpaine.
- Tietyt sairaudet
Jotkut krooniset sairaudet, kuten munuaissairaus, diabetes ja uniapnea, voivat myös lisätä verenpaineen kehittymisen riskiä. Taudin hallinta voi auttaa pitämään verenpaineen vakaana.
Miten diagnosoida hypertensio?
Ainoa tapa diagnosoida hypertensio on tehdä verenpainetesti. Hypertensio diagnosoidaan, jos verenpaineen mittaukset kahdesti eri aikoina osoittavat yli 140/90 mmHg: n tuloksia.
Jos sinulla on kroonisia sairauksia, kuten diabetes tai munuaissairaus, ja verenpaine on yli 130/80 mmHg, sinulla on myös korkea verenpaine. Yleensä lääkäri pyytää sinua tarkistamaan verenpaineen uudelleen ja seuraamaan sitä säännöllisesti säännöllisesti.
Mutta on myös ymmärrettävä, että verenpainetarkastusten tulokset lääkärillä ja kotona voivat olla erilaisia. Syynä on se, että jos sinusta tuntuu hermostuneena sairaalassa tai lääkärin vastaanotossa, verenpaineesi voi nousta jokaisella käynnillä niin, että lääkärintutkimuksen tulokset osoittavat, että verenpaineesi on yleensä korkea.
Tätä ilmiötä kutsutaan myös "valkoinen takki hypertensio". Siksi lääkärisi saattaa haluta mitata verenpainetta useammin kuin kerran ja pois käytännön huoneesta. Tämän tarkoituksena on varmistaa, onko sinulla vain valkoinen takki hypertensio tai sinulla on todella korkea verenpaine.
Jos sinulla on valkoinen takki hypertensiokorkean verenpaineen riski todennäköisesti kasvaa tulevaisuudessa. Siksi on tärkeää tarkistaa verenpaine lääkäriltä tai muulta terveydenhuollon ammattilaiselta säännöllisesti vähintään joka kuudes - 12 kuukautta. Tämä antaa sinulle paljon aikaa tehdä elämäntapamuutoksia, jotka saattavat auttaa.
Hypertensioiden komplikaatiot, jos ne jäävät hallitsemattomiksi
Koska monissa tapauksissa korkean veren oireet näyttävät olevan epämääräisiä, useimmat ihmiset hoitavat tätä tilannetta usein. Itse asiassa korkea verenpaine, joka on jätetty tai jota ei hoideta kunnolla, voi vaikuttaa vakavasti kehon terveyteen.
Raportointi Mayo Clinicista seuraa seuraavia hypertension komplikaatioita, joita saattaa ilmetä, jos jännitystä jää edelleen korkealle:
- Sydänkohtaus. Hypertensio voi aiheuttaa ateroskleroosiksi kutsuttujen valtimoiden valtimoiden kovettumista ja sakeutumista. Ateroskleroosi aiheuttaa verisuonten tukkeutumisen, joten sydän ei saa riittävästi happea. Tämän seurauksena voi olla sydänkohtaus.
- Aivohalvaus.Hypertensiota sairastavilla henkilöillä voi olla aivohalvaus, kun verenpaine on liian korkea, jotta verisuonten aivot voivat rikkoutua.
- Sydämen vajaatoiminta.Hypertensio aiheuttaa sydämen lihaksen pumppaavan veren kovemmin vastaamaan veren tarpeita kaikkiin kehon osiin. Tämä aiheuttaa sydämen lihaksen sakeutumisen niin kauan, että sydämellä on vaikeuksia pumpata riittävästi verta. Siksi sydämen vajaatoiminta voi ilmetä.
- Munuaisongelmat.Hallitsematon korkea verenpaine voi myös aiheuttaa munuaisten verisuonten kapenemisen ja heikentymisen. Tämä voi sitten häiritä munuaisten toimintaa ja aiheuttaa kroonista munuaissairautta.
- Silmät. Silmän verisuonet voivat myös supistua ja paksua korkean verenpaineen vuoksi. Verisuonet voivat tällöin repeytyä ja aiheuttaa silmävaurioita, jotka vaihtelevat näön hämärtymisestä sokeuteen.
- Metabolinen oireyhtymä. Korkea verenpaine, johon liittyy korkea verensokeritaso, korkea kolesterolitaso (alhainen hyvä kolesterolitaso ja korkea triglyseriditaso) ja suuret vyötärönauhat voivat aiheuttaa metabolista oireyhtymää.
- Vaikea keskittyä.Hallitsematon korkea verenpaine voi myös aiheuttaa kognitiivisia muutoksia. Saatat kokea ongelmia ajattelussa, muistamisessa ja oppimisessa.
- Aneurysman.Hypertensio aiheuttaa yhden verisuonen osan heikentymisen ja ulkonevan kuin ilmapallo, jolloin muodostuu aneurysma. Jos aneurysma kasvaa ja lopulta katkeaa, tämä voi olla hengenvaarallinen.
